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三高人群的八種食物
【導讀】生活水準的提高，並不意味著人們身體素質的上升，反而如今三高人群是越來越多。三高人群吃什麼，三高吃什麼好？考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面三高人群的八種食物不但可預防三高，對降低血脂、血糖、血壓也有很大的好處，
2015-04-06 10 -
想要好膚色就吃五種食物
【導讀】每個女人都愛漂亮，但又都擔心自己會變老，因此在就會在臉上塗抹各種的抗皺祛斑產品，希望能來保持年輕的容顏，不過這些都是治標不治本，想要深入解決衰老問題，還應該注重內在的調理，想要好膚色就吃五種食物，下面介紹想要好膚色就吃五種食物。
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吃炒餅上火嗎？炒餅的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃炒餅會上火嗎？ 炒餅的營養價值1、補充維生素 炒餅富含維生素c，可以為機體補充維生素。 2、治療失眠 炒餅的原材料
2016-12-20 10 -
吃蓮藕上火嗎？蓮藕的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃蓮藕會上火嗎？ 蓮藕的營養價值蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，鞣質，鐵、鈣，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益
2016-12-20 12 -
吃雪蛤上火嗎？雪蛤的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃雪蛤會上火嗎？下面一起看一下。 雪蛤的營養價值1、含豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素（A、B、C、D、E）和礦物質，對肌體生長發育、延緩衰老和
2016-12-20 13 -
吃豬血上火嗎？豬血的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃豬血會上火嗎？ 豬血的營養價值1. 豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長發育階段的兒
2016-12-20 24 -
吃猴頭菇上火嗎？猴頭菇的營養價值有哪些?
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，那麼吃猴頭菇會上火嗎？下面一起看一下吧， 猴頭菇的營養價值猴頭菇含不飽和脂肪酸，蛋白質、脂肪、碳水化合物和煙酸等。吃猴頭菇上火嗎猴頭菇具有養胃健胃、防癌抗
2016-12-20 23 -
吃白術上火嗎？白術的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃白術會上火嗎？ 白術的營養價值1. 健脾益氣 白術具有健脾益氣的功效，可以治療脾胃虛弱，食少脹滿，倦怠乏力，泄瀉。 2. 燥
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石榴不能和什麼一起吃
【導讀】石榴不能和什麼一起吃，石榴是秋季潤肺養顏的佳果，吃起來也有很多講究，你知道石榴不能和什麼一起吃嗎？石榴與很多食物同時會導致身體不適，具體石榴不能和什麼一起吃呢？ 石榴不能和什麼一起吃 1、番茄 番茄忌與石榴同食。如果一起
2015-04-06 10 -
上火喝點金銀花茶
【導讀】秋去冬來，隨著氣溫的逐漸降低，火鍋越來越受到人們的喜愛。但是火鍋吃多了，面臨的往往是上火的結局。如上火喝點金銀花茶，金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效，尤其對於降實火最有效果，下面就為你介紹上火喝點金銀花茶。 上火喝
2015-04-06 23 -
吃雞爪上火嗎？雞爪的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中雞爪在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是雞爪的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃雞爪會上火嗎？ 雞爪的營養價值雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。吃雞爪上火
2016-12-20 37 -
吃餡餅上火嗎？餡餅的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣乾燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃餡餅會上火嗎？ 餡餅的營養價值 1.促進發育 餡餅所含熱量和營養成分都很多，各方面營養均衡，經常食用有助
2016-12-20 24 -
吃秋葵上火嗎？秋葵的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃秋葵會上火嗎？下面一起看一下。 秋葵的營養價值秋葵含有果膠、牛乳聚糖、鐵、鈣及糖類、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣、鋅和硒等微量
2016-12-20 22 -
怎麼煲湯更鮮美
【導讀】李漁在《閒情偶記》中寫道：湯即羹之別名也，有飯即應有羹，無羹則飯不能下。可見，歷來飲食養生中，就有湯為先的說法，但是怎麼煲湯更鮮美，下面就為你介紹怎麼煲湯更鮮美。 怎麼煲湯更鮮美 湯能容納百味營養精華，坊間一直流傳著的“民以
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吃眉豆上火嗎？眉豆的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃眉豆會上火嗎？ 眉豆的營養價值1.眉豆中含大量碳水化合物和蛋白質，食用眉豆做的視頻可以為人體迅速的提供能量。 2.
2016-12-20 21 -
吃杏上火嗎？杏的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃杏會上火嗎？下面一起瞭解下。 杏的營養價值1.預防心臟病 杏中含有類黃酮，可以有效的預防心臟病的發生。 2.抗癌抗癌 杏中的維生素含量較高，適量食
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吃沙丁魚上火嗎？沙丁魚的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃沙丁魚會上火嗎？ 沙丁魚的營養價值1.沙丁魚富含磷脂 脂肪酸、蛋白質和鈣,具有保護心血管健康的作用。還可以降低血壓和減緩動脈粥樣硬化的
2016-12-20 41 -
吃田螺上火嗎？田螺的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃田螺會上火嗎？田螺的營養價值1. 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用； 2.
2016-12-20 28 -
燕麥最好選擇煮食型
【導讀】 燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，是如今非常受歡迎的一種粗糧。然而面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品，你會選擇哪一種呢？買回來之後，你又會怎樣食用呢？其實燕麥最好選擇
2015-04-06 13 -
吃小米麵上火嗎？小米麵的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃小米麵會上火嗎？ 小米麵的營養價值小米因富含維生素B等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效； 吃小米麵上火
2016-12-20 10
