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便秘怎麼辦?六款藥膳幫你潤腸通便
若是長期排便不暢，體內毒素得不到應有的排解，不但會加速機體的老化，還會讓身體慢性中毒。那麼，便秘怎麼辦?中醫指出，便秘是腸道熾熱、氣血不足所導致。應該以清熱潤腸、養陰生精、補益氣血為治。中醫藥膳可有效治療便秘，下面我們就來介紹下：
2014-06-17 14 -
家常紅燒肉的做法
紅燒肉絕對是最能代表媽媽做的菜的味道之一，當然很多人的印象裡是外婆做的最好吃。其實老人們通常比較耐心，而紅燒肉最重要的就是火候和時間，年紀大的人對這兩樣東西的把握無疑是不容質疑的。但是年輕人就不能做紅燒肉了嗎?淡然不是這樣。 那
2014-06-17 11 -
辣炒海瓜子
精鹽get='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑 秋季蟹子肥美，魚也是最最鮮美的時候，當然海瓜子在這個時候也是一樣最好吃。但是很多人並不十分瞭解海鮮的處理方法，多數時候做出來的食物無法發揮食材本身的鮮
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6種食物讓你遠離便秘
便秘雖不是什麼大病，卻讓不少人頭疼。一項調查顯示，50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。有六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。 芝麻、杏仁等富含鎂的食物 研究顯示，鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，
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黑木耳5大養生功效
黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高，說
2014-06-18 10 -
吃這7種食物讓你徹底告別脫髮！
很多人由於不良的生活習慣或疾病因素等經常掉頭發，看著頭髮大把大把地掉，你還無動於衷嗎？下面小編為大家介紹治療脫髮的食物。 掉頭發吃什麼食物好？ 1.富含蛋白質食物 頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保
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吃蔥也有禁忌，四類人合適吃蔥！
蔥是我們生活中很常見的調味蔬菜，也有很多的營養，但是平時食用也是有很多的禁忌的。那麼哪些人不能吃蔥呢？哪些人適合吃蔥呢？吃蔥的禁忌事項你知道嗎？ 一、風寒感冒患者 蔥白主要功能是解表發汗，通常被用來治療風寒感冒。 風寒感
2016-01-15 10 -
吃這5種蔬菜能降低血糖！
吃什麼能降低血糖呢？哪些食物有助於降低血糖呢？其實血糖高的患者經常吃以下五種蔬菜能降低血糖哦。對降低血糖有一定的作用哦！ 1、黃瓜：味甘，性涼。歸肝、肺經；用法：煮熟或鮮食，或製成各種藥膳食用；功能與主治：具有清熱、利水、解毒之功能
2016-01-15 10 -
辦公桌上進餐的三大害處！
白領一般中午在辦公室吃飯，都愛在辦公桌上解決自己的午餐，孰不知在辦公桌上吃飯壞處多多。下面大家就隨小編一起來瞭解一下吧！ 一、久坐易血栓 在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。針對400多名上班族
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你會正確吃飯嗎? “家常便飯”須留心！
“家常便飯”要小心：用聰明的吃飯方法獲得標準體形；請注意要吃得營養又健康；吃飯要空出充足的時間，好好享受；要控制好 不小心就會吃太多的零食；請在正確的時間吃三餐。 如果問你會吃飯麼，你肯定會白我一眼，吃飯誰不會啊，我三歲就開始自己吃
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平時優酪乳能和雞蛋一塊吃嗎
大家都知道，雞蛋富含蛋白質，而蛋白質是我們人類所需的六大營養素中的一種，雞蛋是我們補充蛋白質的首選食物，那麼，大家在平時是一定吃過雞蛋的，而優酪乳裡面富含的益生菌可以促消化，對身體有著良好的作用，大家也一定喝過優酪乳，那麼，優酪乳能和雞
2016-01-15 20 -
熟的臭雞蛋能夠吃嗎
相信很多家庭的早餐中都會出現雞蛋的身影，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質和氨基酸，是人體骨骼發育所必不可少的。而且雞蛋的口感也比較好，因此老少皆宜。所以我們經常可以看到很多老年朋友在菜市場中都會購買大量的雞蛋，可是熟的臭雞蛋能吃嗎?針對這個疑
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常吃這6種食物最易患癌！
美味佳餚總是叫人垂涎三尺，可但是，食物既能叫你增加營養，又是身體疾病的最大隱患。如果你經常吃以下這些致癌食物，那就危險啦。 1、油炸食物 油煎餅、臭豆腐、煎芋角、油條、炸薯條等。 常見的胃癌、大腸癌、乳腺癌、卵巢癌的成因都與
2016-01-15 10 -
7款食療粥緩解眼睛乾澀！
用眼過度的結果,常常感覺眼睛很不自在，通常會覺得眼睛酸澀和乾燥，那麼你就有可能得了乾眼症了。 乾眼症又稱為乾燥性結膜，中醫稱為“白澀症”或“乾澀昏花症”。表現為眼睛乾澀、有異物感、燒灼感;視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動，以及頭痛、
2016-01-15 14 -
男人吃了會精虛的六大食物！
有些食物會導致男性精虛，從而影響生育品質。所以要提高生育品質，男性不宜吃以下幾種食物。 1、豬腰 肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據臺灣專家最新研究，發現豬、牛、羊
2016-01-15 11 -
水煮活魚引發的健康隱患！
又麻又辣的水煮活魚，看了都流口水，越吃越上癮。但是吃多了，容易引發口乾舌燥、上火、咽喉腫痛等一系列問題。同時給身體埋下了健康隱患。 吃水煮活魚容易上火，應適當喝些菊花茶瀉火。但是具有麻辣特點的水煮活魚，引起的健康問題僅是這些嗎？
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早餐錯誤搭配，沒營養反致癌！
早餐不僅要裹腹，更要有營養。營養豐富的早餐能促進人體健康，但如果食物彼此搭配錯誤，其作用將適得其反。還會影響自己和家人的健康。 大部分的人都清楚，不吃早餐對我們身體的危害，尤其是上班一族，如果不吃早餐也支撐不了一個上午的忙碌。我
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消除亞健康的9種食療法！
你是否有失眠、健忘、疲勞等症狀?如果有那就表示你的身體正處於亞健康狀態！身體亞健康怎麼消除呢？接下來小編就為下家介紹這些健康的食療方法吧！ 1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、
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柿子與雞蛋能夠一起吃嗎
相信提起柿子，很多朋友還是感到比較熟悉。但大家更多的還是記住了它濃郁香甜的口感，並且還帶著水潤多汁，所以讓更多的好吃嘴們愛不釋手。可是一些有經驗的老年朋友卻知道柿子的吃法也是非常講究的，一旦與相克的食物同吃就會引起腹瀉。因此柿子與雞蛋能
2016-01-16 14 -
柿子能和雞蛋一同吃嗎
相信在日常生活中，大家都有吃過柿子的經歷吧!那種水潤多汁的感覺讓很多朋友愛不釋手，可是有經驗的朋友們卻也知道吃柿子會有一些禁忌。如果沒有注意到這些事項，那麼就會出現腹瀉，嘔吐的症狀。因此一些懂得保養的朋友們就會提出這樣的一個疑問，那就是
2016-01-16 11
