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豬肉蒜苗餃子的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，豬肉蒜苗餃子的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。 1、麵粉加170克水、鹽，用筷子
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鮮筍餃子的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了鮮筍餃子的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦！ 1、鮮筍去殼 2、切片再回刀切成絲 3、煮約十五分
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羊肉進補需辨清體質
羊肉健脾粥 新鮮羊肉250克（洗淨切碎），大米200克，苡仁30克，加水適量，慢火煲2小時成粥後，再加適量食鹽、生薑、胡椒和花生油調味，分早、午、晚3次食用。本品適用於脾胃虛寒，症見食少腹脹、疲憊無力、大便溏稀、嘔吐呃逆、舌苔淡白
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夏季健康 薦6款藥膳食譜
夏季的腳步就越來越近了。在夏季即將到來之前，調理好身體，才能讓身體更好的適應炎熱的夏季。今天小編給大家推薦一些藥膳食譜，這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體，提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1／
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15-50歲女人的飲食養生要點
女人必須要好好保養自己的身體。從15開始就應該要學會保養，現在為女星們推薦15-50歲的飲食養顏要訣。 15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況：這一時期的女孩子其實蠻辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來
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營養健康減肥食譜
晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營養健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。 1.栗子米飯 材料米或糯米35克。 【配料】栗子、
2011-05-11 11 -
5款養生粥 補水又防病
氣溫回升，萬物萌發，人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化，各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得困倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食欲，補充身體需要的水分，又能滋補身體，防治疾病。若在煮粥時加些薺菜、韭菜、芹
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蓮子湯清心瀉火 五菜譜幫你澆滅春季內火
春季是一個易上火的季節，我們需要提前做好準備以防火氣來臨讓你心情煩躁，影響你的正常生活，下面為你推薦春季五道菜譜讓你有效去火，過一個滋潤而又溫暖美好的春天。 妙招一：蓮子湯去心火 蓮子湯去心火 心火：中醫認為心是君主之官，是人體
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女人生理期最佳補血抗疲勞甜品
女性每個月總要迎接”好朋友”的到來，然而，在月經期間，女性的抵抗力會有所下降，而且情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。在這個時候，女性就更需要注意生理期期間的保健，以下就為女性提供8款適合女性生理期進食的甜品。 月經期
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養生保健品之玉米的吃法
人們常會選擇一些養生保健品來食用，來達到延年益壽的作用，而最天然有效的不是商場上售賣的養生保健產品，而是健康的食物。玉米就是其中一種純天然很健康的養生保健品。 1、吃玉米胚 人們通常在吃玉米的時候都習慣只吃玉米粒，之後把剩下的玉
2011-05-12 14 -
春夏季養生食譜
立夏約在5月5-7日，這時“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。這個時候，天氣漸熱，植物繁盛，此季節有利於心臟的生理活動，人在與節氣相交之時故應順之
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5種排毒養顏食譜
排毒養顏是女性必做的功課，而排毒養顏食譜是最好的選擇，那麼順應季節的排毒方法效果會加倍，小編就為大家推薦5種春季排毒養顏食譜，一週五天可以一天吃一種哦！ 蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要
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兩大最受歡迎的春夏季養生食譜
養生保健對於現在的人來說，已經越來越重視，因為人們都認識到了健康的重要性。所以對於今天小編介紹的兩大最受歡迎的春夏季養生食譜，大家也是一定要嘗試一下的。 現在正值春夏交替時節，所以對我們的養生保健工作來講，春夏兩季的養生方法均可
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女人必備10佳營養食品
炎熱的夏季常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，吃些什麼樣的食物可以讓你既有食欲又能達到營養要求呢？以下的10種食物你可以放在家裡，以備不時之需哦！世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介
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紅棗黑豆豬皮湯是女性美容養顏的好湯
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料，不過現在大概很少人會想到專門用它來製作菜肴，不過提起“豬浮皮”和“豬皮凍”，卻是很多人都喜愛的一南一北的特色美食。豬皮可以滋陰補虛，養血益氣。 追求健康的現代人都怕肥膩過多、膽固醇過高，因此對豬
2011-05-12 12 -
軟炸鮮蘑的做法 家常做法味道非常棒
軟炸鮮蘑是一道常見的家常菜肴，這道菜外酥裡嫩，美味可口，很多人都喜歡在家自製美味的軟炸鮮蘑食用，那麼大家知道軟炸鮮蘑的做法嗎?軟炸鮮蘑怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下軟炸鮮蘑的家常做法吧。 軟炸鮮蘑這道菜怎麼做才比較好吃呢
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炸元宵 自製美味的炸元宵
炸元宵，是大家都愛吃的一種食物，逢年過節那更是家家都要吃的。炸元宵的主要原料就是元宵，所以做起來其實很簡單，一點也不麻煩。想知道炸元宵的做法以及怎麼炸元宵嗎?那就一起來看看吧。 炸元宵一定要選用麵粉勁道的元宵，要不然炸的時候會散掉，
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海參撈飯的家常做法 自製海參撈飯健康美味
海參撈飯不僅味道鮮美，而且營養價值很高，海參中含有人體所需的營養物質，人們多吃海參能夠提高人體的免疫力，那麼大家知道海參撈飯的家常做法嗎?海參撈飯怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下海參撈飯的做法大全吧。 多吃海參撈飯對人體有
2016-01-06 20 -
胡麻油的吃法 這樣吃胡麻油更香醇
胡麻油是一種營養豐富的食用油，可以放在任何菜肴裡。因為胡麻油的吃法有很多，而且它的口感比較香，所以很受歡迎。想知道胡麻油怎麼吃好以及吃胡麻油有什麼好處嗎?那就一起來看看吧。 胡麻油的色澤跟一般的食用油無異，但是營養價值卻高出許多，下
2016-01-06 28 -
豬皮凍的家常做法 自製豬皮凍美容又養顏
豬皮凍是日常生活中常見的一款美味食品，它的營養價值非常的高，人們多吃豬皮凍能夠起到很好的保健功效，那麼大家知道豬皮凍的做法嗎?豬皮凍怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下豬皮凍的做法大全吧。 豬皮凍不僅味道鮮美，而且營養價值很高，多
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