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烤青占魚的做法，這樣操作才正確！
也許很多人對青占魚還不是很瞭解，其實這是大家熟知的鮐魚，這種魚的營養也很豐富，比如這種魚含有DNA以及EPA，這是很寶貴的營養物質，可以防止腦埂塞、防止心血管擴張以及抑制血小板凝聚等，那麼青占魚該如何烤來吃呢？ 一、烤青占魚的
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五香醬肉的做法有哪些？3種做法教給你！
五香醬肉是一道傳統的名菜，這道菜已經流行了幾百年，除了味道非常吸引人之外，這道菜的營養價值也很高，比如含有豐富的蛋白質以及氨基酸，並且這些營養物質更接近人體的需要，吃五香醬肉可以增強人體抗病能力。 一、五香醬肉的做法 ⒈選
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土豆燉牛腩的家常做法有哪些？
土豆是生活中很常見的食物，吃土豆能夠補充多種營養，對身體健康有好處，比如土豆含有豐富的維生素c，維生素c可以防治壞血病，還能夠增強人的造血機能等，土豆的吃法有很多，今天推薦的美食是土豆燉牛腩。 一、土豆燉牛腩的家常做法 材
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金桔檸檬茶的做法有哪些？
金桔檸檬茶在做的時候需要和檸檬金桔一起沖泡，因為金桔是帶有一絲甘甜的味道，再加上檸檬的酸酸甜甜能夠很好地溶解，而且可以防止喝了以後對腸胃有傷害。金桔檸檬茶不僅僅對緩解咳嗽有幫助，還能祛痰預防潰瘍的問題。 金桔檸檬茶顧名思義就是
2017-07-22 10 -
牛腩蘿蔔怎麼做？最流行方法在這裡！
牛腩和蘿蔔是很經典的搭配，有的人將蘿蔔稱為小人參，由此可見蘿蔔非常高的營養價值，比如蘿蔔含有多種維生素以及碳水化合物，這些寶貴的營養物質對健康都是很好的，所以推薦大家有條件可以多吃牛腩蘿蔔這道美食。 一、牛腩蘿蔔的做法 材
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油炸魚的做法，這樣做好吃極了！
現在各種各樣的魚肉美食非常豐富，比如做油炸魚的方法有很多，所以得出來的味道就不一樣，油炸魚不僅好吃，也有不錯的滋補功效，現在大部分的魚肉肉質細嫩鮮美，營養非常豐富，是補充維生素以及礦物質元素的好方法。 一、油炸魚的做法 材
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土豆牛腩怎麼做？記住這些步驟就夠了！
土豆也叫馬鈴薯，是平時人們經常吃的食物，土豆含有豐富的膳食纖維，對腸胃健康非常有好處，吃了土豆會有很好的飽腹感，另外還能夠幫助清除體內的垃圾，具有很好的排便排毒作用，所以為你推薦土豆牛腩這道美食。 一、土豆牛腩的做法 材料
2017-07-22 16 -
番茄牛腩湯怎麼做？這樣做味道最鮮美！
人體正常生命活動需要多種氨基酸，而所有這些氨基酸都可以通過吃牛腩補充，據介紹，牛奶所含氨基酸與蛋白質的比例和人體內的比例非常相似，所以吃牛腩是補充這兩類營養物質的最好方法之一，今天就推薦你吃番茄牛腩湯。 一、番茄牛腩湯的做法
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檸檬菊花茶的功效有哪些？
檸檬菊花茶在功效方面可以分為不同的層次。首先，檸檬的性味溫和，不僅能祛苦，還能祛毒，對身體有著一定的療效，檸檬酸酸的再溶解好菊花茶喝起來的味道不會有苦澀，在泡的時候還可以加上一些山楂甜葉菊，還有甘草，味道非常的不錯。 基本成分
2017-07-22 11 -
木耳黃瓜炒雞蛋的做法有哪些？
木耳黃瓜炒雞蛋，在做的時候首先需要準備一些幹木耳泡好，用黃瓜洗乾淨切成片狀，胡蘿蔔也需要切成片狀，雞蛋最好是先放在碗裡面，打傘以後備用，這樣雞蛋才會朝著那一些蛋液，裡面需要加上一些清水，口感會更好，最好是用快火來炒更加香脆。 炒雞蛋
2017-07-22 10 -
微波爐怎麼烤紅薯？4種方法教給你！
烤紅薯是很多人喜歡吃的，平時在家裡面也可以用微波爐烤紅薯，紅薯非常好吃同時對身體健康又很好，比如紅薯含有豐富的食用纖維，纖維素可以促進排便，幫助清理腸道內的毒素，所以推薦大家可以多吃烤紅薯。 一、微波爐怎麼烤紅薯 1、紅薯
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海參魚的做法，這些步驟你學會了嗎？
海參魚就是大家熟知的海參斑魚，這種魚含有大量的不飽和脂肪酸以及鈣元素，是補鈣非常好的食物，而不飽和脂肪酸對人體健康非常好，據介紹，海參斑魚還是美容護膚的佳品，所以女性朋友們一定要多吃，那麼海參斑魚該如何做才好吃呢？ 一、海參魚
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牛腩番茄怎麼做？這樣做才是正確的！
如果要為牛腩找一種食物搭配的話，那麼為你推薦番茄，番茄可以讓美食顏色變得更好，同時還能有效改變口味，最關鍵是能增加多種營養，比如番茄可以補充維生素、碳水化合物、膳食纖維、葉酸等等。 一、牛腩番茄的做法 材料 牛腩
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蝦和海帶能一起吃嗎？
蝦子和海帶是比較常見的動海生物，蝦子外殼是能夠補鈣的，如果是平時比較常見的明蝦，直接帶著外殼吃，不僅能補鈣，還能調理身體，另外就是蝦和海帶放在一起可以燉湯，也可以做粥，所以蝦和海帶是可以吃的。 蝦不可以和什麼同吃： 1、海
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石斑魚的營養價值有哪些？
石斑魚的外觀，因為長得像是背著一些石板，所以被人們叫做石斑魚。石斑魚比較受人歡迎，口味好，營養價值也很高，外面有著很好的膠原蛋白，而且富含有豐富的蛋白質，所以能給身體提供的是維生素以及微量元素的含量。 都說有些人的臉皮厚，石斑
2017-07-22 15 -
醬肉丁包子餡的做法是怎樣
醬肉丁餡包子是非常好吃的，做這種美食通常使用的是豬後腿的瘦肉，這部分的肉品質非常好，不僅吃起來口感上佳，營養價值也非常高，對健康有好處，但想要做出好吃的醬肉丁包子並不容易，下面步驟需要充分掌握。 一、醬肉丁包子餡的做法 醬
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蔥爆回鍋肉怎麼做？正宗流程是這樣！
蔥爆回鍋肉是一道具備色香味的美食，看起來就非常想吃，吃了對身體也有好處，比如回鍋肉含有豐富的優質蛋白，再加上含有的膽固醇比較少，所以大部分人都可以吃，那麼蔥包回鍋肉該怎麼做出來才好吃呢？ 一、蔥爆回鍋肉的做法 材料：
2017-07-22 30 -
牛腩做法，這三種做法最流行！
現在很多人擔心吃了肉類會長胖，所以今天推薦大家可以吃牛腩，牛腩可以補充蛋白質、氨基酸等多種營養物質，另外牛腩含有的脂肪量非常低，所以只要掌握正確的做法，就不用擔心吃了會發胖的問題了。 一、蘿蔔牛腩 材料 牛腩，白蘿蔔，
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順水魚的做法，正確方法是這樣！
做順水魚這道美食可以使用草魚或者龍利魚，龍利魚含有大量的不飽和脂肪酸，吃龍利魚可以增強記憶力，對心腦血管也非常好，另外還能夠抵抗動脈粥樣硬化等，所以效果非常強大，下面介紹順水魚的正確做法。 一、順水魚的做法 材料 活草
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芒魚煲的做法，你也會了嗎？
也許很多人對芒魚比較陌生，這是一種無鱗魚，其營養非常豐富，比如蛋白質含量就非常高，另外還有鈣、磷、鐵等礦物質元素，吃這種魚可以補氣、強腎、益精等等，所以今天為你推薦幾種做芒魚煲的方法。 一、芒魚煲的做法 材料準備 主料
