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炎炎夏日四種食物平穩血壓
炎炎夏日，人們活動多、愛出汗，血壓也容易波動起伏。下面就介紹4種有助於平穩血壓的食物。 芹菜：甘苦，性涼，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳的作用。其中含有的芹菜素還能擴張
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失眠原因 4招就能緩解失眠症的9大危害
失眠是當今社會常見的一種疾病，睡眠不好，影響著健康以及工作，家庭，這時就要多加注意了，只有睡眠好，才能消除疲勞，更好的工作，那你知道失眠的原因有哪些嗎？它有哪些處理方法？下面小編就教大家這方面的知識。 一、失眠可以由各種不同的原因引起
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食物中毒 6招解決中毒煩惱
人身體離不開營養，只能吃不同的食品來補充營養，並不是每個食品都是健康的，吃的食物處理不當，會發生中毒現象的，那出現中毒現象我們該怎麼辦呢？中毒後怎麼解決處理呢？小編就為大家介紹這方面的知識吧。 食物中毒後怎麼辦 一日三餐是每個人每天
2015-04-01 23 -
瘦身運動 8個方法即可擁有迷人後背
每個女人都想擁有一個完美的身材，擁有一個迷人的後背，讓人更有吸引力，走在路上超有回頭率，那麼在平常的生活中我們應該如何瘦背呢？瘦背的方法有哪些？今天小編來告訴你8個瘦身方法，讓你擁有迷人纖細的美背。 瘦背的方法 瘦背的方法相對於瘦腿
2015-04-01 23 -
養生之道飯後保健五個補丁
【導讀】養生之道飯後保健五個補丁！很多人知道吃飯的時候要細嚼慢嚥、營養均衡，但你知道嗎，飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。下面小編介紹，養生之道飯後保健五個補丁。 吃完燒烤來
2015-04-02 14 -
芒果吃多了會怎麼樣
【導讀】芒果吃多了會怎麼樣，正值芒果上市的季節，好吃的芒果總是讓人停不了嘴，有人一不小心就吃多了。芒果吃多了可不是件好事，那麼芒果吃多了會怎麼樣呢？小編為您介紹。 芒果吃多了會怎麼樣 1、導致腹脹 芒果吃多了會因為消化不良而導致
2015-04-02 17 -
鹽吃多了會怎麼樣
【導讀】鹽吃多了會怎麼樣，鹽是生活中不可缺的調味料，然而吃多了危害大，那麼鹽吃多了會怎麼樣呢？水腫、頭痛、感冒、長斑、胃癌這些都是鹽吃多了導致的。具體鹽吃多了會怎麼樣？小編為你介紹鹽吃多了會怎麼樣。 鹽吃多了會怎麼樣 1、惹頭疼
2015-04-02 10 -
吃杏仁豆腐能止咳
【導讀】堅果中含有豐富的優質脂肪酸和膳食纖維，是一種營養價值很高的零食。當然，堅果不僅能夠作為零食吃，更能夠入菜！入菜以後的堅果不但味道更好，還能夠有效控制攝入的熱量！吃杏仁豆腐能止咳是非常好的辦法，下面就為你介紹吃杏仁豆腐能止咳。
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咳嗽就吃茴香牛肉可潤肺
【導讀】進入十二月，氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚，到了入夜就冷風嗖嗖，如此大的溫差怎麼能夠hold得住？溫差大容易感冒，特別是早出晚歸的上班族。有幾聲咳嗽倒不至於要去醫院吃藥，簡單的食療就很適合，可以再咳嗽就吃茴香牛肉可潤肺，
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草莓吃多了會怎麼樣
【導讀】草莓吃多了會怎麼樣，酸酸甜甜的草莓是春季第一果，好吃卻不能多吃，那麼草莓吃多了會怎麼樣呢？凡事都要適量，具體草莓吃多了會怎麼樣？下面小編為您介紹三種不良後果。 草莓吃多了會怎麼樣 1、過敏 眼下正值草莓大量上市的時節，鮮
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大米怎麼保存不生蟲子
【導讀】大米怎麼保存不生蟲子，想要吃飯不吃出蟲子，首先要從大米的保存下手預防。那麼大米怎麼保存不生蟲子呢？大米容易生蟲、發黴，但保存方法做對了可以避免這情況發生。究竟大米怎麼保存不生蟲子？小編教你5招。 大米怎麼保存不生蟲子 1、
2015-04-02 15 -
吃人參果有什麼好處
【導讀】吃人參果有什麼好處，人參果原名為香瓜茄，亦可稱作仙果、香豔梨、豔果。原產南美洲安第斯山北麓，是一種茄科多年生蔬菜、水果兼觀賞型草本植物。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人類的心臟，其果肉味道獨特，吃起來脆爽多汁。吃人參果好處很多，
2015-04-02 15 -
娃娃菜炒木耳能提高免疫力
【導讀】當步入老年後，身體多多少少都會出現一些小毛病，這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長，腸道的運作就會變得緩慢。今天就介紹的是一款娃娃菜炒木耳能提高免疫力的菜譜，下面就一起來看看娃娃
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山藥其實有四種養生吃法
【導讀】山藥作為一種藥食同源的食補之才廣受大眾喜歡，山藥其實有四種養生吃法，養生的吃法多種多樣，可以炒，可以清蒸，可以煲粥也可以燉煮，下面就為你介紹山藥其實有四種養生吃法。 山藥其實有四種養生吃法 一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養
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助你快速入睡的六種水果盤點
在我的意識中，大概睡覺是人生中最開心的事情了，可是總有一些事情會讓人徹夜難眠，躺在床上那種翻來覆去的滋味實在是不好受。我想，在這個城市裡，會有很多人像我一樣飽受失眠的困擾，用了很多種辦法卻不見成效。小編在這裡為你介紹幾種常見的水果，只要
2014-06-12 10 -
健康吃蔬菜的14種方法 減肥效果更明顯
減肥是女人一生的事業，減肥期間水果蔬菜當然是必不可少的，但是怎麼挑選蔬菜，用什麼方法吃蔬菜才能達到最佳的瘦身效果呢？下面就和小編一起去看一看吧！ 1、在農貿市場購物 十字花科蔬菜，如花椰菜、甘藍、菜花、大白菜，在架子上的時間越長，味
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十種美食有毒的部位千萬不要吃
每天我們都會吃下帶有毒素的食物，大多數時候也不用擔心，因為水果和蔬菜的大規模生產往往保證了我們的安全。但時不時地也會有人因為無意中吃下了某種植物不該吃的部分而意外致死。為了確保這種事不發生在你身上，我必須列出一些廚房裡最常見的有毒物質。
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吃完雞蛋不能立即做七件事
雞蛋是我們日常生活中經常吃的食物，是很好的營養品之一，富含人體所需的多種物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞
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紅棗五大神奇功效 怎樣吃營養翻倍
紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。紅棗雖然有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用會有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基
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夏季吃冷食當心中毒！吃冷食注意10點
夏天到了，冷凍食品就很快進入了人們的生活。很多人覺得，冷凍食品很安全，細菌不會滋生。但是食用冷凍食品還是有很多應該注意的地方。 低溫可以抑制微生物的增殖，卻不能起到有效殺菌的作用，一旦恢復室溫，其中存活的微生物仍可能活躍、增殖，帶來麻
