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魚的營養價值和養生功效
魚的營養價值和養生功效，魚市一種很好的滋補品，老少皆宜是我們經常在市場上可以買的到的營養品，而且還有豐富的蛋白質，很多人為吃魚比吃肉更養生更健康，下面我們請專家為我們講解其中的奧秘。 俗話說：吃哪補哪，也就是說：吃眼補眼，這個說法
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吃什麼敗火
吃什麼敗火呢，很多人都有上火的時候，在出現這樣情況的時候，也是要及時的進行改善，使得問題不會變得更加嚴重，那對吃什麼敗火呢，都是有著很好的選擇，蓮子湯就是不錯之選，這樣的食物對去火效果非常不錯，而且蓮子本身對人體健康就有一些幫助，因此對
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立夏節氣七種食療正合宜
民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 立夏要補夏：鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭
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吃什麼化痰
吃什麼化痰呢，在對這個問題上，也是很多人不太瞭解的，能夠化痰的食物比較多，在吃的時候，都是可以放心的進行選擇，不過要注意的是，對吃這些食物的時候，也是不能隨意的進行選擇，先要對食物進行瞭解，這樣吃的時候，也都知道它不會損害到自身健康，可
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鮁魚的做法
美食的享受是享受生活的重要表現，很多朋友喜歡吃鮁魚，但是卻不知道鮁魚要怎樣做才好吃，這裡針對大家關注的問題我們專門為大家講講鮁魚的做法，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，儘早解決儘早享受美食帶來的樂趣，體驗樂趣生活，那就從接下來
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吃什麼解酒
吃什麼解酒呢，對一些經常應酬的人，酒是必不可少的，因此在喝酒後，也是需要一些東西進行解酒，這樣對身體健康也是有著一些保護，避免酒對身體造成更多傷害，那解酒的方法比較多，在選擇的時候，也是需要進行很好瞭解，這樣在使用後，也是可以能夠很好解
2014-05-05 10 -
吃什麼可以長胖
吃什麼可以長胖呢，對一些比較瘦弱的女性，都希望自己能夠胖些，食物是提高自身體重最佳之選，但是女性在增胖的時候，食物也是不能隨意亂吃的，這樣對身體健康，也是有著很大影響，尤其是對一些油膩的食物，更是要減少選擇，巧克力對增胖上，有著很好的幫
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吃什麼緩解痛經
痛經危害嚴重，讓很多女性備受折磨，每次痛經時候不能工作，不能正常生活，嚴重影響了大家的日常作息，要想擺脫痛經的困擾，乾等著什麼措施也不採取是不可以的，針對大家關注的緩解痛經問題，下面就為大家講講吃什麼緩解痛經，希望對大家有幫助作用。
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低聚果糖是什麼
生活中相信大家聽說過這樣一個名詞” 低聚果糖”，只是大家不知道的是它具體是什麼，不知道它的作用是什麼，幫助大家更好瞭解低聚果糖是什麼，接下來的文章內容就為大家講講低聚果糖是什麼，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，幫助大家瞭解什麼
2014-05-05 12 -
蛋撻的做法
生活中讓人們喜愛吃的食物有很多，糕點是很多人最愛，這樣的食物不僅擁有獨特的穩定，而且在口感上也是非常不錯，因此的糕點的選擇，也是比較多，糕點的種類也是很多的，常見就是蛋糕，那除了蛋糕外，蛋撻也是糕點一種，這樣的食物也是擁有獨特的味道，那
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骨質增生吃什麼好
食療在疾病治療中起著不可忽視的重要作用，很多患有疾病的朋友在接受藥物治療的同時總會加強飲食上的護理，以協助加強疾病治療，骨質增生嚴重困擾著病人，是影響病人身體健康的大病，要想徹底治療的話，大家不僅要積極接受藥物治療，還要學會在飲食上有所
2014-05-05 25 -
電烤箱食譜
食物是我們生活中離不開的，食物的種類比較多，在對食物選擇上，也是可以通過對食物的瞭解進行選擇，這樣吃的時候，對身體各方面，都是不會有太多的損害，那電烤箱食譜怎麼樣呢，也是很不錯之選，電烤的食物也是比較多，在選擇的時候，都是可以根據自己的
2014-05-05 10 -
經常吃肉的壞處
肉類含有很多蛋白質，這對於一些病人來說是很需要的，但是正常的人經常吃肉的壞處卻是很多。 哈佛大學營養學系教授沃爾特·威廉也證實：動物性蛋白質的攝取量越多，鈣質排出體外的機會就相對增加。而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。
2013-05-06 16 -
藍莓的功效和作用
藍莓現在離我們的生活越來越近，含有藍莓或者藍莓口味的東西也越來越多，那麼你對藍莓的功效作用瞭解多少呢? 一直以來，藍莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大健康食品中，藍莓是唯一
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雞蛋與鴨蛋的區別有哪些
我們都知道雞蛋和鴨蛋都是經常出現在我們日常生活中的蛋類，對於營養方面來說，有的人認為雞蛋比鴨蛋高，也有的人認鴨蛋比雞蛋高。它們的區別又有哪些呢? 雞蛋 含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
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鵝蛋有哪些營養價值
在日常生活中我們接觸最多的蛋類要數雞蛋了，而且雞蛋已經成為了我們不可缺少的營養物質之一，那麼鵝蛋是不是它的營養價值就低於雞蛋呢?我們請專家為我們評判。 鵝蛋個大，表面光滑，呈白色。鵝蛋是一種營養豐富的食品。 營養成分：每10
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橘子皮護脾胃？7種不為人之的寶物！
我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，一年後就成了陳皮。 橘子皮護脾胃 專家說，陳皮能理氣，調脾胃。吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決
2016-03-02 11 -
緩解咽炎可嘗試下苦丁蜂蜜效果好！
患有咽炎的人非常多，早上起來就覺得嗓子發幹，咳嗽的時候痰還吐不出來，這是很難受的，當然對身體也是不好的。苦丁蜂蜜對治療咽炎有很好的療效，我們只看其中的苦丁與蜂蜜就知道效果如何了。因此緩解咽炎可以嘗試一下苦丁蜂蜜。 蜂蜜本身就是一
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決明子治療高血壓，效果顯著！
決明子性味甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，具有清熱明目、潤腸通便之功效。其為明目佳藥，常用於目赤、目暗等症。如用於頭痛頭暈等症，可與鉤藤、夏枯草、菊花等藥物為伍。 高血壓，效果顯著！" alt="決明子治療高血壓，效果顯著！(1)"
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健身前不可空腹吃甜食，傷身體！
在運動健身前，有一些人喜歡吃些甜食，因為他們覺得甜食不僅好吃，而且還可以讓體內儲備更多的糖原，可以幫助更好的進行運動，其實，這並不是正確的做法，如果在運動健身之前大家空腹隨便吃甜食的話，對身體健康是有害的。 運動健康在如今受到了
