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夏日補鈣首選喝牛奶 這12個喝奶禁忌你必知
夏日補鈣喝牛奶 12個喝奶必知事項1不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裡，牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A的養分。2不與巧克力搭配邊吃巧克力邊喝牛奶，巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，牛奶
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這物含十幾種添加劑 別碰了
這物含十幾種添加劑 別碰了1為何食用丸子相當於吃十多種添加劑吃丸子相當於食用多種添加劑，其實這樣的說法並不為過。因為這些常見的丸子雖說有的是用香菇製成的，有的食用牛肉製成的，其實它們的材料是用含有多種添加劑的圓形澱粉製成。所以，吃丸子相當
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吃錯這一物竟可能增加患病幾率
吃錯這一物竟可能增加患病幾率據美國一項最新研究發現，晚上吃牛肉等富含鐵的食物是會干擾肝臟的生物鐘的，進而就會引發一些疾病的發生。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水準，防止血糖升高。在肝臟生物鐘正常的情況
2016-04-13 11 -
肚子再餓也不能直接吃它會傷身
10種食物不適合空腹食用 1茶專家稱，空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。2糖專家表示，糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值
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這物吃多了的人普遍掉發嚴重
經常脫髮的原因原來是口味太重我們首先要說的，就是吃鹹太多會導致頭髮枯黃。這究竟是怎麼回事呢？為什麼吃多了會導致頭髮枯黃呢？鹽分可造成頭髮內滯留水分過多，影響它的正常生長發育，導致烏髮變“枯草”。同時，頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的
2016-12-17 11 -
運動流汗後別急著喝冷飲 盤點夏日飲水的6大忌
夏日飲水有6大忌1忌牛飲也就是一次飲水量過多，這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水時。這種飲水方式使胃容量急劇擴大，遠遠超過胃腸道傳送和吸收能力，徒然增加器官負荷，影響消化功能。特別牛飲一通又再次進行體力(育)活動者，害處更大。因此
2015-06-27 20 -
生活中九種食物絕不能多吃
生活中九種食物絕不能多吃1肉湯含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物，適量食之能補氣滋陰壯陽。2食鹽過量為百病
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街邊小吃哪些易致癌 喜好麻辣燙當心會早死
10種美味小吃最易致癌1麻辣燙危害度：五顆星公眾喜歡度：四顆星關鍵字：罌粟，地溝油，雙氧水，福馬林，PPA，止疼藥。罪狀揭露：“麻辣燙”驗出“罌粟底”2毛雞蛋危害度：五顆星公眾喜歡度：三顆星關鍵字：“大補”，寄生蟲，細菌罪狀揭露：毛蛋含大
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這4種錯誤吃法將會加重便秘
這4種錯誤吃法將會加重便秘錯誤1飲食清淡不吃油或者少吃飯許多人一出現便秘，就以為是自己大魚大肉吃太多，轉而吃得特別素。其實，便秘的人也需要吃些油，因為人體需要油脂的潤滑，缺少了會加重便秘。還有很多人相信少吃飯會緩解便秘，這其實也是一個誤區
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女性貧血千萬別碰的七種食物
女性貧血千萬別碰的七種食物1不能喝咖啡因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題
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褐色麵包就是全麥麵包？ 揭最不靠譜的19個飲食謠言
擊破19個最“坑爹”的飲食謠言1新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低溫
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酒後喝這物當心一命嗚呼
茶水解酒等於火上澆油自古以來，茶葉是人們較為偏愛的，它不但含有豐富的營養元素，對於疾病的防治有一定的作用。另外，茶能解酒是自古以來就流傳的說法，很多人也常常是以濃茶醒酒，把茶能解酒當作飲茶的重要功效。有人解釋說，大量喝茶能夠增加排尿，從而
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無根豆芽有毒嗎？ 揭秘讓你短命的6種蔬菜
7種有毒蔬菜千萬別吃當心短1無根豆芽有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就吸收了這種毒物。因此，這種無根豆芽不宜食用。2久存的老南瓜含糖量高，並且由於儲存時間過久，
2014-09-26 15 -
胃炎患者飲食注意 這些水果千萬別吃
胃炎患者哪些水果不能吃1番茄由於番茄營養物質含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃腸酸發生化學反應，使胃腸內壓力增強，造成胃腸擴張和胃腸痛症狀。容易與胃腸酸發生化學反應。2荔枝空腹狀態下吃大量荔枝會引起低血糖，加重腸胃炎。空
2015-06-02 13 -
治療秋冬季患腳氣不宜食3大食物 8偏方治療腳氣超有效
秋季患腳氣不宜食3大食物秋季染上腳氣三大食物不宜食1鴨肉：根據古人經驗，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之。”2南瓜屬於發物：李時珍就曾指出：“多食發腳氣。
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痛風可用食療之法醫好 痛風患者的飲食禁忌
適宜食物1多吃低嘌呤的食物痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。2多吃鹼性食物鹼性食物有利於尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如：青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜3多吃富含活性酶的食物在我們日常飲
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噁心！這東西1塊錢1根千萬別吃了
噁心！這東西1塊錢1根千萬別吃了據瞭解，一個賣烤腸的攤主一天要賣出一百多根烤腸。除一元一根的臺式烤腸外，街頭還有一種帶蘸料的火腿腸，攤主直接把它們放在油鍋裡炸。這些烤腸多現身於在學校附近、商場內部和人流較密集的街頭。記者走訪農貿市場瞭解到
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飲食與健康 這4類食物比香煙更容易致癌
這4類食物比香煙更容易致癌1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是"丙烯醯胺"。該物質據說存在於一些原材料含有大量碳水化合物並將其加熱到120度以上的食品中。由於薯片充分滿足了上述條件，因此無論是日本農林水產省的調查還是國外的研究，都認定薯
2015-03-03 12 -
糖友愛吃甜食 千萬不能過量
糖友愛吃甜的怎麼辦？10個方法幫你控制甜食1慢慢減量。例如，原來在咖啡中加4勺糖，這周減到3勺，下周減到兩勺。2不要錯過正餐。一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降，由此會增加人們對甜食的渴望。實際上，每隔3~5個小時就該小量進食一
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男子吃了它差點丟了性命
男子吃了它差點丟了性命原來這位先生是一個吃貨，喜歡吃油膩的食物，而且平時不喜歡運動，最近他連續吃了三天的龍蝦，共6斤，但是吃完回家後就覺得後背酸痛，醒來後上廁所竟然發現有醬油色的尿，隨後他就前往醫院檢查，並查出血液中的肌紅蛋白含量，已經達
