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10個妙招助你產後減肥 產後玉米減肥套餐推薦
許多孕媽媽在產後身體都會發胖，體重漸漸的加重，這個問題困擾著許多女人。一般來說，在產後的頭一個月內，為了哺乳，讓新媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養量大大超過需要量，因此產後瘦身成了大家...
2015-05-21 -
兩款玉米減肥食譜 刺激腸胃蠕動
導語：吃玉米飽腹感強，而且玉米中含有大量的營養保健物質，和十分豐富的纖維素，能夠刺激腸胃蠕動，可以防治便秘、腸炎。同時，玉米還有降低膽固醇、高血糖、高血壓的功效。也是減肥的佳品，下面向大家介紹兩款...
2017-02-23 -
吃玉米減肥嗎?
導語：吃玉米減肥嗎?玉米是一種粗糧，在網上，對於吃玉米有兩種說法：一種認為吃玉米會發胖，另一種認為吃玉米能減肥，那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?下面四季養生網小編向大家介紹，吃玉米減肥嗎? ...
2017-03-05 -
夏季玉米減肥食譜 快速瘦身好幫手
玉米是夏季非常常見的食品，同時也是一種非常好的瘦身減肥食物，下面瘦身男女小編就要介紹給大家的是玉米減肥法，幫助大家通過這一種簡單的食物，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 一、以玉...
2017-03-05 -
健康減肥食譜 2種玉米減肥餐快速瘦
現在很多的男性也在尋找各種減肥的妙招，男性減肥除了運動健身之外，最重要的就是要控制飲食!合理的飲食搭配會幫助減脂瘦身的哦，你們知道哪些男性減肥食譜呢?健康減肥食譜應該包括哪些營養呢，下面就和小編...
2014-10-28 -
四款玉米減肥食譜讓你美食中享瘦
一、玉米豆腐雞蛋羹 材料：豆腐1塊，玉米粒1碗，干貝(瑤柱)2粒，雞蛋1個。 做法： 1.瑤柱用熱水浸泡至軟，撕碎; 2.砂鍋燒熱，爆油，待油熱後注入暖水; 3.待鍋內的水燒開後將豆腐及玉米粒一...
2017-03-06 -
三類玉米減肥餐快速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，食用玉米就是健康快速的減肥方法，三類玉米減肥餐如何快速瘦身？今天我們為大家介紹下。 三類玉米減肥餐如何快速瘦身？ 一、吃粗糧玉米 如...
2017-03-06 -
玉米減肥：通便減肥的4款食譜
玉米是五穀中熱量最低的，且含有豐富的膳食纖維，有研究發現，玉米含有能協助人體氧化脂肪的代謝酵素，是減肥佳品。下面小編就向大家推薦4款減肥又通便的美味玉米食譜。一、鮮榨玉米汁材料：鮮玉米。做法：新鮮玉...
2015-11-18 -
南瓜玉米減肥粗糧餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子，然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態，變得容易生病，南瓜玉米減肥粗糧餅的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地...
2016-12-08 -
玉米的功效 兩款玉米減肥餐推薦
導讀：玉米是減肥的佳品，飽腹感強，能促進腸胃的蠕動，有排毒通便的功效，同時玉米又是我們每天常見的食品，購買方便實惠。下面，39減肥編輯介紹兩款玉米減肥食譜，製作簡單，教你巧妙瘦身，趕快看看吧。 ...
2017-03-08 -
吃玉米也可以減肥 玉米減肥食譜有哪些？
玉米含有非常高的營養價值，吃再多也不會胖起來，所以用玉米減肥的話是非常不錯的選擇哦。下面讓小編為你詳細解說玉米的營養價值以及幾款有助減肥的玉米食譜。玉米的營養價值有哪些？玉米中含有大量的營養保健物質...
2014-10-31 -
粗糧減肥已成時尚 推薦3款玉米減肥食譜
導讀：夏季正是玉米上市的季節，想減肥的mm可以很好地利用玉米減肥。下面推薦3款玉米減肥食譜，能有效幫助瘦身。 玉米的3種吃法可火速瘦身 一、以玉米為主食 材料：1～2根新鮮玉米。 方法：把玉米清洗...
2017-03-09 -
推薦6款玉米減肥茶 一月必瘦
玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多餘的水分和毒素排泄掉，加強新陳代謝，達到瘦身的目的。玉米茶中的維生素E是促進血液迴圈，提高新陳代謝，消除浮腫不可缺少的營養素。還可以有效的分解脂肪、膽固...
2011-06-29 -
玉米海帶龍骨湯 五道刮油去脂玉米減肥餐
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 ...
2011-03-21 -
好吃又便宜 5道刮油玉米減肥餐
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 ...
2011-07-18 -
5道玉米減肥餐 吃得健康又苗條
玉米絕對是減肥MM的不二之選啊！因為玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。現在正好是吃玉米的季節，所以今天小編要為大家介紹幾道玉米減肥食譜，讓MM們吃出好身材！ 營...
2011-08-17 -
你知道晚餐吃玉米減肥嗎
在這個以瘦為美的時代，減肥已經成了必修課，有的人為了減肥每天運動，而有的人卻用節食來減肥，那麼，怎麼合理的飲食才能打到減肥的效果呢。其實，減肥食譜中，晚餐是比較重要的一餐，很多瘦身專家一般會建議減...
2015-11-19 -
玉米減肥很有效，選這兩款食譜效果好
減肥，在生活中一直以來就是女人們最愛做的事情，在各種減肥方法中，食物減肥法可謂是最受大家青睞的，而玉米，就是其中的一種。 一、尖椒玉米粒 材料：玉米、青椒、食鹽、花椒、橄欖油、水。 做法： 1、將新...
2016-09-29 -
紅薯玉米減肥效果怎麼樣
減肥當然少不了粗糧，因為粗糧含有豐富的膳食纖維，促進排毒，可以預防和治療便秘，對於減肥有很好的效果。下面給大家推薦紅薯玉米減肥食譜，冬天吃很適合哦。 粗糧紅薯湯 材料：粗糧2杯、紅薯500克...
2013-07-03 -
晚上吃玉米減肥嗎 玉米怎麼吃減肥(2)
無花果玉米湯 材料：無花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 做法： 1.赤小豆、黑花生沖洗乾淨，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加約1500ml的水。 2.大火煮開...
2017-05-23
