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木耳的功效與作用分別有哪些呢？
木耳有多種分類，今天為大家推薦黑木耳，黑木耳不僅味道好，營養價值還非常高，比如黑木耳的鐵含量就是非常高的，所以那些身體缺鐵的人多吃木耳很有好處，實際上，木耳還是一種中藥，食療效果非常好。 一、木耳的作用： 黑木耳具有益氣強
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鴨蛋的功效與作用，這些你瞭解嗎？
人們平時吃雞蛋比較多，相比之下吃鴨蛋少一些，實際上，鴨蛋也是很有營養的食物，除了富含蛋白質之外，鴨蛋還含有鈣、鐵等多種人體所需的微量元素，所以鴨蛋對人體健康也有很多好處的。 一、鴨蛋的功效作用 鴨蛋味甘、鹹，性涼；入肺、脾
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米酒怎麼吃？這樣吃美味又健康！
米酒就是大家熟知的甜酒，這是一種吃起來味道非常香甜醇美的酒類，所以各地方的人都喜歡吃，值得一提的是，米酒還含有豐富的維生素、氨基酸以及葡萄糖等，吃米酒可以開胃提神、活氣養血等，下面就介紹米酒的幾種流行吃法。 一、米酒南瓜紅棗湯
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清火祛痘湯做法有哪些
對於青少年來說，痘痘的出現可以說是他們的噩夢，但是有時痘痘的出現往往意味著身體出現異常，出現痘痘往往是是上火、內分泌失調、體內毒素積累造成的。下面介紹幾種清火祛痘湯。 一： 綠豆薏苡仁湯 1：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10
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大頭菜餃子的做法，這樣做好吃極了！
大頭菜是人們經常吃到的一種蔬菜，這種蔬菜的吃法有很多，比如在做餃子的時候可以加入大頭菜，於是就出現了大頭菜餡餃子，那麼問題來了，這種餃子該如何做才好吃呢？ 一、大頭菜餃子的做法 1.大頭菜一顆 2.切絲 3.剁碎
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優酪乳蔬菜沙拉的做法，美食家介紹這四種
人們會把各種各樣的水果以及蔬菜做成沙拉來吃，在做沙拉的時候經常會加入優酪乳來調整味道，所以出現了很多酸的蔬菜沙拉，在製作的過程中可以根據自己的需要來調整口味。 一、優酪乳蔬菜沙拉的做法 生菜幾片 小番茄隨意幾個 精
2017-07-17 10 -
竹筍燉雞要怎麼做？
竹筍燉雞食材簡單，做法也簡單，但營養豐富、鮮美可口，是極好的養生菜肴。這道湯的關鍵在於長時間的燜燉，時間越久，湯的滋味也就更美妙。竹筍選春季新出的春筍，雞也要現吃現殺的童子雞，燉的時候扔一些香菇和生薑，出鍋時適當調一下鹽就可以了。
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便秘的人群能吃土豆嗎？
現在的人很容易出現便秘的現象，和不良的飲食習慣都有很大關係，特別是在秋冬乾燥的季節便秘更是常見現象，那麼這時可以多吃土豆能夠很好的緩解便秘。 1、秋冬乾燥，容易便秘。除了蜂蜜、香蕉、蘋果等能緩解便秘，土豆也是個好幫手。中醫認為
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腎病患者能吃西洋參嗎
西洋參又叫花旗參，藥用效果和人參相似，西洋參非常補氣，是滋補型食物，可以入藥，也能食用。腎病患者除了常規的藥物治療，飲食也很重要，那麼，腎病患者能吃西洋參嗎？詳情瞭解。 1.慢性腎炎可以吃點西洋參，西洋參補氣養陰，清熱生津，對
2017-07-17 75 -
血壓高能吃甲魚的嗎？
血壓高的人當然要注意血壓的控制以及調節了，除了科學的用藥之外，飲食問題也要講究。一般來講血壓高的人不建議吃甲魚，因為容易助長體內的寒氣，影響到血壓的控制。 一、高血壓能吃甲魚嗎 1、甲魚本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分
2017-07-17 14 -
夏天能吃甲魚的嗎?
炎熱的夏季，人們的食欲也會發生很大的變化，而且在這個季節更應該注重身體的滋補保健，避免食用那些會上火的食物，而加於具有很好的滋陰補氣消腫去淤的效果，在夏季當然是可以吃的。 甲魚的嗎?" alt="夏天能吃甲魚的嗎?"> 1、氣候
2017-07-17 19 -
坐月子可以吃水果麼？
水果的維生素豐富，女性在坐月子期間也要注意營養均衡，坐月子的時候也可以吃水果補充營養，水果產婦能吃，但是不要接觸一些寒性食物，這對身體有影響，多補充溫性水果，利於乳汁分泌。 1.水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸
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小孩能吃甲魚的嗎？
小孩子的眼是健康，需要家長關注，孩子是可以吃甲魚，因為甲魚本身營養價值都是比較好的，而且甲魚肉容易消化，熱量高，對孩子的營養補充比較有利，可以用來熬湯或者是搭配其它的食材烹煮。 一、可以吃的，甲魚的周身均可食用，特別是甲魚四周
2017-07-17 10 -
肌酐高的人能吃甲魚嗎？
肌酐高的人可以說是腎衰尿毒癥的高危人群，所以必須注重做更加全面的檢查以及應對這些疾病，在飲食上也要注意，限制鹽的過多攝入，還有限制煙酒，同時要注重補充蛋白質，而甲魚是可以吃的。 1、限鹽。早期腎衰病人肌酐高，臨床也開始出現異常
2017-07-17 123 -
榴槤有什麼營養呢？
榴槤其實營養價值也是非常高的，含有大量的糖分蛋白質脂肪碳水化合物以及維生素等，這些營養物質，同時還可以起到很好的增強人體的免疫力，預防缺鐵性貧血的效果，所以這些水果其實對養生健康也是很好的。 1、榴槤果中營養極豐富，含有大量的
2017-07-17 11 -
吃榴槤可以發胖嗎？
對於肥胖的人來說，是令他們非常困擾的一件事情，因為肥胖不僅僅影響的是自己的身材，同時對身體健康也會造成很多不良的影響以及危害，所以要重視科學的減肥，而榴槤相對來說熱量是比較高的，所以對於減肥的人來講，應該注意適當的食用。 一、
2017-07-17 15 -
鹵豬肝的做法有哪些？
鹵豬肝就是豬肝的一種食用方式，相信在飯桌上大家都應該吃過吧，鹵豬肝自己也可以動手製作，不信大家可以瞭解下面試介紹的步驟，你會發現其實家庭生活當中，這些食物也可以輕鬆完成。 做法1 主料：豬肝2000克。 調料：精鹽10
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生豬肝的做法大全有哪些？
生豬肝的做法各種各樣，只要我們掌握瞭解基本的製作方法步驟之後，那麼就可以根據自己的口味去選擇這些飲食方式，下文為大家介紹的是溜肝尖還有爆炒生豬肝的做法。 1、溜肝尖 原料：鮮豬肝、胡蘿蔔、圓蔥、蔥末、蒜末、沙拉油、精鹽、味
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山楂幹怎麼吃好呢？
所謂山楂幹就是用山楂曬成的，可以用來泡水喝，有助消化等功效；另外將山楂幹和黑木耳、銀耳放在一起煲湯也有不錯的食用功效，可以起到降低血壓的作用，需要注意的是孕婦和小孩最好不要吃山楂幹。 一、山楂幹雙耳湯 1、首先就是把事先泡
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怎麼炒洋蔥好吃？
洋蔥的營養價值很高，而且洋蔥在平時能夠預防感冒，可以和蔬菜做沙拉，或者是做涼菜的時候用到，平時洋蔥在製作的時候，可以做洋蔥炒雞蛋，或者是洋蔥爆牛肉，這幾種美食的營養價值非常的高，而且對促進身體消化吸收有幫助。 洋蔥的營養特別豐
