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7種食物吃多不利健康 雞蛋吃多致冠心病
事物都有雙面性，需要辯證地看待，食物也一樣。面對現代多元化的飲食選擇，我們一定要辨清好壞再選擇。下面小編就為大家介紹幾款“雙刃劍”的食物，食用的時候一定要注意哦。 1、巧克力 好處：巧克力中含有大量的抗氧化劑，而且還有豐富的高兒茶
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8大平民早餐長壽又駐顏
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裡沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、
2014-03-13 11 -
吃了幾十年 竟然吃錯了
1、關於大蒜 大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。 大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”.世界上首家大蒜研究所--德國大蒜研究所負
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低脂食品吃喝減肥兩不誤
想要減肥就要節食，就不能吃肉。其實這是一個錯誤的想法，想要健康減肥應該有正確的飲食。今天小編告訴大家幾種低脂食品，讓你在減肥的同時又能保持身體健康。 1、紅酒 紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化在植物界中常出現的強力抗損
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七種食物排出體內垃圾
“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶，能增強機體的抗氧化能力，清除自由基和垃圾
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飲茶21大禁忌
茶葉對人體的健康作用是毋庸置疑的。喝茶想必大家都會，但是如果不正確地喝茶，不僅不會發揮其本身的作用，而且會影響健康甚至致命！以下21種情況，千萬別喝茶。 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝
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巧用紅棗食療方治咽炎
隨著春季的到來，空氣潮濕，感冒盛行，許多人一不小心就容易被咽喉炎纏上。具體表現為咽部分泌物黏稠，早晨起來常發出吭吭聲，如果去除分泌物常引起作嘔。下面，給大家介紹幾種食療配方，幫助治療咽炎。咽炎是咽部黏膜，黏膜下和淋巴組織的彌漫性炎症。病
2014-03-13 10 -
養生警惕：盤點牛奶的10種剋星食物
牛奶營養豐富、容易消化吸收、美容養顏，是“最接近完美的食品”，被稱為“白色血液”。作為生活中最常見的營養飲品，很多人都有每天喝牛奶的習慣。不過要知道，看起來很百搭的牛奶，其實也有很多“剋星”，如果搭配不當，很容易影響健康的。下面小編就為
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黃瓜和番茄真的不能同吃嗎？
我們經常聽說某某食物不能與某某食物一起吃之類的飲食禁忌，其實在營養界，類似“黃瓜番茄不能同吃”這樣的食物相克理論早已被批判了無數次。但遺憾的是，依然有很多人對這樣的理論深信不疑，甚至有人在做飯之前先要查一查食物相克表，生怕哪些食物在一起
2014-03-13 10 -
按照體型選食物：蘋果型身材多吃果蔬
美國ABC新聞網醫學顧問薩瓦德博士就曾指出，體型是創造合理飲食的關鍵。對此，美國《健身》雜誌為大家量身定制了飲食方案，這些依據不同身材的飲食建議可以幫助我們吃得更加科學。下面小編就帶大家一起去看看吧： 小辣椒型身材（或纖細型） 薩瓦
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皮膚過敏吃什麼 5種水果效果好
一般而言，多吃蔬菜、水果對人體健康有很多好處，對過敏體質者更是如此。據醫學研究指出，適當攝取含有抗氧化成分的蔬果，有助於增強體內免疫調節功能，可降低發炎反應，這和過敏症狀的發作具有相關性。 皮膚過敏吃什麼水果之檸檬 堪稱美
2014-03-14 19 -
飲食養生：營養學家推薦多吃14種超級食物
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現，有一些食物能讓我們少得病，著有《超級食物》一書。臺灣《康健》雜誌從書中精選出14種，並重點介紹了這些食物中的優勢。下面我們就一起去看看這14種
2014-05-26 13 -
廚師下館子打死不點三樣菜
和女人出門前要化妝一個道理，很多飯館在菜上桌前，也要對其進行一番“裝飾”,為了就是有個好“賣相”.我們經常會被此迷惑了雙眼，甚至覺得粉紅色的杭椒牛柳、粉紅色的醬牛肉、粉紅色的煲排骨等菜品格外的讓人垂涎欲滴，那麼哪些菜品最容易在上桌前先“
2014-05-27 11 -
揭秘常見8大癌症的免死金牌
癌症猛於虎，這是個“談癌色變”的時代，胃癌、肝癌、肺癌等各種的惡性腫瘤來勢洶洶，每分鐘的確診和死亡的資料讓人觸目驚心。其實，癌症的高發多是由於我們日常飲食及生活習慣的不當所造成的，而多數的癌症也是可以避免的，那麼相信大家一定對癌症如何避
2014-05-27 12 -
肝火太旺吃什麼好？
到了春季，很多人脾氣變得保證，這是因為體內肝火旺盛，易出現煩躁情緒，因此在春季要好好養肝護肝，這樣才能保持好情緒。春季我們在飲食上要多吃降火養肝的食物，今天小編就要給大家推薦一些能幫助我們春季降火養肝的食療方。下面的幾款食療方都是我們生
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吃扇貝健脾和胃
【導讀】扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌幹制後即是“干貝”,被列入八珍之一。吃扇貝健脾和胃、潤腸通血，其中含有的膽固醇還具有抑制人體體內膽固醇合成的作用，對於血脂異常、膽固醇偏高的人群來說也是非常值得食用的，下面就為你介紹
2015-04-06 12 -
吃全脂軟酪上火嗎？全脂軟酪的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃全脂軟酪會上火嗎？ 全脂軟酪的營養價值全脂軟酪含有豐富的鈣物質，有助人體的吸收，特別是有助於兒童的發育。吃全脂軟酪上
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防腦殘就要多吃香蕉海帶
【導讀】為防腦殘就要多吃香蕉海帶，和改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，多吃容易取得的雞蛋、海帶、香蕉等3種食材，都是不錯的選擇，下面就一起來看看防腦殘就要多吃香蕉海帶。 防腦殘就要多吃香蕉海帶 腦殘不只是罵人的形容詞，更可
2015-04-06 19 -
咳嗽就吃七種食物
【導讀】一到秋冬季節，咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀，有急性和慢性之分。咳嗽其實是身體的正常反射作用，也是人體的正常防衛機構，更是健康狀況的報警系統，你咳嗽就吃七種食物，這樣會讓你的咳嗽快些好，下面就為你介紹咳嗽就吃七種食物。 咳嗽就
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吃合錦菜上火嗎？合錦菜的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃合錦菜會上火嗎？下面一起來瞭解下。 合錦菜的營養價值合錦菜是各種蔬菜的集合，含有豐富的膳食纖維，蛋白質，維生素等營養成分。吃合錦菜上火嗎不會上火
