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會傷害骨頭的食物，減少食用骨骼健康！
骨骼的健康是我們身體活動的重要保證，特別是對於一些老年人及小孩子，骨骼的健康更為重要。在生活中飲食也是要講究的，一些食物吃多了就會損傷骨骼的健康，今天小編就為大家具體的介紹一下。 1、食鹽 每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失
2016-03-02 11 -
解決暴飲暴食毒素的解藥，身體更健康！
現在生活工作壓力大，節奏緊張很多人忙碌起來容易忽略正確的飲食，經常暴飲暴食。這對身體的健康是有極大的危害，專家指出，代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 1.紅酒 吃太多的高脂肪食物會讓身
2016-03-02 25 -
多吃水果蔬菜，有效預防糖尿病！
哪些蔬菜能有效的預防糖尿病呢，現在生活中有很多被糖尿病困擾著，因為糖尿病很多人的飲食都是受到限制的，所以我們應該尋找一些方法來減少糖尿病的發生，研究表明很多的蔬菜都是可以預防糖尿病的，其中菠菜和捲心菜的效果是更加的明顯的。 多吃水果
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能有效降低血糖的豆類食物！
現在糖尿病已經不是說是一個很特殊的疾病了，糖尿病對於我們很多人來說都是很普遍的，所以我們就要嚴格的控制我們的飲食的，但是其實並不是所有的食物都是這樣的，其實很多的是我們吃一些豆類是可以幫助我們更加的健康的。 毛豆 粗纖維含量
2016-03-02 10 -
鴨蛋黃的營養價值有哪些
雞蛋黃p> 鴨蛋在我們經常食用的方式都是以醃製成鹹鴨蛋而進行食用，尤其是在吃咸鴨蛋黃的時候我們都覺得味道非常好吃，那很多人就會問鴨蛋黃和雞蛋黃的營養價值有什麼不一樣呢? 鴨蛋和雞蛋一樣地富有營養。首先，鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是
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人參果有什麼功效與作用
由於西遊記的緣故，人們在沒有真正吃到人參果的時候就開始熟知人參果，很多人甚至會有一些崇拜的感覺在裡頭，我們說這些都是很自然的現象。現如今大眾可以很方便的吃到人參果了，更多人可能會想要瞭解一下人參果的功效與作用是什麼?這裡，小編給大家做個
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楊梅蟲到底有沒有害處？
前不久“楊梅有蟲，不可吃”的消息幾乎是鬧得滿城風雨，讓喜歡吃楊梅的人很是捏了一把汗，吃還是不吃，是個問題。那楊梅蟲到底有沒有害呢?來看小編解惑。 楊梅裡面的白色小蟲其實是果蠅的幼蟲，不會對人體有害。楊梅含有有效殺菌成分，對大腸桿
2013-08-05 15 -
榴槤怎麼吃？
提起榴槤，幾乎有一種談虎色變的感覺，對於這款水果，是幾家歡喜幾家愁啊!喜歡它的口感，害怕它的味道。那榴槤怎麼吃才能將那種所謂的壞處“最小化”呢?來看看小編的介紹吧! 榴槤，屬木棉科常綠喬木，樹高15～20米。葉片長園，頂端較尖，聚傘
2013-10-04 11 -
黑加侖的神奇功效
黑加侖是一種非常有營養價值、保健價值、藥用價值的漿果，市場上很多保健藥品裡含有黑加侖，那麼黑加侖到底有什麼樣的神奇功效呢?大家一起來瞭解一下。 黑加侖中、高劑量組TG、TC、LDL-C明顯低於高脂模型組,HDL-C明顯高於高脂模型組
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芹菜汁降血壓 需要每天喝嗎？
芹菜是我們日常生活中最常見的蔬菜之一，具有很高的營養價值和食療作用。經常食用芹菜，可以起到預防高血壓、動脈硬化的作用。那麼芹菜汁降血壓，需要每天喝嗎? 芹菜汁是可以每天喝的，為什麼呢? 現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂
2013-07-10 45 -
荔枝酒的製作方法簡介
荔枝的營養價值不容置疑，製成荔枝酒後就更增添了幾分高貴的品質。隨小編一起學習荔枝酒的製作方法，輕鬆在家中釀制健康美味吧! 現將荔枝酒的製作方法做簡單介紹： 第一步、挑選荔枝 要挑選上好的荔枝，無論釀制什麼水果酒，都有“七
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魚的營養價值和養生功效
魚的營養價值和養生功效，魚市一種很好的滋補品，老少皆宜是我們經常在市場上可以買的到的營養品，而且還有豐富的蛋白質，很多人為吃魚比吃肉更養生更健康，下面我們請專家為我們講解其中的奧秘。 俗話說：吃哪補哪，也就是說：吃眼補眼，這個說法
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吃什麼敗火
吃什麼敗火呢，很多人都有上火的時候，在出現這樣情況的時候，也是要及時的進行改善，使得問題不會變得更加嚴重，那對吃什麼敗火呢，都是有著很好的選擇，蓮子湯就是不錯之選，這樣的食物對去火效果非常不錯，而且蓮子本身對人體健康就有一些幫助，因此對
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立夏節氣七種食療正合宜
民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 立夏要補夏：鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭
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吃什麼化痰
吃什麼化痰呢，在對這個問題上，也是很多人不太瞭解的，能夠化痰的食物比較多，在吃的時候，都是可以放心的進行選擇，不過要注意的是，對吃這些食物的時候，也是不能隨意的進行選擇，先要對食物進行瞭解，這樣吃的時候，也都知道它不會損害到自身健康，可
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鮁魚的做法
美食的享受是享受生活的重要表現，很多朋友喜歡吃鮁魚，但是卻不知道鮁魚要怎樣做才好吃，這裡針對大家關注的問題我們專門為大家講講鮁魚的做法，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，儘早解決儘早享受美食帶來的樂趣，體驗樂趣生活，那就從接下來
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吃什麼解酒
吃什麼解酒呢，對一些經常應酬的人，酒是必不可少的，因此在喝酒後，也是需要一些東西進行解酒，這樣對身體健康也是有著一些保護，避免酒對身體造成更多傷害，那解酒的方法比較多，在選擇的時候，也是需要進行很好瞭解，這樣在使用後，也是可以能夠很好解
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吃什麼可以長胖
吃什麼可以長胖呢，對一些比較瘦弱的女性，都希望自己能夠胖些，食物是提高自身體重最佳之選，但是女性在增胖的時候，食物也是不能隨意亂吃的，這樣對身體健康，也是有著很大影響，尤其是對一些油膩的食物，更是要減少選擇，巧克力對增胖上，有著很好的幫
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吃什麼緩解痛經
痛經危害嚴重，讓很多女性備受折磨，每次痛經時候不能工作，不能正常生活，嚴重影響了大家的日常作息，要想擺脫痛經的困擾，乾等著什麼措施也不採取是不可以的，針對大家關注的緩解痛經問題，下面就為大家講講吃什麼緩解痛經，希望對大家有幫助作用。
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低聚果糖是什麼
生活中相信大家聽說過這樣一個名詞” 低聚果糖”，只是大家不知道的是它具體是什麼，不知道它的作用是什麼，幫助大家更好瞭解低聚果糖是什麼，接下來的文章內容就為大家講講低聚果糖是什麼，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，幫助大家瞭解什麼
2014-05-05 11
