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奶茶成為女性心臟的殺手
目前在全球範圍內，心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統計顯示女性心血管疾病發病率已經是乳腺癌發病率的10倍，躍居成為直接威脅女性生命的“頭號殺手”，但由於認識上的誤差，女性心血管疾病極易被忽視，而一旦被查出有心血管疾病，都已非
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生活中天然的小妙方：在廚房就能找到的解藥
一、打嗝 解方：糖、柿蒂 打嗝是因位於胸腔與腹部之間的橫隔膜神經受刺激，產生痙攣，橫隔膜突然向下，產生吸氣的動作，一旦氣體急速通過，喉嚨的聲門猛然收縮，就會發出咯！咯！奇怪卻無法控制的聲音。打嗝打不停，吞1~2茶匙的糖可緩解。 中
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知道嗎：這10個飲食觀念一開始就是錯誤的
說起一些飲食 1、吃豆製品越多越好？ 黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%,從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。 2、蜂蜜的熱量低？ 事實上，100克蜂蜜含有
2016-09-12 15 -
“樂享陶瓷”層層肉餅的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的“樂享陶瓷”層層肉餅，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實“樂享陶瓷”層層肉餅的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。 1、肉末加入調味料拌勻
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當牙疼出現時 支招8個食譜幫你快速緩解牙疼
【導讀】都說牙疼不是病，疼起來要人命。不管是什麼原因的牙疼，總讓人坐立不安，吃也吃不好，睡也睡不好。當牙疼出現的時候，吃止痛藥總是對身體不好，那麼，我們可以選擇食療。以下，小編推薦8個緩解牙痛的食譜給你們，希望能幫到你們。 快速緩解牙
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普通的千層餅的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。普通的千層餅是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、把面頭天晚上用發酵母先揉好，看看效果 2、把面趕成一個
2016-12-08 12 -
金麥葫蘆餅的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，金麥葫蘆餅的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1、西葫蘆洗淨，切片備用 2、適量的麵粉，調糊，
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睡前絕不能吃這8種食物 否則讓你夜夜難眠
失眠怎麼辦？睡前吃東西是不好的習慣，中醫專家介紹說不僅可能導致齲齒或是肥胖，另外睡前吃一些食物還可能讓你睡不著覺。那麼吃哪些食物會讓你睡不著呢？女性想要睡的好，睡前不要吃這些食物哦。 8種讓你睡不著的食物 1、霜淇淋。霜淇淋含有大量
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番茄蓮藕餅的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，番茄蓮藕餅的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、蓮藕磨碎和肉膠攪勻。擠成一個扁形肉餅。 2、把肉餅兩面
2016-12-08 10 -
蔥油薄餅的做法
可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了，在外面吃飯多簡單，何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，蔥油薄餅的做法非常容易，做起來並不麻煩，值得推薦。 1、準備好所有材料。 2、放一
2016-12-08 23 -
晚餐吃得過飽好不好
身為寶媽，你一定為寶寶的三餐問題頭疼不已，由其是晚餐，吃得過飽擔心孩子會吃撐了，吃得不飽又難以入眠。那麼如何讓寶寶吃好晚餐成為了很多寶媽最關心的一個問題了。下面一起來簡單的瞭解一下吧。 晚餐吃得過飽好不好？ 很多准媽媽認為，晚餐吃得
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蔬菜豆渣餅。的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，蔬菜豆渣餅。的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、準備材料。 2、蘿蔔洋蔥切成絲，豆渣雞蛋麵粉，加上鹽活成
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芹菜熟豬肉餡餅的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，芹菜熟豬肉餡餅的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、和麵，用老抽，大豆油，鹽巴，薑末，蔥末和芹
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食用空心菜的好處
空心菜是我們夏季常吃的蔬菜，食用空心菜有以下好處： 1、有清熱解毒的作用 空心菜含有大量的粗纖維，主要是由纖維素，還有果膠和木質素組成的。果膠可以將機體內的有毒物質通過排泄排出體外，木質素可以提高巨噬細胞的吞噬活力，這樣就可以殺死機
2016-09-12 34 -
餃餅筒的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就，畢竟工作累了，堅持自己做飯不容易，其實餃餅筒的做法就很簡單，而且這道菜肴有著豐富的營養，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同時還能讓自己活得更健康。 1、麵粉慢慢調水放置一晚醒 2、炒料，
2016-12-08 44 -
檸檬對人體的七大益處
檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。 1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。 2.排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸
2016-09-12 10 -
葡萄有哪些功效與作用
葡萄是當今世界上人們喜食的第二大果品，在全世界的果品生產中，葡萄的產量及栽培面積一直居於首位。 葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高，成熟的漿果中含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主，可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多
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紅薯甜餅的做法
如今，越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響，大家開始認識到飲食的重要性，於是許多人慢慢地會開始自己做飯，這是一件好事，紅薯甜餅的做法很簡單，它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。 1、把冰棒加適量白糖和水化成糖水 2、白麵加
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板栗的營養價值解析
板栗又稱栗子，毛栗。板栗與桃、杏、李、棗並稱“五果”. 板栗是一種補養治病的保養品，中醫認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。那麼栗子的營養價值有哪些？ 栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、
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饃花雞蛋餅的做法
當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做饃花雞蛋餅，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發酵過程必不可少。 1、備以下食材，加入適量鹽，花椒粉，蔥
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