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蛋撻的做法
生活中讓人們喜愛吃的食物有很多，糕點是很多人最愛，這樣的食物不僅擁有獨特的穩定，而且在口感上也是非常不錯，因此的糕點的選擇，也是比較多，糕點的種類也是很多的，常見就是蛋糕，那除了蛋糕外，蛋撻也是糕點一種，這樣的食物也是擁有獨特的味道，那
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骨質增生吃什麼好
食療在疾病治療中起著不可忽視的重要作用，很多患有疾病的朋友在接受藥物治療的同時總會加強飲食上的護理，以協助加強疾病治療，骨質增生嚴重困擾著病人，是影響病人身體健康的大病，要想徹底治療的話，大家不僅要積極接受藥物治療，還要學會在飲食上有所
2014-05-05 25 -
電烤箱食譜
食物是我們生活中離不開的，食物的種類比較多，在對食物選擇上，也是可以通過對食物的瞭解進行選擇，這樣吃的時候，對身體各方面，都是不會有太多的損害，那電烤箱食譜怎麼樣呢，也是很不錯之選，電烤的食物也是比較多，在選擇的時候，都是可以根據自己的
2014-05-05 10 -
經常吃肉的壞處
肉類含有很多蛋白質，這對於一些病人來說是很需要的，但是正常的人經常吃肉的壞處卻是很多。 哈佛大學營養學系教授沃爾特·威廉也證實：動物性蛋白質的攝取量越多，鈣質排出體外的機會就相對增加。而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。
2013-05-06 16 -
藍莓的功效和作用
藍莓現在離我們的生活越來越近，含有藍莓或者藍莓口味的東西也越來越多，那麼你對藍莓的功效作用瞭解多少呢? 一直以來，藍莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大健康食品中，藍莓是唯一
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雞蛋與鴨蛋的區別有哪些
我們都知道雞蛋和鴨蛋都是經常出現在我們日常生活中的蛋類，對於營養方面來說，有的人認為雞蛋比鴨蛋高，也有的人認鴨蛋比雞蛋高。它們的區別又有哪些呢? 雞蛋 含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
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鵝蛋有哪些營養價值
在日常生活中我們接觸最多的蛋類要數雞蛋了，而且雞蛋已經成為了我們不可缺少的營養物質之一，那麼鵝蛋是不是它的營養價值就低於雞蛋呢?我們請專家為我們評判。 鵝蛋個大，表面光滑，呈白色。鵝蛋是一種營養豐富的食品。 營養成分：每10
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橘子皮護脾胃？7種不為人之的寶物！
我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，一年後就成了陳皮。 橘子皮護脾胃 專家說，陳皮能理氣，調脾胃。吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決
2016-03-02 10 -
緩解咽炎可嘗試下苦丁蜂蜜效果好！
患有咽炎的人非常多，早上起來就覺得嗓子發幹，咳嗽的時候痰還吐不出來，這是很難受的，當然對身體也是不好的。苦丁蜂蜜對治療咽炎有很好的療效，我們只看其中的苦丁與蜂蜜就知道效果如何了。因此緩解咽炎可以嘗試一下苦丁蜂蜜。 蜂蜜本身就是一
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決明子治療高血壓，效果顯著！
決明子性味甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，具有清熱明目、潤腸通便之功效。其為明目佳藥，常用於目赤、目暗等症。如用於頭痛頭暈等症，可與鉤藤、夏枯草、菊花等藥物為伍。 高血壓，效果顯著！" alt="決明子治療高血壓，效果顯著！(1)"
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健身前不可空腹吃甜食，傷身體！
在運動健身前，有一些人喜歡吃些甜食，因為他們覺得甜食不僅好吃，而且還可以讓體內儲備更多的糖原，可以幫助更好的進行運動，其實，這並不是正確的做法，如果在運動健身之前大家空腹隨便吃甜食的話，對身體健康是有害的。 運動健康在如今受到了
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葡萄作用有很多常吃健康在！
在生活中，有不少朋友有著失眠這樣的毛病。不少朋友曾想方設法地改善睡眠，但是卻發現自己越想睡越睡不著。其實，人們可以通過食療法來改善睡眠。如果人們有失眠的習慣，可以嘗試著吃點葡萄，因為葡萄含有的褪黑素能夠改善睡眠。 最近有研究證實
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告別頑固性便秘，這些食療方法最有效！
眾所周知吃香蕉能通便，但是不是吃香蕉不全適合所有的人。從中醫上講香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經，適用於腸胃積熱所致的熱秘，但對於虛秘和冷秘的人，則應該少食用。 對於頑固性便秘者則應配合中醫藥膳才能達到治療的目的。下面簡單給大家介紹
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大白菜也能調脾養胃保健康！
現在進入春季，正是調脾養胃的好時節。此時吃大白菜，不但養胃還美容養顏。下面小編就為大家具體的介紹一下大白菜的營養功效。 中醫認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱經，具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補充營養
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六大天然食物幫你“吃”掉雀斑！
紅潤光潔的面容不僅給人以美感，還使自己心情愉快，有益於身體健康。但是，很多人極易長雀斑和粉刺，其實雀斑比粉刺更難受。好好的一張雪白的臉上長了雀斑總是讓人產生自卑，煩躁易怒，那麼怎樣祛除雀斑呢？現介紹幾種確有實效的食療方法。 六大天然
2016-03-02 11 -
中醫養腎助孕，吃這三道菜管用！
中醫助孕自古以來就有記載，除了藥物療法之外，其實還可以通過食物來提高懷孕幾率的方式。下面就介紹三道中醫食譜中有助懷孕的三道菜： 腎：在中醫的理論裡面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。
2016-03-02 11 -
補鈣食品冠軍首選是蝦皮！
蝦皮的營養價值很高，蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。除此之外，蛋白質含量也十分高，每100克蝦 皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。
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土豆美容養生6大給力功效！
土豆是我們日常生活中常吃的一種食物，你常常吃它，那麼你知道它有哪六大功效嗎？抗氧衰老、減肥瘦身、美容護膚、改善精神狀態、增強體魄、土豆美容護膚法等對我們的身體健康都非常的好。 一、很好的改善精神狀態 土豆含豐富維生素C，是蘋果的
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12種食物 一吃錯了，小心喪命！
可口的美食人人都愛，吃對了可以強身健體，但是如果要是告訴你萬一吃錯了就與喝毒藥沒啥區別，你信嗎？這不是聳人聽聞，事實就是如此。以下這12種最常見的食物，如果你真吃錯了部位，後果真的很嚴重！ 1、番茄 毒物：生物鹼；有毒部位：
2016-03-02 11 -
延緩衰老的食材與飲品，常吃保青春！
年輕漂亮的容貌是人人都想擁有的，保持年輕除了多多的鍛煉身體，平時的飲食也是很關鍵的一步。今天小編就為愛美的朋友們推薦一些抗衰老的食物。 蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細
2016-03-02 13
