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警惕：6種沒煮熟蔬菜含有劇毒
蔬菜營養價值高，可以提供人體所需的多種維生素和礦物質，是人們日常生活中必不可少的食物之一。但是大家可能不知道，蔬菜的某些部位是有劇毒的，不謹慎食用的話很可能影響人們身體健康甚至致命。下面小編就為大家從健康養生的角度談一談如何避免蔬菜“中
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蜂蜜加黃瓜狂甩肉不反彈
面對著美食的誘惑，你還在堅持著不吃嗎？這時你是否想著如果可以吃多點，不用擔心發胖的話就好了。那麼接下來小編就介紹兩種有效減肥法，讓你邊吃邊減肥，滿足了你的味蕾，還可以起到減肥的功效，讓你越吃瘦得越開心。快速瘦身不反彈。 一、蜂蜜白醋減
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夏天生吃6種涼拌菜會中毒
夏天天氣炎熱，大家都愛吃涼菜，涼爽又可口。可是有些涼拌菜是不能亂吃的，有可能引起中毒或誘發消化系統癌變的危險。不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬菜生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起中毒。下面這6種蔬菜生吃就有中毒的可能性，所以一定
2014-06-06 13 -
如何健康的吃粽子 哪些人千萬別吃
端午節剛剛過去，但是粽子依舊出現在大家的餐桌上面，吃粽子是端午節的傳統習俗，但是由於粽子是高熱量、不易消化的食物，並不是人人都適合吃。那麼什麼人不適合吃粽子呢？下面小編就為您介紹什麼人不適合吃粽子。 1、老人和兒童 粽子中含有許多糯
2014-06-07 12 -
養生警惕：14種常見食物最易被摻毒
食品安全一直是一個熱門話題，現在市面上一些不法商販賣摻了毒的食物，這樣會嚴重影響大家的身體健康。下面小編就教大家如何識別摻了毒的食物： 1、茶葉 警惕：鉛鉻綠染色，提防顏色太鮮豔。識別方法：鉛鉻綠是一種工業顏料，具有毒性，正常“碧螺
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絕對不能與豬肉同食的4種食物
豬肉又稱豚肉，是日常生活的主要副食品，其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質和脂肪以及碳水化合物等成分，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。但是如何吃豬肉也是有講究的，下面小編就給大家列舉幾種不可以和豬肉同吃的食物： 1.大豆 從現代營
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端午養生：孕媽咪吃“粽子”有禁忌
一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症
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熬夜看世界盃最佳飲食指南
熬夜看球，很多球迷喜歡邊看球邊吃東西，分散了注意力，很容易在不知不覺間吃進大量東西，從而導致急性胃痙攣、消化不良等腸胃病。所以如果球迷想熬夜看球，最好準備一點清淡、好消化的湯類食品當夜宵。 一、忌啤酒烤肉 深夜看球，三五成群的球迷們
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健康營養的高考食譜
養神醒腦的高考食譜 早餐：熱狗（麵包加小紅腸）、粥（配料為水發魷魚、蜇皮、魚片、熟蝦肉、油條、大米） 午餐：什錦燜飯（配料為大米、豬肉、蘑菇、土豆、胡蘿蔔、白菜）、豆腐雞蛋湯（配料為豆腐和雞蛋） 晚餐：爆炒油麥菜（配料為油麥菜、
2014-05-29 10 -
端午節四類人群要慎食粽子
隨著端午節的臨近，各種各樣的粽子吸引著人們的目光，肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡琳琅滿目，讓人不知選哪種才好。其實吃粽子有很多講究，食用不當直接影響您的健康。 吃粽子有很多講究 粽子多用糯米做成，粘度高、不易消化，缺乏纖維質，含
2014-05-30 10 -
高考來臨飲食需注意 各個方面有禁忌
高考飲食需注意有些方面有禁忌 隨著高考的臨近，家長們也紛紛緊張起來，大家都希望自己的孩子能夠以最好的精神狀態來迎接高考，隨著一個月倒計時的臨近，不少家長也許更多在飲食上進行注意，時刻希望能給孩子多多“進補”,甚至有的家長寄希望于各種保
2014-06-03 10 -
家長必讀：高考飲食的12個軍規
2014年高考馬上就要來臨了，有些考生家長在對孩子的飲食上非常注意，下面介紹了高考飲食的12條規定。希望對考生家長有所幫助。 高考飲食12條軍規 1、在高考期間，要想保持旺盛的精力和充沛的體力，一日三餐很重要。主食不要過於精細，最好
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高考飲食：一日三餐這樣吃最科學
隨著高考的臨近，准考生考前怎麼吃最營養最科學成了很多家長最關心的問題。“孩子天天用腦這麼多，一日三餐怎麼安排最合理？”“要不要給孩子買點補腦的保健品？”……對此，知名醫院營養科主任薛玉珠指出，臨考階段，孩子的飲食不宜變化太大，一日三餐只
2014-06-03 13 -
孕婦千萬不能碰觸的飲食三大誤區
孕育寶寶是個幸福又辛苦的過程，但孕期貧血卻是不少准媽媽都要面對的一個巨大考驗。一項資料顯示，孕中期缺鐵性貧血發生率高達38%.怎樣渡過這個難關呢？瞭解孕期貧血的相關知識必不可少。而傳說中的“多喝紅糖水有補血功效”的說法孕媽媽也需要重新正
2014-06-03 13 -
紅薯的食用原則
【導讀】紅薯的食用原則，說到紅薯，它在我們的餐桌上很常見，而且它的價格也非常的便宜。很多人喜歡吃紅薯，那麼紅薯的食用原則有什麼呢？我們一起來瞭解下吧。 紅薯的食用原則 1、最好在中午食用 就一天中的時段而言，最好在中午的時候吃紅
2015-04-04 11 -
紅糖不能和什麼一起吃
【導讀】紅糖不能和什麼一起吃，紅糖水是冬季預防感冒的佳品，但你知道麼，紅糖水是個好東西，但與一些食物同吃會變成“毒藥”!究竟紅糖不能和什麼一起吃呢？小編為您介紹與紅糖相克的食物。 紅糖不能和什麼一起吃 1、紅糖+牛肉：腹脹 牛肉
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梨和什麼不能一起吃
【導讀】梨和什麼不能一起吃，飯後吃個梨，幫你排毒又抗癌，但你知道麼，一些食物與梨相克，同吃會中毒。那麼梨和什麼不能一起吃呢？小編為您介紹與梨不能一起吃的食物。 梨和什麼不能一起吃 1、梨+開水：致腹瀉 梨性甘寒冷利，吃梨喝開水，
2015-04-04 12 -
蝦不能和什麼一起吃
【導讀】蝦不能和什麼一起吃，美味可口的小龍蝦，是大多數人的喜愛。但是很多人都不知蝦不能和什麼一起吃，總是誤將一些食物和蝦搭配吃，從而引起中毒，嚴重時會有生命危險的。那麼到底蝦不能和什麼一起吃呢？ 蝦不能和什麼一起吃 1、富含維生素
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上火喝柚子鮮梨飲
【導讀】冬季吃了太多辣椒或者火鍋後，很容易出現體熱體燥的上火現象，進而出現大便幹結、難以排便、便秘等各種症狀。上火便秘了該怎麼辦？上火便秘又吃點什麼好？上火喝柚子鮮梨飲！下面就一起來看你看上火喝柚子鮮梨飲。 柚子鮮梨飲 食材：柚子半
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雙瓜粥可以治療便秘
【導讀】寒冷、乾燥是冬季的季節特點，加上人們都喜歡在冬天吃一些辛辣的食物以保暖，更容易出現上火的現象。上火會帶來諸多症狀，如長痘痘、咽喉腫痛、便秘等，上火便秘了該吃點什麼好呢？雙瓜粥可以治療便秘，今天為上火便秘的朋友介紹雙瓜粥可以治療便
