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夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了，人們飯桌上的主食種類也多了很多，玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒，玉米須和梗都有很好的食療作用，我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種：...
2017-03-08 -
吃玉米有什麼好處 預防心臟病和癌症
導語：吃玉米有什麼好處。玉米絕對是我們日常生活中最常見的一種粗糧，並且吃玉米的好處也非常多，專家指出經常吃玉米可幫助我們有效的預防便秘等問題。然而吃玉米的好處不僅僅只有這些。下面四季養生網小編向大...
2017-03-08 -
懷孕可以吃玉米筍嗎？懷孕吃什麼比較好
我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的，尤其是女性懷孕後對營養需求更大，所以要適當調整飲食，那麼玉米筍在孕期食用對胎兒有好處嗎？ 玉米筍為禾本科玉米屬一年生草本植物。是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果...
2016-11-28 -
薏米減肥食譜讓你不停瘦
薏米因為營養價值高，被稱為是“世界禾本科植物之王”。同時，在歐洲，其還稱為是“生命健康之友”。薏米可作為糧食吃，味道和大米相似，比較容易消化吸收，煮粥、做湯均可。中醫指出，薏米具有滋補作用，並且...
2016-08-18 -
懷孕可以吃玉米油嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後食欲變得很差，並且經常會覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調理，其中玉米油很多孕婦都喜歡的食物，下面一起瞭解下懷孕期間能吃嗎？ 玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，是從玉米胚芽中提煉出的...
2016-11-28 -
吃玉米糝上火嗎？玉米糝的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃玉米糝會上火嗎？ 玉米糝的營養價值玉米糝含有豐富的營養素。經研究發現玉米中含...
2016-12-20 -
紅豆薏米快速減肥法，紅豆薏米減肥效果好
紅豆和薏米都具有很好的排毒功效，紅豆還可以消腫減肥。薏米可以解毒瘦身。將紅豆和薏米組合在一起，就是減肥瘦身的良方。不過紅豆薏米要怎麼吃才能夠快速減肥呢？下面為大家推薦幾種紅否薏米的食用方法。 一: ...
2016-10-17 -
懷孕可以吃玉米粒嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後食欲變得很差，並且經常會覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調理，其中玉米粒很多孕婦都喜歡的食物，下面一起瞭解下懷孕期間能吃嗎？ 玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中...
2016-11-28 -
懷孕可以吃玉米麵條嗎？懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣，所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那麼玉米麵條懷孕期間能吃嗎，下面一起瞭解下。 玉米麵條是雜糧面的一種。但是營養價值可以...
2016-11-28 -
胃潰瘍能吃玉米嗎 玉米的適應人群
胃病能吃玉米嗎 胃病不能吃玉米。 玉米富含澱粉 澱粉要轉化為葡萄糖才能被吸收而這個轉化不是那麼容易，玉米是粗纖維食品，它是會加劇本身代謝不良的腸胃負擔的，所以煮軟沒有太多的改善。 胃不好就少...
2016-01-15 -
玉米的功效與作用 吃玉米能抗癌防癌
這個玉米真的是一種非常好吃的食材，這種食材有著非常豐富的營養。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的功效與作用以及這個玉米應該如何進行挑選，接下來趕緊來看看吧! 玉米的別名包穀、棒子、...
2016-01-20 -
初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒蝦仁更美味
到了初秋就是玉米上市的季節了，玉米是我們所喜愛的食物，除了可以直接吃，還有哪些吃法呢？今天，要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法，來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。玉米的功效可以延緩衰老。中醫學認為...
2016-08-26 -
哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事項
玉米是粗糧的一種，香香甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過，要提醒大家的是有6種人是不適合吃玉米的。除此之外，吃玉米還應該要注意幾點細節，這樣才不會危害到我們的健康。6種人不宜吃玉米缺鈣、鐵等元素的人群...
2015-12-29 -
眼睛疲勞吃玉米和黑豆
眼睛疲勞吃玉米和黑豆 黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素；紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排，對眼睛抗衰老非常不利。所有這...
2013-11-13 -
吃玉米沙拉上火嗎？玉米沙拉的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃玉米沙拉會上火嗎？下面一起看一下。 玉米沙拉的營養價值1.防癌抗癌 玉米沙拉中含有豐富的賴氨酸和硒元...
2016-12-20 -
女性多吃玉米有助養顏抗衰老
核心提示：玉米營養豐富，好處多多!女性多吃玉米竟然可以美容養顏，還能抗衰老!39健康飲食編輯還給大家推薦了幾款玉米美容食譜，快來學學吧! 玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品，其含有豐富的膳食纖維、...
2017-03-09 -
吃玉米會發胖嗎？愛玉米的粉絲們都知道嗎？
玉米是一種粗糧，在網上，對於吃玉米有兩種說法：一種認為吃玉米會發胖，另一種認為吃玉米能減肥，那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥? 吃玉米會發胖嗎 如果把玉米當成主食，食用一段時間後是可以減肥! 大米...
2017-03-09 -
吃玉米渣上火嗎？玉米渣的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中玉米渣是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃玉米渣會上火嗎？ 玉米渣的營養價值1.玉米中的纖維素含量很高，維生素E，黃體素鎂、硒元...
2016-12-20 -
好吃玉米挑出來 小妙招挑出好玉米
好吃的玉米怎麼挑呢？是不是所有玉米都一樣呢？下面就和小編一起來看一下玉米怎麼挑吧。【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜，香軟。老玉米則玉米味道香濃，但口感要差點。很多人買玉米的時候...
2013-10-23 -
吃玉米片上火嗎？玉米片的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃玉米片會上火嗎？ 玉米片的營養價值玉米片中含有豐富的膳食纖維，常食能幫助刺激腸道蠕...
2016-12-20
