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玉米的功效與作用 常吃玉米六大神奇功效
常吃玉米六大神奇功效玉米又被人們稱為“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等,它是一種夏季收穫的植物。玉米的作用也是很多的,具有延緩衰老、益肺寧心、調中開胃、利肝膽、清濕熱等其他的很多功效。中醫學...
2014-07-31 -
玉米的功效 月經不調能吃玉米嗎
玉米是調經健脾的上好佳品,別名苞米、包穀,每日適用量200-300克左右,食用方法有很多,除了蒸之外還可以煮著吃,還能燉湯喝。 玉米的保健功效 玉米除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡...
2016-01-28 -
玉米怎麼吃更營養 玉米的功效和價值
導讀:甜玉米最適合榨汁,玉米對天天用電腦的人最合適,玉米水消炎祛火。玉米是個好東西,中醫認為它開胃、健脾、除濕、利尿,營養學家認為它營養豐富,富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質和維生素及膳食纖維,...
2017-03-06 -
玉米的功效以及營養吃法
玉米在主食中營養價值最高 玉米渾身都是寶: 維生素A和維生素E--玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明,這些成分具有抗衰老作用。 膳食纖維--玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激...
2015-11-04 -
玉米的功效 兩款玉米減肥餐推薦
導讀:玉米是減肥的佳品,飽腹感強,能促進腸胃的蠕動,有排毒通便的功效,同時玉米又是我們每天常見的食品,購買方便實惠。下面,39減肥編輯介紹兩款玉米減肥食譜,製作簡單,教你巧妙瘦身,趕快看看吧。 ...
2017-03-08 -
玉米的功效與作用 吃玉米能夠有效減肥
這個玉米真的是一種非常不錯的食材,這種食材有著非常多的功效與作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的相關功效與作用以及這個玉米的幾種吃法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 抗衰老 ...
2016-01-20 -
玉米的功效與作用 吃玉米能抗癌防癌
這個玉米真的是一種非常好吃的食材,這種食材有著非常豐富的營養。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的功效與作用以及這個玉米應該如何進行挑選,接下來趕緊來看看吧! 玉米的別名包穀、棒子、...
2016-01-20 -
玉米的功效與作用 玉米可助胎兒大腦發育
孕期中,孕媽媽關心孕期吃些什麼可以幫助胎兒大腦發育。小編可以推薦玉米,玉米這種可以當做主食也可當做副食的穀物,營養非常豐富,孕婦多吃它有利於胎兒的大腦發育。 玉米含有豐富的蛋白質。其中球蛋...
2016-11-06 -
你知道多少? 玉米的功效與作用
1.減肥 食後可消除肥胖人的饑餓感,但食後含熱量很低,也是減肥的代用品之一。 2.防癌抗癌 植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。 3.降血壓降血脂 豐...
2017-03-10 -
飲食天下之玉米的功效與作用
減肥 食後可消除肥胖人的饑餓感,但食後含熱量很低,也是減肥的代用品之一。 防癌抗癌 植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。 降血壓降血脂 豐富的鈣可起到...
2017-03-10 -
健康小常識 玉米的功效和作用
玉米的功效及作用 1、玉米的品種很多,新培育出的甜玉米、香玉米可當水果吃,很受老百姓的歡迎。玉米已從粗糧、飼料躍上餐桌,成為美味佳餚,如松仁玉米就是道名菜。 2、玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸...
2017-03-10 -
玉米的功效與作用及禁忌
導讀:玉米中含有硒、鎂,可加速體內過氧化物的分解,能抑制癌細胞的生長,下面就由久久養生網為您介紹玉米的功效與作用及禁忌有哪些!玉米中含有硒、鎂,可加速體內過氧化物的分解,能抑制癌細胞的生長,玉米還...
2017-03-10 -
玉米的營養價值-玉米的功效與作用
玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪大部分是亞油酸,磷、維生素B1的含量居穀類食物之首。具有防治便秘、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效,適宜一般人群食用。 玉米的介紹 玉米又名包穀、苞...
2017-03-10 -
玉米的功效與作用
玉米可能是雜糧類最受歡迎的食物了,如今滿大街都在叫買玉米,什麼烤的、煮的、蒸的各式各樣的品種,玉米的營養價值有什麼? 玉米的功效與作用 從食療角度分析,玉米具有多種功能,如:開胃、利膽、通便、利尿...
2017-03-10 -
玉米的功效與作用 4種不同顏色玉米吃出健康
玉米是我們日常飲食中常吃的食物之一,它味道香甜誘人,營養價值非常高,深受人們的喜愛。玉米的顏色有很多種,不同的顏色的玉米它的食用功效也是不同的。那麼你知道各種顏色玉米到底有哪些功效呢?今天小編就向...
2017-03-10 -
玉米的功效與作用 多吃玉米的好處
玉米是很多人都喜歡的食物,不僅香甜可口,還營養豐富,含有較多的粗纖維,比精米、精面高。玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排除。下面我們就來看看多吃玉米對人體具體有哪些益處。 ...
2016-09-29 -
不同顏色玉米的功效與作用不同
玉米的功效與作用有哪些?在大街小巷經常可以看到有小攤賣烤玉米或者水煮玉米,深受大人小孩的喜愛。玉米營養價值高,而且注意,不同顏色的玉米作用也有差別!玉米的功效與作用玉米中的維生素含量非常高,為稻米、...
2015-03-24 -
玉米的功效
玉米慢慢的就要成熟了,看著那一地的綠,誰不想著讓他快快成熟,趕緊掰回家呢?今天小編就介紹下玉米的功效,快來看看吧! 隨著天氣的漸漸轉熱,人們飯桌上的主食不再是米飯、麵條、饅頭這“老三樣”,玉...
2013-06-02 -
黑玉米的功效與作用有哪些
黑玉米是新近研究出來的一種新型玉米品種,這種玉米產量較高,富含硒和花青素,口感好,營養價值比普通玉米高出許多。做為新近上市的玉米新品種,很多人都對黑玉米的功效和作用不太瞭解,甚至還有不少人誤以為是...
2017-07-16 -
玉米的功效與作用 春季多吃玉米養肝
玉米性平,味甘,具有健脾易胃、降脂降糖、抗動脈硬化和防癌等功效,適用於治療脾胃虛弱、脂肪肝、糖尿病等症。春季常吃玉米有益於養肝,通過本文來瞭解一下玉米是如何養肝的吧! 現代研究表明,玉米不僅有較好的...
2016-04-30