只有做到健康飲食， 我們才可能真正擁有一個健康的身體， 才不至於總是生病， 尤其是腸胃健康能得到有效的保證， 番茄蓮藕餅的做法比較簡單， 經常吃還能有效促進健康， 是一道很不錯的健康菜式。
1、蓮藕磨碎和肉膠攪勻。 擠成一個扁形肉餅。
2、把肉餅兩面煎金黃色。
3、把薑蔥煸香放入切好的番茄炒五成熟、再放入肉餅煮一下。
番茄蓮藕餅是一道讓人充滿食欲的菜肴， 胃口不好的時候可以做一道這樣的美食， 犒勞犒勞自己的胃和嘴。
番茄蓮藕餅的做法
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