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喝牛奶的誤區 六類患者不適宜喝牛奶
六類患者不適宜喝牛奶患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的患者不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。1缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，
2015-03-20 12 -
這食物竟是腸癌的罪魁禍首
這食物竟是腸癌的罪魁禍首一袋速食麵20多種添加劑很常見速食麵屬於方便食品，為了運輸、保存以及口味上的綜合考慮，肯定會放添加劑。央視這張單子中讓速食麵排名第一其實有些“委屈”。因為只要是方便食品，出於防腐，抗氧化，防酸化等目的，都會在食品加
2015-08-11 11 -
解析女貞子的功效作用 泡水喝的注意事項
女貞子的功效與作用女貞子具有滋補肝腎，明目烏髮的功能。女貞子的特點在於藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。現代臨床上還用於視神經炎、白細胞減少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經衰弱、面神經麻痹、脫髮等。女貞子藥
2015-04-24 23 -
鮮棗好吃但棗皮紮胃 養胃這3物千萬吃不得
三種水果加倍傷胃1獼猴桃通便但“燒心”獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛
2015-02-28 12 -
吃海帶的飲食禁忌
海帶的飲食禁忌1吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。2患有甲亢的病人不要吃海帶因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。3孕婦和乳母不要多吃海帶這
2013-12-20 20 -
螃蟹死了千萬別吃會中毒 美味蟹肉也有禁忌
關於吃螃蟹的注意事項1吃死蟹會中毒當螃蟹垂死或已死時，蟹體內的組氧酸會分解產生組胺。組胺為一種有毒的物質，隨著死亡時間的延長，蟹體積累的組胺越來越多，毒氣越來越大，即使蟹煮熟了，這種毒素也不易被破壞。因此，千萬不要吃死蟹。要買到新鮮的蟹，
2015-04-02 29 -
米飯裡面千萬別加它危害很大
米飯裡面千萬別加它危害很大其實湯泡飯並不是大家想像的那樣容易消化，相反，長期吃還會導致消化機能減退，從而引起各種胃腸道疾病。我們知道，食物被攝入到人體的第一步是要經過初步消化——咀嚼，即將大塊的食物切磨成小顆粒，同時唾液腺不斷分泌唾液，在
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菠菜不能和什麼一起吃 小菠菜大禁忌
菠菜不能和什麼一起吃菠菜不能喝豆腐一起吃豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感，適合於素食者和單純性肥胖者食用;還可降低人體血液中鉛的濃度;豆腐中含有大量的雌性激素，也可幫助女性翹臀並克服更年期症狀
2014-01-19 20 -
吃了幾十年雞蛋竟不知這
吃雞蛋不能犯的營養誤區：1蛋殼顏色越深，營養價值越高過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，蛋殼的顏色和雞品種有關，與營養無關。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質決定的，而這種物質並無營養價值。分析表明
2015-02-16 10 -
別再用涼水煮米飯了
別再用涼水煮米飯了 相信大家都知道，我們平時飲用的自來水都是經過氯處理的，而氯氣本身是一種毒性很強的氣體，殺菌效果很好，雖然自來水中的氯氣的使用量是經過嚴格控制的，但是氯氣溶于水後會產生次氯酸、有機氯等餘氯物質，如果用這樣的水煮米飯，會破
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這堅果千萬別吃嚴重致癌
這些堅果，毒!毒!毒!1有哈喇味的。堅果中含有大量不飽和脂肪酸，儲存不當或長時間存放會產生酸敗現象，出現我們常說的“哈喇味”。堅果中的脂肪酸產生了酸敗，其危害在於，一方面使堅果的味道變差，產生刺喉的辛辣味。另一方面堅果中油脂酸敗的產物，如
2015-04-21 10 -
吃羊肉也有忌 喜迎春節健康飲食要有度
羊肉是冬季進補的好食物祖國醫學認為，羊肉補氣滋陰，暖中補虛，開胃促力。人們適時多吃些羊肉、喝些羊蠍子湯，可以祛濕氣、避寒冷。現代營養學也認為，羊肉中含有豐富的優質蛋白質維生素和礦物質。其實，要想真正吃出美味還是要選擇好羊肉的不同部位有不同
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感冒了哪些飲食不能吃 10個禁忌千萬別犯錯
冬季感冒別碰10種食物1甜食無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、鳳梨、紅棗等。2高鹽食物減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保
2014-11-14 15 -
天氣乾燥嘴唇起皮怎麼辦 飲食清淡忌辛辣
嘴唇起皮是什麼原因1缺水：可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮。那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。2空氣乾燥：空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的現象，那麼出門可以帶唇膏在身邊，及時的塗
2015-03-03 10 -
四種食物絕不能在夏天吃
夏季慎吃4種寒涼食物1冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量
2015-06-01 14 -
冬季要警惕五種易中毒的食物
冬季要警惕五種易中毒的食物 現在是寒風瑟瑟的冬季，很多人都覺得食物保存時間會長一些，跟夏天不一樣，大多人認為食物在冬天是不容易壞掉的。但是，在我們生活中往往會因為一些生活常識的不細心或者是不知曉，從而導致一些食物中毒的事件頻頻發生，嚴重威
2016-01-16 11 -
人們常吃的它竟然比馬桶還要髒
常吃的哪些食物隱藏細菌太多1肉糊很多人都是肉食主義者，每頓飯幾乎是無肉不歡的，其中將肉攪成糊狀然後做成各種美食食用則是很多人比較偏愛的一種吃肉方式，很多人都喜歡吃肉，每頓飯無肉不歡，肉類能提供給我們營養和能量，但同時對我們的健康也有著一些
2016-07-07 15 -
生薑千萬不能這樣吃會致失明
紅眼病忌口的食物有哪些?1海腥發物海鮮的種類有很多，有魚、貝、蝦、蟹等等。而黃魚、鰻魚、橡皮魚、桂魚、鱔魚、黑魚、鯿魚、蟹、蝦等為腥膻發物，會導致風熱之邪更盛、熱毒愈益內盛，給治療、康復帶來不必要的麻煩。2酒本病屬風熱邪毒或兼胃腸積熱侵犯
2016-08-25 15 -
這道家常菜竟讓一家三口丟命
這道家常菜竟讓一家三口丟命1土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱
2016-12-18 15 -
熬夜肚子餓了怎麼辦？教你如何正確吃宵夜
不適宜做夜宵的食物1芹菜芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜，身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養，但睡前儘量別吃。2義大利面義大利面全是碳水化合物，吃完馬上入睡，容易變成脂肪，改變你的血糖水準，進而
2015-08-02 19
