石斑魚的外觀， 因為長得像是背著一些石板， 所以被人們叫做石斑魚。 石斑魚比較受人歡迎， 口味好， 營養價值也很高， 外面有著很好的膠原蛋白， 而且富含有豐富的蛋白質， 所以能給身體提供的是維生素以及微量元素的含量。
都說有些人的臉皮厚， 石斑魚的魚皮可是最厚的哦。 石斑魚的魚皮不僅厚， 而且富含膠質和膠黏蛋白。 這些營養成分對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用， 簡單的來說， 就是能讓我們皮膚變得更滑， 更水潤， 更有彈性， 而且石斑魚還富含維生素A，
石斑魚不僅肉質肥妹鮮嫩， 而且營養價值相當的豐富， 石斑魚富含蛋白質， 其肉質幾乎全由蛋白質組成， 而且脂肪含量特別的低， 所以吃多了也不會變胖哦。
石斑魚的蛋白質大多為優質氨基酸構成， 這些氨基酸有助於我們腦細胞的滋養和生長， 所以食用石斑魚有很好的補腦作用。 而且豐富的蛋白質除了能給我們補充能量以外， 還能促進我們肌肉的生長和維護， 想成為型男嗎?吃魚吧。
石斑魚可不僅只有上述的營養價值， 除了富含蛋白質以外， 石斑魚還富含豐富的維生素D和鈣質， 所以食用石斑魚還能補充鈣質哦， 而且魚肉嘛， 吸收也會特別的好，
我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧，其實玉米就是粗糧的一種，只不過我們對它的食用是很少的，絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質，玉米麵要比小麥麵粉更粗一點，這樣... [詳細答案]
草莓是補酸佳品,孕婦可以吃,草莓的營養成分容易被人體消化,吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品.草莓中富含鐵,果糖,葡萄糖,檸檬酸,蘋果酸等. [詳細答案]
板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60%，蛋白質5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達9... [詳細答案]
芒果原名蜜望，又名沙果梨、檬果等，因芒果樹高數丈，花開極繁，蜜蜂望之而喜，故名蜜望。原產於熱帶地區，這幾年在北方市場上也頗為常見了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有淺綠色... [詳細答案]
長生不老，誰人不想，早在西元前221年秦始皇統一六國之後，就曾派方士徐福帶領童男童女數千人不遠千里到東海去尋找長生不老藥，後來也有人說其實秦始皇所求仙藥乃是海帶。在日本，豆腐配海帶被認為是長生不老的... [詳細答案]
