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補血的食物有哪些？
貧血患者一般會出現頭暈耳鳴、面色蒼白、渾身無力等症狀。對於貧血患者來說，最重要的就是補血。日常生活中其實有很多食物有補血的功效。下面小編給大家介紹十種最常見的補血食物，合理飲食爭取早日康復。 1.花生仁30克，大棗10枚，蜂蜜15克。水
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早餐吃了它，精神一整天
早餐是三餐中最重要的一餐，可是很多人都忽視了。有的人早餐隨便吃，甚至有的人不吃早餐。這些方法都是不對的。因為早餐需要為一天提供精神，所以早餐不能隨便。那麼早餐吃什麼能獲得精神呢？ 藍莓 新鮮或冷凍的藍莓是一種強大的抗氧化劑，
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孕婦便秘吃幾5種食物最好
孕婦在懷孕期間會遇到各種各樣的問題，很多從前沒有的疾病像排了隊一樣一個接一個。但作為孕婦在飲食和用藥上有很多不便，這樣給治療增加了難度。比如孕婦便秘，不能亂用藥物治療，最好是通過食療的方式，下面微微健康網小編給各位准媽媽推薦幾種治療孕期
2012-09-29 11 -
天然減肥食品讓你“享瘦”一生
能不能把吃進去的肥肉吃出來呢?能，減肥的方法除了運動、按摩、藥物外還可以通過飲食。大自然中其實隱藏了很多減肥高手，他們對體內的脂肪有很強的殺傷力。下面就讓我們一起來看看這些最天然的減肥食品吧。 1黑豆 一杯黑豆包含的優質蛋白質高達15克
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6種補腎健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫養生講究由內而外，內需調理好了，外在自然也就精神飽滿。脾胃不適會導致人日常飲食混亂。脾虛症主要是由脾臟虛弱引起的病症，那麼滋補脾胃應該吃些什麼呢?下面小編給大家介紹6種補腎健脾的食物。養出要氣色。 1、甘薯：甘薯又被稱作“紅薯”，屬
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寶媽必看：解決寶寶食欲不振的食物
炎熱乾燥的秋季會引起寶寶食欲不振或厭食。媽媽們應該如何應對呢？寶寶食欲不振時媽媽給寶寶吃什麼呢？ 1、葡萄 吃葡萄的時候，不要吐掉葡萄皮。因為葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質，能夠起到預防腸道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果
2016-09-12 16 -
產後抑鬱精神崩潰！食物吃對了嗎？
很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，產後抑鬱症如何通過飲食倆調理呢？下面就由小編給大家介紹下緩解產後抑鬱的食物吧。 1、全麥麵包 碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說：“
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遠離食道癌的食物，你知道幾個？
癌症的發生多半是由於不良的生活習慣導致，所以為了預防癌症，尤其是食道癌，我們應該從正確的飲食入手才能避免食道癌的發生。下面為大家介紹幾種預防食道癌的食物。 1、白蘿蔔 白蘿蔔性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，是消化道和呼吸
2016-09-12 27 -
多吃枸杞告別宮寒，女人最該吃的9種食物
宮寒是女人的通病，而且在宮寒不僅會導致痛經，而是白帶異常得情況，而且在嚴重還會影響生育。那吃什麼可以緩解女性宮寒呢？ 枸杞告別宮寒，女人最該吃的9種食物" alt="多吃枸杞告別宮寒，女人最該吃的9種食物(1)"> 1、桂圓肉
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女性25歲後抗衰老的飲食
1.養成穩定的、良好的飲食習慣，堅持早吃好、午吃飽、晚吃少的原則： 現在很多人都對早餐敷衍了事，有時候甚至不吃;中餐馬馬虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。這種吃法雖然說很隨性，有時候節省了不少時間。但是長期用這種不規律，不健康的方法飲食，
2012-09-29 11 -
神經性厭食症的危害有哪些？
神經性厭食症的危害有哪些？神經性厭食症會給患者帶來生命的危險，如果不及時的治療，危害是非常大的。對於神經性厭食症的危害，也許你並非有很深的瞭解，接下來小編就來為你介紹一下神經性厭食症的危害。 神經性厭食症常導致閉經並繼發生育力下降，但重
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經期可以吃醬黃瓜嗎
醬黃瓜具有獨特的風味，以脆嫩爽口、香甜鮮美著稱，被譽為“醬菜之寶”。 營養價值 醬黃瓜解膩、開胃，可單獨食用，也可作調料。 適用人群 一般人群均可食用，血壓高的人不宜多食。
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經期可以吃蘿蔔乾嗎
蘿蔔乾以蘿蔔為原料加工製成，色澤黃亮、條形均勻、咸甜適宜、脆嫩鬆口的特色，為早餐佐食之佳品。 適用人群 一般人群均可食用
2012-09-29 13 -
男女都愛的這菜竟只有農村有
對於女性來講，最容易出現的就是貧血。農村有種菜，叫做補血菜，農村婦女最愛吃，因為聽名字就知道，這菜能補血，不僅能補血，而且顏色好，樣子還漂亮，你說農村女人怎麼會不愛吃。 這補血菜喜歡濕潤的環境，因此經常可以在陰暗潮濕的地方見到它
2016-09-18 13 -
治療高血壓我們還需要“返璞歸真”
高血壓是一種綜合性的疾病，這種病治療起來相對困難，現代醫學並沒有任何一種特效藥物能夠徹底治癒高血壓。藥物的治療固然重要，但是治療高血壓，我們還需要“返璞歸真”，回歸到生活、飲食中去。 防治高血壓還需要“返璞歸真”，可以從日常飲食
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經期可以吃甜麵醬嗎
甜麵醬是以麵粉為主要原料，經制曲和保溫發酵製成的一種醬狀調味品。其味甜中帶鹹，同時有醬香和酯香，適用於烹飪醬爆和醬燒菜，如“醬爆肉丁”等，還可蘸食大蔥、黃瓜、烤鴨等菜品。 甜麵醬經歷了特殊的發酵加工過程，它的甜味來自發酵過程中產生的麥芽
2012-09-29 23 -
經期可以吃牛蛙嗎
牛蛙屬脊椎動物門，兩栖綱，蛙科中的大型種類，體重可超過一公斤。牛蛙有滋補解毒和治療某些疾病的功效。 適用人群 一般人皆可食用。 1. 胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉。
2012-09-29 43 -
生在農村竟多了“無條命”
從小在農村長大，可以說小時候就是伴隨著吃野菜長大的，什麼薺薺菜，婆婆丁，小根蒜，馬齒莧，苦菜，蕨菜，鴨嘴菜，蜇麻菜、柳蒿芽等都吃過。 後來上大學學了中藥學專業，才發現農村到處都是寶，小時候隨便在田間地頭都能看到各種野草，其實都是
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魚身上的寶—腦黃金
名詞解釋：關於DHA,人們並不陌生，嬰幼兒奶粉、各種營養保健品都宣稱自己含有豐富的DHA.可DHA到底是個什麼東西？DHA是真正的腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20
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吃後易招蚊子的六種食物
俗話說“秋後蚊子猛如虎”,立秋以後，身邊的蚊子也多了起來。多項研究發現，除血型、體溫、穿衣顏色等因素會影響你是否招蚊子外，某些食物吃後也容易招蚊子。 吃後易招蚊子的6種食物 1.啤酒等含酒精的飲品。一杯啤酒下肚就可能讓你成為蚊子的目
2015-10-15 11
