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獼猴桃和香蕉到底能一起吃嗎

對於那些喜歡吃水果的朋友來說, 獼猴桃和香蕉受到他們的歡迎, 主要是因為獼猴桃營養豐富, 而且裡面還含有大量的維生素, 香蕉可以促進體內多餘毒素的排出, 那麼獼猴桃和香蕉能一起吃嗎?有不少朋友喜歡把眾多的水果切好放在一起食用, 那麼這兩種水果可以在一起吃嗎?下面一起來瞭解。

獼猴桃作為水果之王, 含有豐富的維生素, 香蕉也具有清熱, 生津止渴, 潤肺滑腸的功效。 那麼, 獼猴桃和香蕉能一起吃嗎?答案是可以的。

獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,

含有的維生素c和硒的含量更為豐富, 是果中之王。 獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維, 它不僅能降低膽固醉, 促進心臟健康, 還可以幫助消化, 防止便秘, 快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。 但獼猴桃性寒涼, 脾胃功能較弱的人不宜多食。

另外, 食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。 香蕉味甘、性寒, 入肺、大腸經;具有清熱, 生津止渴, 潤肺滑腸的功效;主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。

對於獼猴桃和香蕉能一起吃嗎這個問題, 想必答案您也清楚了吧。 這兩種水果對於我們的身體好處是比較多的, 這些水果當中含有對人體有益的維生素c和硒, 是可以一起吃的, 但是食用的時候最好還是需要注意量的問題,

香蕉吃多了反而會引起便秘。

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