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老年人晚年健康，常吃這些食物遠離癡呆病！
老年癡呆症不僅給老年人帶來痛苦，也給家庭帶來痛苦與不幸，要預防老年癡呆就該從平常的飲食入手，通過健康飲食提高老年人的健康指數。 老年癡呆症給老人生活造成很大不便。最新研究認為，β-澱粉樣蛋白在大腦內蓄積，令大腦神經細胞衰老，從而
2016-01-15 14 -
四種水不利於身體健康，要避免飲用！
早起一杯水有利於身體健康這是眾所周知的事，但是人們往往忽略了喝水也有講究，並不是什麼水都能喝的，有些水對身體有很大害處。 一、飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中
2016-01-15 10 -
速凍食品怎麼吃？這些吃法更健康！
隨著生活節奏越來越快，人們準備食物的時間久越來越少，速凍食品成為許多人的首要選擇，然而食用速凍食品也有講究，不正確食用對人的身體影響很大。 生活節奏越來越快，速凍食品成了很多人的選擇。雖然速凍食品能極大程度地保持食材營養，但是，其中
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6種食物幫你遠離輻射，更加安心工作！
輻射是現代社會人群面臨的重大威脅，無論走到哪裡都會有輻射產生，大到核輻射小到手機輻射，因此預防和減少輻射的傷害尤為重要。 1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果 番茄紅素 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素番茄紅素，以番茄中
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敗火食物降降節後火，身體更健康！
節後很多人都有明顯的上火症狀，降火成為許多人迫切想要做的事，可是又不知道哪些食物能降火，這裡介紹幾種食物幫您降火。 涼拌金針菇 原料： 金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，鹽，醋，糖，辣椒油少許 做法： 1.金針菇去
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常喝稀飯有幾個好處，利於健康！
粥是我們日常生活的常見食物，不僅老少皆宜還營養豐盛。喝粥養胃，對於有胃病的人來說粥是很好的養胃良方。 粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做“米油”，俗稱粥油。它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。它有補中益氣
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不同人群喝水的方法能一樣嗎？
很多事情要因人而異，喝水也一樣，不同年齡階段不同生活方式的人喝水的方式也應該不同，這樣才能保證不同人群的用水所需。 上班族需要四種水 排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要
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蔬果燒烤吃容易引起癌症，要小心食用！
不少的朋友很愛吃燒烤，並且，現在燒烤五花八門，什麼都有，連新鮮蔬菜都可以烤了。很多的朋友還覺吃，吃燒烤的時候，來點蔬果吃，還會更有營養。那麼，真的是這樣嗎？下面就讓健康飲食專家介紹一下。 健康飲食專家介紹說，脆嫩的蔬菜在炭火上烤
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這三種藥茶不適合長期喝！
哪些藥茶不可長期喝?在生活當中，如果你能夠做到正確的飲用一些藥茶的話，對幫助自己緩解和預防一些疾病，可以帶來一定的功效，但是從健康飲食的角度來講，一下所盤點的這幾種藥茶，絕不可長期飲用。 1、膨大海 膨大海可以緩解風熱感冒導致的
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分析過敏體質的飲食禁忌！
健康飲食專家提示，對過敏體質來說，日常飲食會有大講究。如果你有過敏體質問題，那有很多食物是不能亂吃的。究竟，過敏體質的飲食禁忌都有哪些呢?接下來，小編我就為你詳細介紹過敏體質的飲食禁忌。 過敏體質能吃什麼 服用紅棗。 紅
2016-01-15 10 -
冬季肌膚乾裂吃什麼調理呢？
冬季，我們的肌膚會因為缺少水分而變得很容易乾裂。讓自己看看起來比實際的年齡還要蒼老。所以說不管是男性還是女性，都要知道一些可以有效的幫助你改善肌膚乾裂狀況的健康飲食，現在就去瞭解冬季肌膚乾裂吃什麼好呢？ 花生 作為易消化蛋白
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冬季排毒離不開這些果蔬！
我們都知道，只有健康的飲食習慣才是對我們身體健康有益的。如果飲食習慣不規律就很可能會導致自己體內的毒素沉積太多，而給自己帶來其它的影響。下面小編就為大家推薦幾種有利於冬季排毒的食物。 助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒
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冬季乾燥肌膚的食療補水妙招！
補水是對於很多人來說非常重要的一個健康問題，人體中絕大多數的含量就是水分的，而且特別是在現在冬季，皮膚比較乾燥缺水的時候，是一定需要及時的給你的肌膚補水的。下面就讓小編來給你介紹幾種補水的健康飲食。 補水蔬菜 1.蘆薈——保
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冬季室內高溫，口乾舌燥怎麼辦？
冬至已經到來，各地也進入了冬季最低溫的天氣。然而，雖然室外寒冷，室內大家也做好了足夠的保暖措施，大部分家庭有暖氣或是空調，導致室內溫度較高。而這種高溫會導致空氣裡水分缺乏，引起口乾舌燥的情況。那麼，室內高溫引起口乾舌燥怎麼辦呢?
2016-01-15 37 -
心血管疾病患者的冬季飲食原則！
心血管患者的飲食和我們健康人的飲食是有區別的，因為如果我們在生活重要是不注意這些飲食原則和禁忌，就很可能會讓病情加重。所以下面我們就去瞭解心血管患者冬季飲食要注意哪些問題，希望大家可以從中得到好的建議。 過食海參會誘發高脂血症
2016-01-15 25 -
冬季養陰又抗寒的食材大集合！
冬季的氣溫非常的寒冷，這個時候對身體的滋補工作可是不能放鬆。因為只有我們在冬季注意滋補了，才能更好地抵抗寒冷。現在小編就為大家介紹冬季應該通過什麼樣的健康飲食去調養好身體，輕鬆的面對寒冷的冬天。 飲食：以滋陰潤燥為主 俗語說
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10種食物治療身體的各種隱疾！
民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 1．肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。
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10大最傷胃的食物排行榜！
美食有很多，但是不是胃都能承受的，下面就為大家介紹一下10種最傷胃的食物。在生活中還是要減少食用這些傷胃的食物才好。 1、薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
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芹菜的各種食療功效，健康不可少！
常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。芹菜可炒，可拌;可熬，可煲;還可做成飲品。 芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以
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越吃越瘦的7個飲食秘訣！
要想減肥，就要提高體內新陳代謝的速度。這裡教大家7個加快新陳代謝速率的飲食減肥方法，輕輕鬆松吃出好身材! 1.多喝水 人體70%以上都是水，水對於人體非常重要，因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致
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