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米飯怎麼吃能控糖防衰老？
米飯是最常見的主食，我們每個人每天都會吃米飯。但是你知道怎樣正確吃米飯嗎？米飯怎樣吃能抗衰老呢？ 第一大原則：儘量讓米“淡” 1、米飯不加油 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。
2016-01-13 15 -
寶寶多吃菌菇類食物提高免疫力！
容易生病的季節，一些孩子抵抗力低弱，很容易引起疾病，媽媽們怎麼幫寶寶預防呢？在生活中多吃以下這些食物可以有效提高寶寶的免疫力。 1、菌菇類食物 食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯的提高免疫力，但並不是所有的食物中都含有多糖類
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苦瓜泡雪碧能減肥嗎
在炎炎夏季的時候多吃苦瓜好，苦瓜可以喝很多的食物進行搭配的，而且搭配的作用也是很大的，苦瓜有消暑的功效，如果利用苦瓜泡雪碧能減肥嗎?這個問題有很多的女性朋友都想要知道，究竟這種方法是怎麼做的呢，能不能起到減肥的功效，下面我們就來瞭解一下
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怎麼補充營養讓頭髮長的快？
現在的人各方面的壓力很大，從而導致脫髮掉發的嚴重，那是因為體內缺少碘的原因，那麼吃什麼才能讓頭髮長的更快呢? 1、補充碘質 很多人之所以會出現掉發的情況，多半是因為體內缺碘的緣故，要想讓頭髮快速的增長以及預防脫髮，在日常的生活中
2016-01-13 12 -
腸胃不好有什麼養胃小秘決！
腸胃不好的人對於飲食是個大煩惱，面對美食也怕自己的胃受不了，下面我們就來瞭解一下腸胃不好的人怎麼養胃吧。 養胃食療一 優酪乳養胃法：一覺醒來就喝一杯優酪乳是大大有益的，優酪乳是及其容易消化的，還有著中和胃酸功效，並且有效保護
2016-01-13 10 -
隔夜檸檬水可以喝嗎
檸檬大家也是知道的，是一種富含豐富維生素的水果，一般我們主要是通過泡水來服用，而且功效也特別多，不但可以起到補充營養和維生素的功效，而且還可以起到美容的功效，另外也有好多的女性朋友通過喝檸檬水來進行減肥，在平時喝的時候我們也要注意，特別
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白木耳燉冰糖的功效有什麼
養生是一種特別重要的事情，也是我們在日常的生活當中需要注意的情況，一般在養生的時候我們主要是通過食療的方法來進行，其中白木耳燉冰糖就是一種重要的食療方法，也是好多朋友在平時的時候經常會吃到的一種食物，那麼，白木耳燉冰糖的功效有什麼？下面
2016-01-13 10 -
感冒晚上可以喝姜湯嗎
感冒是一種我們常常會出現的疾病，也是一種我們在平時的時候需要注意預防的疾病，在感冒了後我們會全身沒有力氣，嚴重的朋友還會出現發燒的現象，這也是一種嚴重的疾病，在感冒了後我們一定要注意及時的調理和治療，那麼，感冒晚上可以喝姜湯嗎？下面我們
2016-01-13 11 -
蓮菜的藥用價值有什麼
蓮菜其實就是蓮藕，是蓮的地下莖，我們也叫做藕，是睡蓮科的一種植物，也是一種我們平時吃的水生蔬菜，而且蓮藕體形肥大，在食用的時候肉質脆嫩而且多汁，是一種對身體特別好的食物，也是一種可以調理身體或是進行養生的蔬菜，那麼，蓮菜的藥用價值有什麼
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火焰龜藥用價值有什麼
火焰龜是一種觀賞的龜類，由於身上色彩斑斕，所以叫做火焰龜，而且是一種雜食性的動物 ，主要是吃昆蟲、蝸牛、以衣小龍蝦和小魚一類的食物，同時也會吃水藻以及水生植物，火焰龜現在主要是人工飼養，而且是一種適應性強的動物，只要有食物就可健康成長，
2016-01-13 35 -
蜂蜜泡水比例是多少
蜂蜜是一種我們在平時的時候經常會吃到的食物，也是一種調理身體的食品，不但營養豐富，而且還可以起到調理腸胃的功效，對於女性朋友來說還可以有養顏和美容的功效，在平時飲用的時候我們要注意方法和時間，而且在喝蜂蜜水的時候要注意比例，下面一起來瞭
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為什麼牙疼，牙疼的食療方法！
導致牙疼的原因有很多，除了常見的上火所導致的牙疼之外，還有就是齲齒所導致的疼痛。那麼牙痛吃什麼呢？下面就為大家介紹一下緩解牙痛的食療方法。 一.齲齒牙痛型 之所以會出現齲齒牙疼，是因為牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，而在日常的飲食
2016-01-13 14 -
飲食新規則，吃牛肉有益健康！
生活中不可缺少的水份，每天喝夠8杯水，是我們的喝水口號，但是喝水不能亂喝，，下面來看看有關於飲食方面的知識吧。 【舊規則1】每天喝夠8杯水。 【新規則1】“吃水”更好。 “每天喝夠8杯水”是1健康指南的內容。然而，《水秘
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雞蛋減肥的四種錯誤吃法！
雞蛋是很多愛美女性喜歡的減肥食物，雖然雞蛋的減肥功效好，但是也不可多吃，下面我們來看看有關於雞蛋的錯誤吃法吧。 雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養豐富就拼
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12種食物的錯誤吃法，傷身體！
當我們習慣于一種搭配時很自然的認為那是固定的，但是卻沒有想過科不科學，下面這幾種日常菜搭配真的營養嗎？ 1.炒雞蛋放味精： 危害：破壞雞蛋的天然鮮味 理由：雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅
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晚上吃辛辣食物會影響睡眠！
辣椒醬="text-indent:2em;"> 每天能吃好睡好是多少人所期盼的事，現在的人壓力大，連睡個好覺都覺得是奢侈，那麼你知道讓你睡不了好覺的原因是什麼嗎？ 研究表明：辛辣晚餐影響睡眠 “吃辣影響睡眠”並非危言聳聽。日前，澳
2016-01-13 14 -
香辣雞翅怎麼燉
喜歡吃肉的朋友們自然是忘不了香辣雞翅的味道，因為雞翅燒出來的味道能夠散發出誘人的香味，再加上辣的刺激，喜歡吃辣的朋友們對這款菜肯定沒有抵抗力。有些人每次出去吃飯必點這道菜。其實要製作香辣雞翅也不是一件容易的事情，雖然看似很簡單，但是要燒
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孕婦能吃秀珍菇嗎
一說到孕婦，一般都是家裡的重點保護對象，有些孕婦患有習慣性流產，稍有不注意就可能會流產，所以家裡人對孕婦的看管程度也是很高的。在孕婦的懷孕期間很多食物孕婦都不能碰、不能吃、不能聞。所以做一個孕婦是很辛苦的，除了要供自己吃外，還要給寶寶輸
2014-06-23 33 -
朝鮮薊的功效與作用
朝鮮薊是一種具有藥用價值的蔬菜，朝鮮薊的花蕾和花托可以作為蔬菜食用，朝鮮薊根部可以用於製藥，對人們具有極大的作用。朝鮮薊的功效與作用有哪些?朝鮮薊含有豐富的水分和蛋白質，維生素以及礦物元素的含量也很高，對人體有極大的好處，我們在生活中一
2014-06-23 41 -
紅螺什麼樣的好
紅螺是我們常吃的一道美味，紅螺的食用方法有很多，可以爆炒可以水煮，不同的方式為我們提供不同的美味。 紅螺不僅僅擁有食用價值，還具有很大的藥用價值，紅螺能夠起到清熱解毒的作用，對於肺熱以及雙眼昏花有一定的療效，受到了人們的歡迎。紅螺雖好但
