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蔥爆羊腿肉怎麼做？這三種做法最正宗！
如果喜歡吃羊肉的話，羊腿肉是一定不能錯過的，據專家介紹，羊肉含有豐富的維生素以及蛋白質，雖然羊肉含有脂肪，但是羊肉的脂肪很難被人體吸收，所以吃羊肉不會發胖，同時還能吸收充分的營養，所以是值得為你推薦的肉品。 一、蔥爆羊腿肉的做
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坐月子什麼可以吃什麼不可以吃呢？
坐月子期間飲食方面需要注意，涼的或者是冷的都不能吃所以在飲食方面需要特別講究，儘量的要注意多喝一些熱湯，比較常見的就是大米阿膠湯或者是黑芝麻粥等等。這樣的湯羹既能補血補氣，又能夠調理產婦的虛弱身體，對坐月子期間的恢復有幫助。
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百合泡水喝的功效是什麼？
百合是日常生活中較為常見的一種鮮花，它不但具有很好的觀賞價值，而且它還具有很高的藥用價值。尤其是將百合泡水喝對人體會產生很多意想不到的功效與作用，因此備受人們的喜愛。那麼百合泡水喝的功效到底都有哪些呢？ 第一：甯心安神 老
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苦瓜減肥效果好嗎？
苦瓜減肥大家都有聽說過吧，苦瓜之所以有減肥的效果，是因為苦瓜本身的熱量比較低，還能夠抑制脂肪的吸收，同時又有很好的清熱解毒，清心明目的功效，在夏季來說絕對是清熱降暑的最佳食物。 1、熱量超低，還能抑制脂肪吸收。 每100g
2017-07-23 14 -
夏季飲食養生有哪些？
夏天天氣比較的燥熱，養生保健工作不可忽視，那夏季飲食養中不可缺少的，就是一些瓜類的食物，因為瓜類蔬菜類含水分比較高，可以幫助我們補充流失的水分，以及有很好的降血壓保護血管的效果。 (1)多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，
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生脈飲的功效與作用是什麼？
生脈飲是日常生活中比較常見的一款中藥湯品，具有很好的解暑功效，因此很多人都特別喜歡在夏季的時候飲用一些來防暑。其實生脈飲除了能夠解暑之外，還有很多的功效與作用，大家一定要將其充分瞭解哦！ 1、從生脈飲的成分來看，人參含有人參皂
2017-07-23 26 -
蜂蜜加醋有什麼功效？
蜂蜜加醋，其實有很好的減肥瘦身效果，其主要的原理是白醋可以促進人體新陳代謝，加快腸胃的蠕動，改善和避免脂肪的堆積，而蜂蜜也有很好的潤腸通便作用，所以合理搭配對於減肥的人來講是比較有利的。 1、蜂蜜加白醋減肥原理： 白醋能夠
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鯊魚辣椒的做法是什麼？
鯊魚辣椒是日常生活中比較常見的一款菜品，不僅口感獨特，而且還具有很高的營養價值，尤其是電視劇《鐵甲小寶》上映後，讓更多的小朋友喜歡上了這道菜，於是很多家庭在飯店吃飯時都會點此菜來食用。其實這款鯊魚辣椒的製作方法是非常簡單的，只需要4步就
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綠豆湯有什麼美容效果 炎炎夏日教你正確喝綠豆湯
炎炎夏日，綠豆湯可謂是解暑神器，可是你知道嗎，綠豆湯的作用可遠不止如此。那麼，除止渴消暑外，喝綠豆湯有什麼好處？綠豆湯該怎麼做？一起來學學看吧。綠豆的美容效果：清潔肌膚綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿，具有卓越的潔淨、保濕效果，去除皮脂機能
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夏季養生吃什麼？ 營養飲食讓你擁有好氣色
夏季養生吃什麼？適當吃些營養飲食可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。下面給大家推薦幾種營養飲食食譜，讓你夏季保持好氣色。板栗紅棗排骨湯材料：板栗100克，紅棗15克，排骨500克。食鹽，薑，雞精各適量。做法：板栗，紅棗洗淨，排骨洗淨，斬件，
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吃什麼食物治療腎虛呢？
腎虛問題並不少見，很多人容易出現腎虛的症狀，對健康生活都會帶來不良的影響，所以要講究合理的方法調理改善，枸杞子蒸甲魚或者是杜仲人參酒都有一定的治療腎虛作用。 1，枸杞子蒸甲魚： [原料]鱉(甲魚)1只(約200g)，枸杞子
2017-07-23 11 -
胡蘿蔔要怎麼炒好吃呢？
胡蘿蔔是常見的蔬菜，而在日常生活當中，其實素炒胡蘿蔔與肉炒胡蘿蔔是常見的吃法，那麼怎麼炒才更好吃呢？也要講究一些細節技巧，下面就來瞭解胡蘿蔔烹煮的技巧。 一、配料 主料:胡蘿蔔 250克 香菇（鮮） 100克 輔料:豆
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紅燒鹿肉怎麼做？
美味的紅燒鹿肉是我們無法抗拒的，而且鹿肉本身的滋補功效和價值又比較高，所以如果自己能夠動手製作出這些美味的食物的話，那麼對我們的營養補充以及身體保健也是很好的，不妨看看下文所介紹的紅燒鹿肉的做法。 一、紅燒鹿肉片的做法：
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用食用橄欖油可以護膚嗎？
食用橄欖油，大家在生活中應該可以經常吃得到，而有些人會疑惑食用橄欖油是否可以幫助護膚，其實它是有一定的護膚效果的，可以幫助我們延緩衰老，滋養皮膚嘴中富含的維生素，也有很好的抗氧化功效。 1、要知道這個問題，我們先瞭解下食用橄欖
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冬瓜的功效有哪些？
冬瓜的功效價值很多，能夠幫助我們降低血糖降血壓，而且其中富含豐富的維生素c，還有很好的清熱消暑止渴的效果，用來熬湯也是比較常見的吃法，還可以治療心臟疾病水腫問題。 1、降血糖、降血壓作用 因為冬瓜中維生素C的含量非常的多，
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山藥小米粥的做法有哪些？
山藥小米粥就是用山藥以及小米熬的養生保健粥，在日常生活當中這些食物的合理搭配不僅僅享受的是其美味，同時也是為了更好的發揮它的保健功效，下文就是山藥小米粥的製作方法。 一、山藥小米粥的做法 材料： 鮮山藥80克、小米50
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山藥的做法有哪些？
山藥大家應該是比較熟悉的吧，在日常生活當中其實都會吃的，山藥可用來泡酒，也可做成冰糖山藥，或者是用山藥熬制一些藥膳和營養湯都有很好的除濕，益肺固腎益精補血作用。 一、山藥酒 【配方】：鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜
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人參果怎麼吃呢？
人參果其實營養價值也是比較高的，而且水分充足，熱量低，清熱解暑效果也比較有利，而人參果的吃法各種各樣，除了可以直接食用之外，可以做成涼拌人參果或者是籠蒸人參果以及人參果炒肉片。 ①人參果炒肉片：人參果250克，豬肉100克精鹽
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辣椒炒雞蛋的做法是什麼？
辣椒炒雞蛋是日常生活中比較常見的一款菜品，因其香辣可口，所以大多數人都特別喜歡食用它。可是，很多人在飯店吃飯時發現，很多家做的辣椒炒雞蛋的做法及口感都是不同的，這讓人們感到十分的費解。其實，生活中，辣椒炒雞蛋的做法是有以下5種方法的，大
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牛奶香蕉可以一起吃的嗎？
牛奶香蕉是我們在生活中經常會接觸吃得到的，牛奶香蕉可以一起吃，而且對於鈣鐵磷等這些礦物質的營養補充也比較有利，但是有些人食用之後出現腹瀉，要注意是否是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受引起。 1、首先我們來瞭解下牛奶的性質吧。牛奶是
