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繽紛餃子(彩蔬餃子)的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說繽紛餃子(彩蔬餃子)的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、準備食材。麵粉，雞蛋。 2、胡蘿蔔，綠
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豇豆餡兒的肉包子的做法
豇豆餡兒的肉包子是一道很平常的菜肴，但是這道菜也能吃出很多花樣來，多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可口。 1、肉餡加入上述的輔料攪拌均勻。豇豆青椒在開水中
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花生包子的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道花生包子，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、把所有主材料放盆裡，加入溫水揉成光滑柔軟的麵團。 2、放溫
2016-12-08 21 -
胡蘿蔔木耳雞蛋餡包子的做法
擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，胡蘿蔔木耳雞蛋餡包子的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 1、木耳泡發洗淨切碎 2、胡蘿蔔切
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包子（南瓜春筍絲肉包）的做法
在外吃飯的好處主要就是省事，不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西，比如過多的味精等，而想要避免這種情況，就應該學會自己做飯，包子（南瓜春筍絲肉包）的做法並不難學，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。 1、肖某先用35℃的溫水化開
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瓠瓜豬肉包子的做法
現如今人們所要面臨的競爭日益激烈了，一日三餐也變得越來越隨便了，想要自己做卻沒有過多的時間，事實上，即便沒有時間，也可以自己做出一道簡單又美味的家常菜，瓠瓜豬肉包子的做法容易，味道可口，很適合上班一族。 1、用發酵粉活好面，常溫發酵四十
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6款西瓜食譜 讓你一周輕鬆減8斤
激情的夏日沒有凹凸有致的身材怎麼樣能行，想要減肥，為你推薦夏日西瓜減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你7天輕輕鬆松減掉8斤。 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁
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白米飯山藥排骨湯營養健康好美味
有沒有想過將山藥，加上超市買來的排骨，熬成一碗營養豐富的湯？這樣的搭配，讓你在沒有食欲的夏季裡，滿足胃的需要哦！ 山藥排骨湯 配份白米飯好滋味 用料：山藥，排骨，薑 做法： 1、山藥刨皮洗淨切塊，放入冷水中浸泡，可以防止氧化
2011-06-19 10 -
苦瓜瘦身菜譜高營養低熱量
苦瓜減肥很早以前都知道了，的確苦瓜是非常理想的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的幾道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大條的苦瓜也才不到80卡，還有超棒的瘦身、健康、美麗療效
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五道刮油玉米 MM減肥必選
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 Q：玉米為什麼能減肥？ 玉米為什麼能
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枸杞消水腫立竿見影 周瘦10斤的7日中藥減肥餐
在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧！瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說，吃飯是最有效的方法。而中藥減肥餐也是我們一定要學習的！ 營養專家指出，枸杞富
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高酵素減肥食譜 高新陳代謝“瘦體質”養成術
吃什麼減肥？也許你不知道，高酵素的食品就可以幫你提升新陳代謝，燃燒脂肪，排毒防便秘。運用高酵素減肥食譜進行7天半斷食減肥，可以讓你多瘦4斤，還能養成瘦體質，減肥絕對不反彈。 什麼是酵素？什麼是酵素 酵素是身體代謝重要的“酶”，能夠促進
2011-06-20 21 -
自製五款美味豐胸鮮果汁 上圍輕鬆漲起來
挺挺的胸部誰不想有，但是有很多人為了能夠升CUP做了很多無用功，豐胸就那麼難嗎？不是的，豐胸也能很簡單，下面小編就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁，讓你隨時隨地都能豐胸。 1.山藥蘋果汁 材料：山藥粉15克。蘋果1個。鮮奶2
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七道美味減肥食譜
蔬菜鍋 主料：冬粉、白菜、生菜、玉米、芋頭、金針菇、榨菜、香菇、番茄、豆腐、枸杞子、老薑、菇頭各適量，香菇精湯頭少許。 制法： 1、用火鍋把水煮沸後，先將枸杞子、老薑、菇頭、少許香菇精湯頭放入鍋中。 2、煮開後，將玉米、芋頭、
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美味絲瓜食譜 調經養顏消便秘
絲瓜是夏季的當紅食品，不僅能夠解暑去火，調經養顏，而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。下面，小編就為你打造7款絲瓜減肥食譜，讓你這個夏季健康瘦下來。大家都來享瘦吧。 絲瓜的瘦身功效： 小編推薦：多吃絲瓜預防女性乳腺增生 1.解暑去火
2011-06-21 10 -
喝豆漿能吃中藥嗎
豆漿是常見飲品，在應用中藥的時候，偶爾喝一點豆漿是不會有什麼影響的，並且豆漿當中蛋白質以及其他營養元素含量豐富，還能夠起到補充身體的作用。即便是如此，在服用中藥的時候，也不可以經常喝豆漿。其實不單單是豆漿，在用中藥的時候，其他高蛋白成分
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吃胃藥能喝咖啡嗎
應該注意的是，咖啡雖然說是一種非常流行的飲品，但是飲用這種飲料容易促進胃酸分泌，如果說吃胃藥的人是通過這種藥物來抑制胃酸分泌，那麼在用藥的時候是不能夠飲用咖啡的，否則不但達不到藥效，反而會使得胃酸分泌增加，這樣會導致胃痛，或者導致燒心胃
2015-10-29 54 -
吃胃藥能喝牛奶嗎
雖然說牛奶所含的營養很豐富，並且是非常普通的一種飲品，但是，我們在服用胃藥的過程當中，最好不要飲用牛奶。這主要是因為不管是服用胃藥的時候飲用牛奶，還是飲用一些蛋白質的飲品，都容易使得胃藥的藥效大打折扣，甚至會導致胃藥失效。具體的原因在下
2015-10-29 12 -
番茄土豆燉牛肉 補鐵養血營養好
牛肉含有豐富的鐵，不用再添加味精，也能做到健康又美味；土豆則含有較多的碳水化合物，是供能的最佳物質，富含膳食纖維，有利於腸道蠕動；番茄具有很強的抗衰老、抗腫瘤作用。三者加在一起，就是一道酸甜嫩滑的下飯好菜。補鐵養血不再是煩惱。小編和大
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感冒能不能吃燕窩
人感冒了之後身體很虛弱，有的人還會發燒咳嗽流鼻涕，並且精力很差，感冒之後人的消化功能也會有所下降，並且還容易腹瀉。感冒是常見病，容易感冒的我們抵抗力不好，這個時候如果遲一點燕窩，具有增強身體抗病能力的時候。燕窩營養豐富，功效全面，是一種
2015-10-29 29
