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孕婦多吃玉米有助於胎兒智力發育
玉米富含有非常多的蛋白質，其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二，特有的膠質蛋白占百分之三十。有一種甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高，這些營養物質都有利於胎兒智力的發育。 玉米中的維生素含量也非常豐富，它可以防止孕婦的細胞氧
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孕晚期有些水果會導致早產
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會吃木瓜來避孕。 到了孕晚期，孕媽咪很容易發生羊水過少，胎動不安等反應。這個時候，有些水果吃了可能導致
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孕婦喝水五切記不要
（1）孕婦不要等到口渴才飲水 口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。 （2）孕婦不要喝久沸或反復煮沸的開水 因為水在反復沸騰
2014-07-31 12 -
孕婦缺乏蛋白質對胎兒的影響
孕期缺乏蛋白質對胎兒的影響：孕期需補充蛋白質，懷孕補充蛋白質可降低流產危險，准媽媽缺乏蛋白質容易導致流產。並可影響胎寶寶腦細胞發育，具體隨小編一起來看看孕期缺乏蛋白質對胎兒的影響吧。 蛋白質的作用 蛋白質是組成人體的重要成分之一，
2014-07-31 27 -
孕期血糖高多吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時，多半不敢吃水果，因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，如果食用不當，會使血糖升高。但水果中有三寶：維生素、無機鹽、膳食纖維，對維持人體健康起著特殊作用。這個矛盾如何解決呢？在此給准
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女性體毒堆積讓你變醜 8種食物排毒養顏
人體無時不刻不在進行著新陳代謝，在此過程中會產生不少“廢物”，研究表明人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康和容顏。從養生學的角度來講，某些食物是具有排毒功效的，下
2014-07-24 10 -
8種已知葉酸含量較高的天然食材
蘆薈 葉酸含量：85~120（微克/100克） 蘆薈可說是綠色蔬菜中含量最高的一種，但由於蘆薈老化程度差異較大，廢棄率也高低不一，建議購買新鮮蘆薈後儘快食用，且以微波爐、快炒或迅速氽燙的方式烹調，保持其營養價值。 西蘭花 葉
2014-07-24 12 -
飲食療法緩解孕吐
飲食療法：其實孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。 盡可能多地變換就餐環境，這
2014-07-24 10 -
孕期眼睛發幹發澀 飲食治療法
懷孕期間，眼睛可能會發生哪些不適症狀呢？乾澀、朦朧感、眼壓改變、眼疲勞等，都是孕期常發生的眼睛不適。除了這些一般症狀外，孕婦也可能因為本身或懷孕期間所患的疾病（如妊娠糖尿病、高血壓等）而引發眼睛的不適。 孕期眼睛總是幹幹的，怎麼辦?
2014-07-26 24 -
懷孕期間重要飲食注意事項
那麼，孕媽媽該怎麼補鐵呢？多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟是首選，像雞肝、豬肝等，一周吃兩三次，每次25克左右。其次，動物血、瘦肉也很不錯。 你可能擔心：肝臟是排毒器官，到底能不能吃？的確，動物肝臟含有維生素A,攝入過量可能中毒，但類似
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坐月子30天健康食譜 坐月子吃什麼下奶快
很多產婦都有奶水不足的情況，今天就由專業催乳師教您坐月子吃什麼下奶快？ 坐月子吃這些下奶快 1豬腳 2花生（如果寶寶會過敏，例如身上常常一點一點紅紅的，但不是蚊子咬，就是過敏，建議不要吃） 3木瓜 4雞肉（尤其是雞胸肉，但我
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孕婦吃什麼能夠減輕水腫
有些孕媽媽在這一時期已經開始出現水腫了。許多食物具有一定的利尿作用，食用後可以去除體內多餘的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各種營養素，同時又不會出現服用利尿藥物後對孕婦和胎兒產生的不利因素。 ◎鯽魚 鯽魚
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胎兒偏小需要加強補鈣
孕33周寶寶的體重大約有2千克，身長約為48釐米，准媽媽是不是會感到非常興奮和期待呢？ 一、孕33周胎兒發育情況 本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現在的樣子已經和出生時很接近了。現在胎兒體重大約有2千克
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孕婦去胎毒飲食療法
胎毒是指嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹。其病因是由於孕婦恣食辛熱，甘肥厚味，或生活調攝失宜，遺毒於胎，或鬱怒悲思等因素使生子是病證。很多媽媽都聽老人說孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。今天小編就為你解答什麼是胎毒，孕
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口氣難耐就少吃重口味食物
【導讀】冬天不想口氣難耐，重點還是要注意飲食平衡，不要吃太多油膩、辛辣的食物，想要保暖其實運動比高脂高能飲食更有效果，靠飲食來暖身難免有點“副作用”,所以你在口氣難耐就少吃重口味食物，下面就為你介紹口氣難耐就少吃重口味食物。 口氣難耐
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下飯菜就選酸菜炒豬肉
【導讀】冬季吃什麼最下飯？選擇下飯菜，還是要選酸爽開胃的酸菜，搭配紅椒小炒一個豬裡脊肉，絕對是下飯的不二選擇！今天為大家推薦這道下飯菜就選酸菜炒豬肉，下面就一起來看看下飯菜就選酸菜炒豬肉吧。 下飯菜就選酸菜炒豬肉 酸菜炒肉 食材：
2015-03-31 16 -
哪些人不能吃糯米
【導讀】哪些人不能吃糯米 ,逢年過節，很多地方常吃糯米，特別是小寒、大寒節氣有吃糯米飯的習俗。但糯米並非人人皆宜，那麼哪些人不能吃糯米呢？下面小編為您介紹哪些人不能吃糯米 。 哪些人不能吃糯米 1、濕熱痰火偏盛之人：凡發熱、咳嗽痰黃
2015-03-31 15 -
酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃
【導讀】酸蘿蔔老鴨湯是一道漢族名肴，屬渝菜中的經典燉品，吃了酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃。主要食材是鴨子和酸蘿蔔，主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口，湯色澄亮，滋陰潤燥，對於冬季辛辣上火、食欲不振的人來說，可以說是一道滋補開胃的美味湯品哦！下面就
2015-03-31 14 -
挑選皮蛋的方法
【導讀】挑選皮蛋的方法，皮蛋這種食物少吃無妨，多吃卻對身體有不良影響。皮蛋裡含鉛，這很多人都知道，所以大家買無鉛皮蛋以為這樣就可以放心食用了。其實，無鉛松花蛋同樣含鉛，成人還可以，對於兒童還是少吃為好，那麼接下來我們就一起來瞭解下挑選皮
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鹽蒸柳丁潤肺止咳
【導讀】柳丁可理氣、化痰、潤肺，由於其性偏涼，適合治療熱咳，鹽蒸柳丁潤肺止咳效果就更好了。而對於寒性咳嗽患者來說，吃中性偏溫的橘子更合適，吃的時候建議連橘絡一起吃，下面就為你介紹鹽蒸柳丁潤肺止咳。 鹽蒸柳丁潤肺止咳 前段時間，我因為
2015-03-31 23
