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女人吃什麼可以避免脫髮？
隨著社會的高速發展，我們的工作壓力也越來越大，從而導致脫髮。脫髮不但會影響女人的外在美，而且最嚴重的就是影響女人的自信心。今天小編從中醫的角度來給大家介紹預防脫髮的方法，趕緊來看看吧！ 人為什麼會脫髮 中醫認為，五穀可以補腎
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吃芝麻醬對身體的好處有哪些？
芝麻醬是把芝麻炒熟、磨碎而製成的醬，有香味，用作調料。也叫麻醬。芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。有白芝麻醬和黑芝麻醬兩種類型。而常吃芝麻醬能起到補鈣的功效哦。今天就和小編一起來看看芝麻醬到底有什麼功效吧！ 1.芝麻醬含鈣極
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女性如何在生理期期間保健！
女性朋友每個月“大姨媽”造訪前都有這麼幾天，各種討厭的症狀依次出現，是否讓人不勝其煩，營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就能輕鬆愉快地度過這個週期。 生理期癥結一：極易失眠 缺乏元素：色氨酸因為荷
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冬季最受歡迎的食物是什麼呢？
寒冷的冬季，最受人們歡迎可能就是火鍋了，麻辣味的鍋底可以提高體內溫度，讓人感覺這個冬季不再寒冷。火鍋的食材選擇需要注意葷素搭配，儘量選擇低熱量易飽食材，這樣就可以避免熱量過高造成肥胖了。 火鍋料理可以減肥瘦身的理由 1.火鍋料理
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8種“良藥苦口”的食物讓人更健康！
人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬年前，甚至只是四五十年前，人們的確經常過吃糠咽菜的日子，那時，人們的主要擔心不是患上糖尿病、心臟病、肥胖症，而是如何避免營養不良。可現在，我們的飲食結構已經和祖先完全不一
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職場精英如何進行飲食攻略來減壓？
男兒生來就有一顆好勝之心，哪怕是需要低調之時，偶露崢嶸也會令人刮目相看。身處激烈的競爭中，若沒有自信和雄心，成功的概率便會大打折扣。何況若是面臨重重的壓力，更需要適時調整自己的競爭力。 想要對抗壓力，勝任職場和家庭，不必提升好勝
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人參是冬季進補最佳食品！
蔬果飲食最講究“春花夏葉秋實冬根”，冬天是根菜類大量上市的季節，根菜都具有很強的抗病能力、抗癌作用、增強免疫力的功效。下面我們來認識一下根菜中的健康明星吧! 降壓明星：牛蒡 牛蒡有“東洋參”的美譽，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳
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冬季補氣養血的八種食物！
冬季很多女性都怕冷，這是因為氣虛和血虛。冬天女人應該多吃雞肉、蜂蜜、紅棗、糯米等食物，幫助女人冬天更好的補氣養血。 1.雞肉：女人常用的滋補食品，吃烏雞可有溫中益氣、滋潤肌膚的作用，雞肉還有增強抵抗力的功效。 2.蜂蜜：天然
2016-01-13 12 -
選擇一種最適合你的速食配方！
不同的人有不同的身體需求，該吃什麼速食也因人而異。營養學家為以下9種人定制了特別的速食配方，既方便又營養，還能有針對性地補充身體所需。 1．經常運動的人 時間：運動後 最佳選擇：純天然石榴汁+白麵包+牛肉 推薦理由：石榴
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什麼食物讓你越吃越痛？小心食用！
突然間就開始頭痛，很多人都已經對頭痛習以為常，頭痛是我們經常發生的事，別以為頭痛是因為自己快要生病了才會頭痛，你的一些不良飲食習慣也會誘發頭痛。下面小編就給大家說說哪些食物會讓你頭痛加重？ 1、少碰3C食物 乳酪起司、巧克力
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柑橘蜜泡酒配方
不少人都知道柑橘蜜是一種十分清甜潤喉的食物，柑橘蜜顧名思義就是柑橘的皮和純正的蜂蜜摻在一起配置而成的，而用柑橘蜜泡酒大家有沒有試過，柑橘蜜和白酒混合是不是會產生更好的食用價值，這個相信只有親手做過的朋友們才會知道。 我們知道如果想要
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荷花能不能泡水喝
現在有不少人也十分喜歡飲用花茶，而荷花也是其中的一個品種，但是荷花能不能直接將其花瓣泡水飲用，這是一個值得探討的話題，因為新鮮的花瓣中含有的成分我們並不清楚是不是對我們人體有影響的，所以我們必須對荷花的品性瞭解清楚了才可以確定。 荷
2014-06-23 41 -
鵝肝醬怎麼吃
鵝肝醬是一種法國文化的食物體現，我們都知道這種食物對於我們來說是十分吸引的。因為鵝肝醬十分濃郁芬芳，是取自於鵝的最重要的部位去製作的，但是說到鵝肝醬的做法和吃法，可能還是有很多人感到很陌生，畢竟這樣的一道美食如果不懂得如何品嘗，那是何等
2014-06-23 23 -
吃心裡美蘿蔔能減肥嗎
心裡美蘿蔔是一種現代新新食物，很多人可能都很少聽到過這種蔬菜的名稱，但是社會各界的愛美人士對於心裡美蘿蔔並不陌生，因為我們知道，時下很多愛美人士都是很注重自己的體重和身姿的，那麼如果心裡美蘿蔔如果有減肥的功效，相信一定也會有很多人願意嘗
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起酥油是什麼
起酥油對於烘焙業界的人士來說是再普通不過的一種做麵包的產品了，而對於很少接觸烘焙類的人群來說，起酥油顯得十分陌生，很多人不瞭解起酥油能夠起到什麼樣的作用，要怎樣使用起酥油才是正確的，這都成為了大家熱議的話題。 起酥油很多人容易把這種
2014-06-23 16 -
羽衣甘藍能降血糖嗎
現代都市人飲食習慣造成了有部分人對於某些食物的偏食，比如偏愛吃肥膩和糖份較高的食物，就容易引發高血糖的症狀，並且近年來的科學資料表明，血糖高再也不是老年人的專利了。不少年輕的白領一族在體檢報告中也都出現了血糖偏高的情況，那麼我們該如何控
2014-06-23 22 -
白油的用量
提到油這詞我想大家一點都不陌生。其實在生活中會經常聽到或是遇到，日常生活中我們每天的一日三餐肯定會用到油這種被稱為食用油，到了一定的年紀時，愛美成為了一種時尚，大家都跟著它的腳步走，不論是穿衣服的風格還是一些化妝用品，這些化妝品其中含油
2014-06-23 14 -
大蒜粉的功效與作用
大蒜，對於大家來說並不陌生，它與我們的日常生活息息相關，同時也有很多人是非常喜歡吃大蒜的。我們經常能吃到大蒜做的各種菜式，比如：大蒜炒肉片、大蒜炒香腸、大蒜炒雞蛋等等，這些菜都是非常爽口的，而且還十分的下飯，特別適合那些胃口不是很好的人
2014-06-23 17 -
地瓜粉的做法
地瓜，也就是番薯，有的人也稱之為紅薯、白薯等。我們在寒冷的冬天，經常可以看到有很多商販在路邊擺攤位賣烤紅薯。說實話，在嚴寒的冬天裡，手上捧著熱乎乎的烤地瓜，不用多久全身都暖和了，而且烤地瓜吃起來不僅美味還很容易消化。烤地瓜對於冬天的人們
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最神奇的瓜果食療法-紅棗篇
最近有位關心養生的朋友留言：“紅棗皮能不能吃?”她說：“聽說紅棗皮可能會掛在腸壁上，是不是會產生什麼毒素?”我不知道這個朋友的資訊來源。但是如果吃棗不吃皮，那就容易便秘。 一顆紅棗，氣血同補 因為棗肉容易使人便秘，而棗皮才是
