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懷孕可以吃玉米油嗎?懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後食欲變得很差, 並且經常會覺得胃部不舒服, 所以吃東西就特別的調理, 其中玉米油很多孕婦都喜歡的食物, 下面一起瞭解下懷孕期間能吃嗎?

玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油, 是從玉米胚芽中提煉出的油。 玉米油本身不含有膽固醇, 它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用, 故能減少對血管產生硬化影響。 對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。 由於天然複合維生素E的功能。

孕婦可以吃, 少吃, 玉米油勿重複使用, 一冷一熱容易變質。

瞭解了玉米油孕期能不能吃之後,

希望女性朋友能合理搭配飲食, 平時多吃有助胎兒發育的食物, 但是也要適當的多運動鍛煉, 和定期做好產檢。

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