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常吃黑木耳的6大健康好處！
黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。下面為大家介紹吃黑木耳的好處。 1、優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為
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三大食療法有助你酒後不頭疼！
日常生活中喝適量的酒對身體有好處，但是如果過度飲酒就會傷肝傷身。很多人為了應酬常常是醉酒回家，而清晨醒來常會感覺到頭痛、噁心、口幹和厭食。如何解決醉酒後頭痛的問題呢？ 中醫認為這是過量飲酒導致胃、肺積熱過盛，“酒毒”上擾清竅所致。古
2016-03-03 13 -
陳醋泡大蒜
陳醋泡大蒜就是生活上常說的醋蒜瓣，也是叫做臘八蒜，據說，陳醋泡大蒜是一道美味可口的好菜，不僅有助於人們食欲大振，還能夠給人們帶來比較好的保健效果，那麼，你知道陳醋泡大蒜是怎麼做的麼。吃陳醋泡大蒜，對於人們有哪些好處，我們下面的介紹，都將
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蕨菜致癌
蕨菜是人們非常喜歡的野生菜，它含有多種維生素，有舒筋活絡和消食健胃的作用。可在食用時以沸水焯過浸入涼水，再行食用，這樣便能除去蕨菜的異味，十分爽口。但是民間卻流傳著一種蕨菜致癌的說法，認為蕨菜會使骨髓造血功能減弱，減少身體白細胞和血小板
2013-08-09 12 -
火腿腸的危害
火腿腸是我們常見的食品，很多人都離不開它，它吃起來方便，而且是速食麵最好的搭配夥伴，那在吃火腿腸的時候，也都是要對它進行一些瞭解，這樣吃的時候，我們才能夠更加放心，那火腿腸的危害都有什麼呢，也都是有著很多方面，因此在選擇它的時候，也都是
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櫻桃汁對人體的好處都有什麼?
櫻桃味道酸甜受很多人的青睞，從科學健康的角度上看，櫻桃不但對人體的好處多，櫻桃汁的好處也不少。櫻桃汁減輕肌肉痛，還可以有補鐵的作用。今天我們就一起看一下櫻桃汁對人體的好處都有什麼? 1 治療失眠：經常美國科學家的研究發現，櫻桃汁有
2013-04-05 25 -
黑莓的功效有哪些?
黑莓是一種生命力旺盛的植物、黑莓是一種營養豐富的水果，黑莓的功效非常神奇、黑莓的吃法非常多樣;黑莓作為一種“新興小果類”來說，有很大的利用價值，為什麼這麼說呢?一起來看看黑莓的功效，您就知道了。 黑莓的功效： 1、抗癌：黑莓
2013-10-03 19 -
羅漢果怎麼泡水止咳效果好
眾所周知羅漢果泡水喝有止咳作用，那羅漢果怎麼泡水止咳效果好呢?這是現在很多人所關注的問題，因為季節的變化，很容易引發咽炎、感冒等疾病;下面就跟隨小編一起來看看，止咳效果好的食療方有哪些吧。 羅漢果止咳食療方： 1、羅漢果茶：
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孕婦能喝椰子汁嗎?
想知道孕婦能否喝椰子汁，首先我們要瞭解孕婦能否吃椰子，因為椰子汁是椰子的汁水，其味道鮮美甘甜，是不少人喜愛的飲品;眾所周知，孕婦是一個特殊群體，其孕婦飲食尤為重要，不僅要考慮自己的營養攝取，還要保證腹中寶寶的健康成長;下面就一起來瞭解一
2013-10-02 20 -
紅豆的功效與作用介紹
很多人都知道紅豆具有美容的功效，關於它的其它功效瞭解甚少。注重食療養生的朋友一定不能錯過紅豆的功效與作用介紹，因為它不僅美容，更能達到清心養神、健脾益腎的功效。 1、紅豆，性平偏涼，味甘，具有清心養神、健脾益腎功效。加入蓮子、百合更
2013-09-09 10 -
醋泡花生的功效及做法
花生米是一種營養價值很高的食物，其中所含微量元素對防治脈粥樣硬化、心腦血管疾病有一定的作用。今天小編就給大家介紹一道花生的健康吃法——醋泡花生的功效及做法。 醋泡花生的功效 1、醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止
2013-07-04 14 -
水煮花生米的功效
說到花生，它的吃法很多。不管是帶殼的還是不帶殼的，都有各種各樣的味道。養生專家說：花生最營養的吃法，還是煮著吃。今天小編就為大家介紹一下水煮花生米的功效。 花生的紅衣中含有一種成分，可以抗纖維蛋白溶解，促進骨髓生成血小板，增強毛
2013-10-02 17 -
綠豆百合湯的功效及做法
處在現代都市的人，熬夜工作、娛樂、工作應酬等等，不僅傷身，更傷肝，從而引起你的肺熱咳嗽。今天小編就給大家介紹一道都市人的養生食譜——綠豆百合湯的功效及做法。 綠豆百合湯的功效 1、美容養顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽
2013-02-02 13 -
綠豆的功效與作用及禁忌
你都瞭解嗎?綠豆作為我們日常養生常見的豆類食品，具有很高的食療功效，但是關於它的功效與作用，以及日常食用時的禁忌有哪些，知道的人卻不多。今天小編就給大家介紹一下關於綠豆這方面的常識，注重食療養生的朋友一定要看一看。 綠豆的功效
2013-04-05 11 -
經常吃櫻桃好嗎
我們都知道櫻桃不僅味道好而且外形還非常別致小巧，櫻桃的營養價值也是非常高的，那麼經常食用櫻桃好嗎?專家說其實櫻桃適當的食用還是有非常好的養生效果的。 一、櫻桃具有很強的抗氧化作用 櫻桃的紅色由複雜的成分形成，其中一種被稱為“花青
2013-01-02 12 -
黑木耳的功效與作用及營養價值
黑木耳的功效與作用，對於人體保健有非常;大的幫助很多人都知道黑木耳不僅味道鮮美，而且營養價值極為豐富，經常食用可以預防很多疾病;以下是黑木耳的功效與作用及營養價值介紹，一起來看看吧。 黑木耳的功效： 潤肺補腦，活血止血之功效
2013-08-09 12 -
雞爪湯的做法大全
生薑 現在人們越來越愛吃零食，但是一般的零食又對身體不好，好多人就選擇啃雞爪。其實這是個不錯的選擇，雞爪含有豐富的膠原蛋白，能使肌膚富有彈性，從而到達延緩衰老的作用。為最大限度的保留雞爪裡面的膠原蛋白，用雞爪燉湯是最好的。雞爪湯的做法
2013-01-03 12 -
鵝蛋的藥用價值
鵝蛋在營養價值上很高，那鵝蛋的藥用價值上也是有著很多方面，我們在吃鵝蛋的時候，也都是可以先對鵝蛋進行一些瞭解，這樣我們在吃的時候，才會知道它對我們有著怎麼樣的幫助作用，那很多人吃鵝蛋，都是有著不同的選擇，但是也要注意，它的食材搭配。
2013-10-04 11 -
醋泡雞蛋的功效
很多朋友都吃過醋蛋，不僅味道誘人，而且還有很多的作用和功效，民間就流傳了很多醋泡雞蛋的功效，雖然說有些功效不是立竿見影的，但是效果的確在，所以醋蛋一直是養生食譜中特別推薦的一種食材，而且做法簡單，效果好，絕對值得選擇，鍾愛養生的朋友可不
2013-03-02 12 -
補腎黑米粥的做法
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。今天小編就給大家介紹幾道補腎黑米粥的做法。 黑米粥 黑米100克，淘洗後熬粥，常食能滋陰補腎，益氣強身，明目活血。 黑米蓮子
2013-06-03 12
