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不宜多喝茶的12種人，健康多注意！
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。 無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。
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7種食物小心空腹吃致命！
身體的健康離不開科學合理的飲食，要想做到健康的飲食就要懂得一些日常的飲食禁忌和方法，這樣才能達到健康的目的。下面就為大家介紹一些飲食的禁忌知識。 水果：柿子、山楂 原因：誘發胃石症這些食物不可空腹食用是因為其中含有鞣酸。
2016-03-02 12 -
下酒菜千萬別選這幾類，易變“奪命砒霜”！
現在很多的職場人員因為工作應酬喝酒，在喝酒時選對下酒菜才能利於健康，如果不注意，吃錯了食物會對身體健康造成危害的。下面就為大家具體的介紹一下吧！ 喝酒吃榴槤如吃砒霜 一口榴槤一口酒，不要以為這樣很爽，一不小心可能命都丟了。這榴槤
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晚餐吃薑等於吃砒霜，健康晚餐身體更受益！
養生的人都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”的養生常識。然而民間又流傳著“晚上吃薑等於吃砒霜”?那麼，吃生薑有哪些好處?吃生薑又有哪些禁忌?為何要說“晚上吃薑等於吃砒霜”!晚餐別碰這6類食物。 1、晚上吃薑等於吃砒霜 生薑本性屬溫熱食物，有
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讓女人喜歡上十種水果的理由——美容！
為了美而生存的女人們，想盡各種辦法讓自己變美，到底什麼方法可以讓我們變得更沒呢？難道只能一層一層的化妝品嗎？不然，水果或許能夠幫你的忙。十種水果只需要一種理由就能讓你愛上他，那就是“美容”。 1、酸甜適中——柚子 柚子是一種
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功效堪比阿膠的補血食物！
誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而 且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以。適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題以下，將
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傷男人腎的九大飲食習慣，要小心！
壯陽補腎，等到腎虛時才知道補，可是很多人在平時生活中不知道如何保護腎臟，等到腎虛時才到醫院去看，不幸者一命嗚呼，家破人亡。很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已
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6個飲食減肥常識，正確吃喝瘦身更迅速！
苗條身材是很多現代女性追求的目標，由於求瘦心切也讓很多人不斷嘗試各種各樣稀奇古怪的偏方，而是不是真的有效，不僅因人而異而且很多還損害健康，甚至是越減越肥。到底為什麼你總是很努力地控制飲食和不斷運動，減肥藥從沒間斷，最終換來的卻是體力下降
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氣虛飲食要注意，調整方法吃對食物才健康！
氣虛體質的人，應多吃補氣食物，適宜氣虛體質的食物，一般性平味甘或幹溫、營養豐富、易消化。以下中醫為氣虛體質的人推薦了10種補氣食物，另外還提示氣虛之人，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。 粳米 性平
2016-03-03 11 -
胃不好喝什麼養胃粥養胃？
現在很多人都患有胃病，一般人都選擇吃藥來緩解。其實，在日常飲食中，不妨多喝些養胃粥來養胃。那麼，胃不好吃什麼養胃粥養胃呢？ 1.芡實山藥粥 做法：芡實、幹山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖，同煮
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喝水加這6種食物功效更神奇！
像魚一樣，人也離不開水，喝水可以減少某些疾病的發生，喝水時如何在水中加入某些食物功效更加明顯，下面我們來看看喝水加什麼食物好。 1.食鹽 食鹽是我們生活中必不可少的調料，不管做什麼菜，如果不放鹽，口感會大受影響，而食鹽可不只
2016-03-03 11 -
腸道也有喜好？腸道最喜歡4種食物！
食物能影響腸道健康，只有把腸道“伺候”好了，你才能免去便秘、腹瀉等腸道疾病的困擾。下面我們來看看腸道最喜歡的幾種食物。 腸道最喜歡的食物 1.粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧 要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌喜
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食療調理痛經，治療營養兩不誤！
很多女性一痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，可能會產生更多的問題，其實在平時的生活中，我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀，甚至是消失。下面就為大家介紹不同體質女性所適合的飲食療法。 氣滯血瘀型食療二皮蜜
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孕婦便秘吃什麼好？食療安全又管用！
蜂蜜水="text-indent:2em;"> 懷孕時一個艱辛的過程，對於媽媽們來說此時的健康尤為重要，孕婦便秘時很常見的一個症狀，要想很好的緩解喝治療，吃一些健康的食物，食療的方法最安全。下面就為准媽媽們介紹一下吧！ 孕婦出現便
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多吃粗糧麵包可預防糖尿病！
專家指出，糖尿病近年來也出現了年輕化的趨勢，很多兒童患上了糖尿病。這與平時的飲食方式以及生活習慣有比較密切的關係，有時候家長出於溺愛心理而不對孩子的飲食進行控制和引導，導致兒童出現一些肥胖病症，給糖尿病疾病提供了不少機會。 麵包可預
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不同類型牙痛的食療藥膳！
姜湯yle="text-indent:2em;"> 牙痛有不同類型，那冶療方法也各不相同，下面介紹三種不同類型的牙痛食療方法。 一、胃火牙痛型 【臨床表現】牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時食物嵌塞於齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引
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絲瓜的食療養生功效有哪些？
絲瓜是我們常見的一種蔬菜，對於我們的身體也是非常有幫助的，在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病，下面我們請專家為我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細磨末。每次服6
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看“臉色”吃飯，5種面色的食療調理！
看臉色吃飯，這裡的臉色指的是面色，即不同的健康狀況反映出來的不同面色，對於不同的面色，應選擇不同的食療進行調理，以下為大家推薦5種面色的食療調理，不妨看看自己適合哪款食譜吧。 面色蒼白型：氣血不足 食療：蜜汁花生棗 做法
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上班族的帶飯常識，怎樣合理搭配午餐？
食堂的飯菜實在乾癟難咽，午休時間又不夠外出吃飯，既能節省時間又能滿足胃口的方法無疑就是自帶盒飯，現在很多年輕人選擇這個方法來解決肚子的問題。夏季帶飯很受限制，需要特別注意。怎樣的菜肴不易變質、更適合微波爐加熱？什麼樣的菜品不宜入選自帶盒
2016-03-03 12 -
老人便秘吃什麼好？這些食療勝過藥效！
由於生理原因老年人是便秘的高發人群。老年便秘的特點是排便困難、排便次數減少、排便量少、無便意、糞便堅硬和排便不盡等。 中醫認為，老年人患便秘多是由於氣血不足、陰津虧損所致，因此可採用食療的方法進行治療。下面就介紹4款用於治療老年
2016-03-03 11
