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玉米的作用 經常吃玉米有利於我們減肥
玉米，是一種纖維素含量很高的食物。也是一種很好吃的穀物，玉米的吃法，很多人都瞭解。但是玉米的功效，知道的人多嗎?這裡小編就來和大家說說玉米的作用，尤其在減肥方面的效果，有興趣的朋友一起來看看吧!...
2016-05-31 -
女性多吃玉米 抗衰老減肥
玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。 玉米可以延緩衰老 ...
2017-03-06 -
多吃玉米 有效抗衰老減肥
中醫認為，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。 無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹，還是速食店推出的香甜玉米棒...
2012-09-28 -
吃玉米能減肥嗎?
導語：吃玉米能減肥嗎?每100克玉米中含熱量820.06千焦耳(196千卡)，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。...
2017-03-08 -
玉米的功效與作用 吃玉米能夠有效減肥
這個玉米真的是一種非常不錯的食材，這種食材有著非常多的功效與作用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的相關功效與作用以及這個玉米的幾種吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 抗衰老 ...
2016-01-20 -
常吃玉米可調中開胃減肥抗衰老
無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹，還是速食店推出的香甜玉米棒，或者電影院門口火爆的爆米花，都足以說明玉米一直是我們飲食中的明星食物。而中醫認為，玉米可治脾胃不健、食欲不振、飲食減少等症...
2012-03-08 -
吃玉米會胖嗎 合理食用有益減肥
吃玉米會胖嗎 玉米片配牛奶很好的減肥零食 1、玉米中充滿天然糖和碳水化合物，這是不健康的? 即使玉米中富含碳水化合物，也不能說它不健康，它是一個巨大的能量來源。除了碳水化合物含量高，玉米中其它營養...
2017-03-09 -
吃玉米會胖嗎 不僅不會胖還能減肥噢
玉米是我們生活中很常見的粗糧，對於家中有耕種的都市人們來說，玉米是他們難舍的情懷。常吃玉米能助消化，還能促進食物吸收，營養豐富，能減少糖尿病患者的血糖，但是很多人現在卻放棄了吃玉米，他們認為吃玉米...
2017-03-09 -
夏天吃玉米 護膚又減肥
玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。 中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲...
2017-03-09 -
減肥可以吃玉米嗎
減肥是現在很多人都做的事情，減肥對身體健康的幫助很大，很多人因為過於肥胖，導致有很多疾病出現，所以減肥是一個不錯之選，那常見的減肥方法就是運動，運動減肥對消除身體脂肪，改善肥胖問題，有著很好的幫助...
2014-07-18 -
晚上吃玉米粥能減肥嗎
玉米在我們的生活中並不是很陌生的一種食物，尤其是在夏季末秋季初的時候更是常見到一些煮玉米或者說烤玉米。不論是怎樣的製作玉米這個食材都是很美味的，所以玉米一直都是受到很多的人喜愛的一種食物，而其中玉...
2016-01-04 -
吃玉米會胖嗎 玉米熱量低可做減肥代食品
玉米的功效，大家最先想到的應該是促進消化，利於排便。的確，玉米的纖維素含量很多，能夠腸道消化吸收。但是還有人會擔心吃玉米會發胖，不知道從哪裡聽到的消息。其實這是錯誤的認識，吃玉米的好處很多，不會...
2016-03-23 -
減肥期間能吃玉米嗎
減肥期間是可以吃玉米的，因為玉米這種食物在生活中成為粗糧，它跟番薯一樣對於減肥的朋友來說是可以食用的。減肥的朋友在生活中食用玉米這種食物，不僅不會影響到減肥的效果，而且可以補充一些身體所需的營養物...
2014-08-26 -
吃玉米碴子粥能減肥嗎
用玉米碴子粥到底能不能得到減肥功效呢?很多人為了能夠得到減肥的功效，所以說很多人想盡了一切辦法就想來給自己得到減肥的好處，玉米碴子就是將玉米打成碴子之後所製作成的一種米粥，玉米碴子用來熬制米粥還能...
2015-12-26 -
經常吃玉米饅頭減肥嗎？
在平時吃早餐的時候，很多人都喜歡吃玉米麵饅頭再吃點小鹹菜，當然還要搭配一碗粥。這樣早晨就可以吃的飽飽的出門工作。玉米麵饅頭不光可以作為早餐，同樣它也是一種高營養的食物，吃的時候味道特別甜。而且玉米...
2015-08-07 -
吃玉米真的能減肥嗎
最近有朋友向瘦身男女小編諮詢，吃玉米真的可以減肥嗎？小編這就來給大家分析一下：玉米中含有豐富碳水化合物、蛋白質、纖維素等營養物質，不但能促進腸胃蠕動，幫助消化排便，還有助於膽固醇代謝。 推薦玉...
2013-07-19 -
玉米 神奇的玉米減肥方法
神奇玉米湯喝出窈窕 玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米減肥法是以玉...
2012-12-20 -
巧用玉米減肥 三種食法速變瘦
一批批玉米如雨後春筍般出現在各大超市、菜市場。玉米，作為當季入市的食物，以它清甜不膩的味道，深受人們的青睞。那麼，想要減肥的MM們如何好好利用玉米減肥呢？小編推薦幾款玉米減肥食譜，助你健康瘦身減...
2014-11-05 -
玉米減肥的科學道理
胡蘿蔔 隨著減肥人群的不斷增加，減肥方法也成了人們關注的焦點，玉米減肥之所以能夠脫穎而出，不僅僅因為它的減肥效果顯著，還因為它是一種健康、科學的減肥方式;下面就一起來看看玉米減肥有哪些科學道理吧。...
2013-05-01 -
4款紅薯玉米減肥食譜 排毒又通便
一、粗糧紅薯湯 材料：粗糧2杯、紅薯500克、洋蔥半個、叢生口蘑150克、海帶適量、雞湯1杯、鹽和胡椒粉少量、水1升（7個人的份量）。 做法： 1.先把粗糧放到鍋裡，加水將他煮熟，並且要注...
2012-11-22
