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山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
黑木耳
黑木耳的功效與作用富含纖維素和特殊的植物膠質，鐵的含量極為豐富，還含有維生素K及抗腫瘤活性物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 黑木耳基本資訊 ...
2017-02-17 -
黑木耳蒸雞
配方：黑木耳30克，雞肉200克。 制法：將黑木耳用清水泡發，洗淨，備用；把雞肉切成小塊，加入食鹽、醬油、生粉、白糖、味精醃漬20分鐘，再加入黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟。 功效：祛瘀止血。 用法：佐...
2017-03-08 -
養生也有好滋味酸筍木耳蒸雞
以酸筍和木耳來配搭蒸制，無論是食味還是營養都頗為不俗，諸君不妨一試。 材料：光雞半隻、酸筍100克、木耳(水發後)100克、蔥段20克、蔥花10克、薑絲15克、幹蔥(拍碎)15克，麻油少許，鹽...
2010-09-17 -
木耳蒸雞的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好木耳蒸雞...
2016-10-25 -
香菇木耳蒸雞腿的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好香菇木耳蒸雞腿。 1.主要原料，雞腿去骨、泡發好的木耳和香菇。 2...
2016-10-25 -
枸杞黑木耳蒸滑雞的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下枸杞...
2016-10-25 -
金針木耳蒸雞球的做法大全
金針木耳蒸雞球的做法 雞腿洗淨，用剪刀把雞骨剔除，雞肉切小塊加蔥薑末及調味料醃制15分鐘 金針、木耳提前用冷水浸泡，泡發後洗淨，金針菜摘除硬梗的部分洗淨並打結，盤底鋪上金針、木耳（撒1/4...
2011-06-28 -
黑木耳蒸滑雞腿的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道黑木耳蒸滑雞腿的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.1幹黑木耳和腐皮泡發，撒入少量的鹽； 2.2雞腿切小塊，...
2016-10-25 -
黑木耳蒸排骨怎麼做？
木耳作為大家都比較喜歡吃的一種菌類，因為其清肺和降血壓的功效被越來越多的人所喜愛。與此同時，排骨作為豬肉當中最有營養的一部分，也開始漸漸步入大家的飯桌。那麼木耳排骨相撞會產生怎樣的美妙滋味呢，今天...
2015-10-11 -
木耳蒸雞翅的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜，容易引發偏食厭食，非常影響身心的發展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好木耳蒸雞翅 1.將吃雞切成對半，放入湯碗中 ...
2016-10-25 -
滋養身體：菇黑木耳蒸雞
蒸菜的營養是別的烹飪手法取代的，雞肉歷來是女性滋補身體的最好原料，雞肉鮮嫩入味，雞湯鮮美醇香，味道久久繞於舌尖，回味悠長，用蒸菜的手法做雞，更能保真雞的原汁原味，還能保證雞的營養不會流失。所以...
2013-05-08 -
菇黑木耳蒸雞
蒸菜的營養是別的烹飪手法取代的，雞肉歷來是女性滋補身體的最好原料，雞肉鮮嫩入味，雞湯鮮美醇香，味道久久繞於舌尖，回味悠長，用蒸菜的手法做雞，更能保真雞的原汁原味，還能保證雞的營養不會流失。所...
2013-02-04 -
花菇木耳蒸雞的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編...
2016-10-25 -
香菇木耳蒸雞的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於香菇木耳蒸雞的具體做法。 我們都明白想要做好一件事，需要...
2016-10-25 -
金針木耳蒸雞球的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於金針木耳...
2016-10-25 -
香菇黑木耳蒸雞的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下香菇黑木耳蒸雞的做法，你肯定會願意...
2016-10-25 -
黑木耳蒸雞翅的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好黑木耳蒸雞翅這道菜。 1.1...
2016-10-25 -
金針木耳蒸雞，泡椒肉末烤茄子，幹鍋藕片的做法步驟，很齊全吆
藕片"> 金針木耳蒸雞 材料：三黃雞半隻（300克）幹細黑木耳10克 幹金針菜（黃花菜）15克 薑絲10克 蔥白10克 調料：蠔油1/2大匙、生抽1大匙、米酒1小匙、砂糖1小匙、細鹽1/4小匙、玉...
2017-06-11 -
木耳蒸雞的做法有哪些？
木耳蒸雞其實是比較常見的一種搭配，而且營養價值也是比較高的，因為木耳以及雞肉都是家常生活中的美食，那麼這一道美味食物的搭配製作應該是怎麼樣的呢？可以看看下文的做法介紹。 一、原料：童子雞...
2017-07-14
