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溫補八寶粥的做法
有些人可能想過自己在家做飯，但是因為廚藝實在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學會，比如說溫補八寶粥的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學習一下。 1、準備以下食材 2、將銀耳提前泡
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五福花式蒸餃的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就，畢竟工作累了，堅持自己做飯不容易，其實五福花式蒸餃的做法就很簡單，而且這道菜肴有著豐富的營養，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同時還能讓自己活得更健康。 1、麵粉300g，開水大約110
2016-12-08 12 -
白米蔬菜粥的做法
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首，尤其是胃病，現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的，自己學會一些簡單的菜式，在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，白米蔬菜粥做法很簡單，有心的人不妨可以學習一下。 1、準備食材。 2、將大
2016-12-08 13 -
蒸三角糖包的做法
蒸三角糖包的做法非常簡單，需要的食材是非常常見的，是一道非常美味的家常菜，不需要複雜的工序，就能做出讓人垂涎的佳餚，食物的營養價值高，適合各個年齡段食用，只需要注意烹飪時的火候就好。 1、溫水化開酵母，加入麵粉中，把麵粉攪拌成棉絮樣，再
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呆萌小南瓜的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，呆萌小南瓜的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。 1、南瓜去皮去瓤。 2、切成片放入鍋裡蒸熟。 3、蒸
2016-12-08 10 -
胡蘿蔔雙椒炒魚籽的做法
胡蘿蔔雙椒炒魚籽的做法其實非常簡單，花樣做法今天可以跟大家分享，許多妹子生活中都非常偏愛這道菜，非常爽口有嚼勁，而且能夠美容養顏，可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火燉一個小時左右，讓食材的味道飄散出來。 1、魚籽洗淨控去水分，鍋
2016-12-08 12 -
女人經期養肝，這些飲食誤區越養越糟糕！
月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報導說女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病。 在月經期間，很多女性都會感到
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這5種果蔬自帶毒素，吃的時候要當心
果蔬是餐桌上的常客，一日三餐都少不了它們。很多人買果蔬的時候都把焦點放在是否有化學殘留和是否激素催熟上，但是大家可能都忽略了，有些果蔬本身就自帶天然毒素，如果你不能分辨它們，一旦誤食量大就可能導致中毒。哪些果蔬含毒？這些“毒素”又藏在果
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營養豐盛的它隔夜之後竟會致癌
很多人都會把剩菜留到明天，但是今天這幾種食物一旦過夜之後，就不能再吃啦！ 1、魚類和海鮮 魚類和海鮮含有豐富的蛋白質，一旦隔夜後，蛋白質會降解，而降解的產物對人體的肝臟和腎臟都具有非常大的損害。 2、湯 因為湯內含有很多
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這樣喝豆漿喝出的竟是疾病！
豆漿是現代人最歡迎的健康飲品，它含有豐富的當白紙和大豆異黃酮，適量的喝豆漿能促進身體健康，進而達到防治疾病，強身健體的效果。可是，你知道嗎？喝豆漿也是有講究了，喝錯容易引發各種疾病。下面來瞭解下。 喝豆漿的六大誤區 1、往豆
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四種秋季水果加速胃病癌變，有胃病的你當心！
立秋了之後，就意味著天氣溫度會逐漸有所下降和緩和，由夏季的炎熱走向秋季的乾燥涼爽。秋季養生注重飲食降燥，在秋季四種水果吃了會加速你的胃病癌變，要當心！ 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。
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人體健康竟受這七種食物的影響！
人們攝取食物是為了向身體提供能量，當然也是為了獲得它的美味。然而，有些時候，你所食用的食物會對身體產生奇特而又迷人的影響。美國阿克倫大學的自然科學生物學教授艾米·霍林斯沃思博士說：“很多食物中含有的維生素或礦物質會與人體中的化學物質發生
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對這些食物男人要懂得避開！
有些食物男人要懂得避開，保健專家介紹說，所有的疾病都是和人們自己的飲食密切相關。長期的不注意男性飲食，健康就會遭受影響。懂得食物健康非常重要，只有從身邊飲食注意，才能遠離疾病的產生。 生活中一些事物是男人吃了對身體不好的。食物健
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“一年之內秋不食薑”這句俗語，有科學依據嗎？
薑不僅是餐桌上離不開的調味品，也備受養生人士推崇。但俗話說，“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑”，生薑也非時時適宜。 秋天氣候乾燥，最易傷肺;生薑性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，出現咳嗽、咽喉腫痛等症狀，加重秋燥對身體的
2016-10-17 10 -
打死營養師都不會吃這東西
垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養素極少，能量挺多；或含有大量食品添加劑；甚至含有可以致癌的有害物質。 1.派 不論蛋黃派，還是巧克力派，都是典型的人造食品，是用
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這些食物竟是殺精高手，可惜男人都不知道！
男性不育是男性最嚴重的男性疾病之一，同時也是對男性造成身心健康最大的男性疾病。然而造成男性不育的原因是多種的，除了平時的不良生活習續所致，甚致還有可能是進食了一些導致不育症發生的食物有關。因為我們來看一下，男性經常的進食哪些食物最易產生
2016-10-19 11 -
運動前遠離這些食物，健身效果更好！
運動之前有些食物不可以吃，男性保健專家提示，很多人都知道，在健身之前，給自己的身體補充能量是很重要的，尤其是對於熱愛健身的男性來說。但是，在健身之前，也要注意自己的飲食調節，有些食物可不能隨便吃。下面，就來看看健身前哪些食物不能吃呢?
2016-10-19 10 -
常吃這兩種食物百分之百患肝癌！
肝臟是人們身體最重要的器官，負責人體的消化和新陳代謝，而肝癌雖然大部分是由肝炎誘發導致的，但也跟人們日常生活的飲食習慣有密切的關係，一旦飲食中吃了容易致癌的物質，稍微不注意就會誘發肝癌。 1、發黴的食物不能食用 真菌中的黃麴
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癌症與水果的關係，大多數人不懂
秋天是收穫的季節，很多水果都在此時最為可口。但是，無論你覺得秋季水果種類有多麼令人眼花繚亂，大家在購買時必須極為小心。因為，有些水果在秋季可能等同於毒藥，多吃甚至會患上癌症！ 秋季吃四種水果小心得胃癌 柿子 柿子不僅味道
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這東西比糞坑還髒，吃之前必須好好處理
俗話說的好：病從口入，禍從口出。很多疾病都是我們吃出來的，尤其是那些沒洗乾淨、沒有煮熟的美食很容易把細菌或病毒帶入體內。今天我們一起來看看，哪些食物最髒，我們該如何清洗。 大蔥 蔥，是非常重要的廚房伴侶。炒菜不用蔥蒜爆香，那
