膳食第7634頁 - 天天健康

吃蛋黃果有什麼好處

蛋黃果在平時生活上也是被稱為是雞蛋果，這種水果在南方有，但是也是屬於一種比較少見的水果，在叫法上，其實雞蛋果還有一種說法就是百香果。這種水果在吃的時候，對待我們的身體具有了很大的好處，我們就去看看吃蛋黃果有什麼好處吧。雞蛋果之

2014-06-20 15

馬面魚如何保存

隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多種多樣的，人們的事情也是比較有用的，而這種馬面魚如何保存就

2014-06-20 4

蝦虎怎麼做好吃

隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況的，人們所做的事情也是比較多種多樣的，這也是一件不錯的事情的，而這種蝦虎怎麼做好吃就

2014-06-20 5

醋栗的營養價值

醋栗屬於一種能夠抗寒的小漿果，在平時的飲食上，這種食物的果實營養十分的豐富，醋栗的營養價值比起一般的食物豐富了許多，且是比較適合適於一些鮮食和加工的。能夠製成一些美味可口的果醬果酒，以及罐頭等等的食物，吃的時候，會因此別具一番風味。

2014-06-20 2

海白菜能降血糖嗎

血糖高是很多糖尿病人最為關注的事情，怎麼才能降低身體上的血糖呢，不少人十分的擔心這點，其實我們在生活上可以使用食療的措施去降低血糖，下面我們就一起去看看海白菜能降血糖嗎，這是一種十分不錯的降血糖方式，一起瞭解下吧。海白菜能降血

2014-06-20 10

香螺的功效與作用

隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多種多樣的，而這些事情也是比較有用的，而這種香螺的功效與作用

2014-06-20 6

茴香籽的藥用價值

小茴香其實不僅屬於一種作料，還是一種蔬菜，在平時的飲食上，這種茴香籽的藥用價值還是很豐富的，其中不僅含有了大量的營養元素，還能夠幫助人們治療一些疾病。，下面我們就去看看茴香籽的藥用價值究竟包含了哪些吧。只有這樣，對於我們的飲食才有益處。

2014-06-20 9

金絲小棗什麼時候吃最好

金絲小棗是一種比較好吃的乾果系列，十分的後翅，且看起來色澤十分的美觀，這種小棗的棗核小肉滿，比較好吃，吃的時候對於人們的健康有著很好的保養效果，據說可以補充身體上的血含量，但是我們是否瞭解，金絲小棗什麼時候吃最好呢。你是否知道金絲

2014-06-20 7

玫瑰香葡萄的營養價值

到了每年中秋佳節的時候，就是屬於玫瑰香成熟的季節，因為過了中秋整個時間段，這種佳品的數量就很稀少了因此它很稀貴。所以不好購買，但是我們要知道，玫瑰香葡萄的營養價值豐富，對於人們的健康起到了不錯的促進效果的，這點知識一定要加以認識。

2014-06-20 9

神秘果什麼時候成熟

神秘果看起來屬於一種十分不起眼的漿果。在外形上，這種神秘果也許只有小粒咖啡般的大小。可是在果子成熟了之後，這種神秘果的果實屬於橙紅色。不過你是否瞭解神秘果什麼時候成熟呢，在平時的飲食上，這種神秘果果實成熟也是有季節性的。神秘果什麼

2014-06-20 11

吃番杏能減肥嗎

隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多種多樣的，人們這些事情也是比較有用的，而這種吃番杏能減肥嗎

2014-06-20 8

酸梨的營養價值

酸梨其實在平時的飲食上，還是具有了很多的酸性是能夠收斂肺氣的。肺虛咳嗽的患者是可以吃這些酸梨的。不僅對我們的身體具有很好的飲食效果，於此同時還是對人們的身體具備了降低血壓、養陰清熱的效果。下面一起去看看酸梨的營養價值吧。其實對於酸

2014-06-20 6

值得推薦的飲食養生日曆！

飲食是關乎健康的重要因素，在生活中懂得一些飲食的方法對健康是有好處的。今天小編就為大家詳細的介紹一下飲食養生日曆。快來瞭解一下吧！一月養腎防寒養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應注意保暖

2016-01-15 6

盤點不能多吃的5種健康食物！

俗話說過猶不及，飲食營養方面同樣如此，有些食物確實很健康，但若不加節制地攝入，也會導致不良後果。最近，專家意見介紹了一些不能多吃的健康食物。橘子和番茄。酸甜可口的橘子和番茄營養豐富。但美國西奈山醫院胃腸動力中心主任吉娜·山姆指出，

2016-01-15 9

炒菜放白糖的3大好處，白糖怎麼選擇？

在烹飪炒菜時，有些家庭有放白糖的習慣。那麼，在做菜事放白糖會有哪些好處呢？同時，想要挑選到優質白糖，有需要注意些什麼呢？下面，小編就來為大家一一介紹，別錯過了。炒菜放白糖的3大好處調味。白糖可謂是萬能“緩衝劑”，在炒菜或

2016-01-15 12

既能解饞又不會長肉的零食！

毫無疑問，無聊時不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在下午很想吃一些零食，不是為了飽腹，只是為了解饞。今天小編為你推薦9種既可以解饞熱量又很低的零食，解決你嘴饞又怕胖的困擾。想吃薯片，用海苔代替口感上有相同之處，海

2016-01-15 10

例假吃苦瓜到底好嗎

在夏天，苦瓜就是我們餐桌上最常見的一道菜了，苦瓜是一種比較涼性的菜，它對於我們人體的幫助也是非常大的，在夏天可以幫助我們消暑解毒，還能有助於我們減肥呢，所以很多女性朋友都會選擇苦瓜來説明我們減肥，作為女性，一個月會來一次例假，那麼女人來

2016-01-15 14

發芽的大蒜更有益心臟健康！與飲食相關的9個小秘密

飲食是關乎大家身體健康的大事情，在生活中有很多相關的飲食知識，見天小編就為大家詳細的介紹一下有關飲食的小秘密，一起來看看吧！ 1、坐飛機前少吃薯類薯類食品大都有很強的產氣作用，在一些歐洲機場的“健康指引手冊”中，土豆、紅薯

2016-01-15 6

不能吃皮的五種果蔬，食用要謹記！

很多人認為水果蔬菜中的皮是很有營養的，因而吃這些帶皮的果蔬時從不削皮，但實際上，據研究發現，很多水果蔬菜其實是有害的，因此要將皮去掉才能吃。由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮

2016-01-15 5

正確飲食保護腦力工作者的健康！

隨著現代科學技術的進步，工作中的腦力付出越來越多，人們精神上經常處於超負荷狀態，故必須重視自身保健和講究養生方法。隨著現代科學技術的進步，工作中的腦力付出越來越多，人們精神上經常處於超負荷狀態，故必須重視自身保健和講究養生方法。除

2016-01-15 7