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粽子不是想吃就能吃，這類人最好少吃！
端午節即將來臨，商家們已經開始卯足勁。味道總是撩人的，許多街頭巷尾，粽子已然飄香，一些好吃嘴已經按捺不住了。但是專家提醒，並不是所有人都適合用粽子的。以下就來瞭解什麼樣的人群不適合吃粽子，以及夏季飲食應該注意什麼。 幾類人群不宜
2016-06-08 23 -
涼拌菜這麼吃營養翻倍更健康！
天氣溫升高後，細菌、病毒也活躍，應多吃有利於調節免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎?
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吃蝦皮小心中毒這些禁忌要知曉！
有人吃了蝦皮以後中毒了，把責任都怪罪在蝦皮上面。其實不然，有時候往往出錯在和蝦皮混著吃的食物出了錯。有些食物與蝦皮混著吃，就很容易中毒。所以貪吃的蝦皮的可要注意，下面幾種食物千萬別和蝦皮一起吃哦! 第一、紅棗 雖然大棗富含蛋
2016-06-08 13 -
這3道素菜不吃為好，熱量比肉還高營養全無！
很多人上飯館吃飯，都會點幾道素菜，比如地三鮮、幹煸豆角、過油茄子，這些雖是素菜，但一過油，熱量比肉還高。洗過“油鍋澡”，再健康的素菜也變得不健康了。 3道素菜不吃為好 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。 土豆經過高溫油
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這些食物放得久營養都沒了！
去超市購買食物回家，有些時候買多了，就會儲存起來，儘管在短時間裡能將其吃完，但還是面臨其中的營養有流失的情況，如何保存顯得很重要。那麼生活中有哪些食物存放時間長，營養會流失呢? 這些食物放久了會沒營養 1土豆 丟失哪些營
2016-06-08 17 -
在生活中這些果皮菜根能治病
在生活中我們吃的很多的食物的果皮都有著治病的療效，可能由於大家不瞭解都將其仍掉了，很可惜哦！今天小編就為大家具體的介紹一些果皮的治病功效吧! 果皮的治病功效 番茄皮。番茄皮預防癌症。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物
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夏季上火吃這些堪比消防員
夏天天氣燥熱，身體容易流汗流失水分，水分缺失陽氣旺盛，容易誘發肝火、心火，產生頭暈頭痛、口乾舌燥、面紅耳赤、食欲不振、喉嚨不舒服等上火症狀。那麼夏天上火怎麼調理呢？不妨多吃一些降火的水果，多吃水果也有益於身體健康。下面介紹幾種可以降火的
2016-06-13 18 -
每週吃一次這物竟能延遲腦退化！
你喜歡吃咖喱嗎？常見的有咖喱飯或是咖喱雞肉，成為不少人快速飲食的首選。吃咖喱有什麼好處嗎？據研究發現，每週吃一次咖喱能夠延遲腦退化。 台媒稱，要小朋友列舉喜歡的食物，香噴噴、微辣又好下飯的“咖哩飯”肯定榜上有名！咖哩不旦助開胃，
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降血脂幾款養生粥勝過吃藥！
現在生活水準提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。 1.海參粥 需要準備的材料有海參250克，糯米100
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夏季8種上火水果悠著點吃！
夏天到了很多人都愛吃水果，不論年幼。可是並不是什麼水果都適合在夏天食用。夏天天氣本就乾燥炎熱，一不小心吃錯了水果還可能導致人們上火暴躁。那麼夏天上火水果有哪些呢。 8種上火水果 1.紅毛丹 紅毛丹屬於熱帶水果，性溫熱，如
2016-06-13 13 -
這物竟是預防乳腺增生天然藥！
夏季是絲瓜上市的季節，絲瓜性涼，能夠消熱解暑。營養專家還發現絲瓜是預防乳腺增生的天然藥，除此之外，絲瓜還有你意想不到的功效。在食用絲瓜時需要去皮，可以涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療。營養專家發現，絲瓜的行氣通絡、化淤散結之功，對
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6種食物是抗衰老高手，常吃保青春！
人到了一定的年紀，各方面都會衰老，大腦也是如此。那麼要如何延緩大腦的衰老？常吃菠菜能夠延緩大腦衰老。哪些食物具有抗衰老的功能呢？ 美國芝加哥拉什大學對近千名老年參試者的飲食習慣調查發現，相比不愛吃蔬菜的老人，那些經常食用菠菜等綠
2016-06-13 20 -
常見9種食物竟有這些健康妙用！
生活中一些不起眼的食物，竟然有著讓人意外的妙用。例如，蒜泥居然能夠止鼻血，驢肉能夠去憂鬱，看完之後，小編都覺得很神奇，特地來分享下。如果遇到以下這些情況，就能夠用食物解決啦。 這些食物竟有這些妙用 1.蒜泥能止鼻血 如果鼻血
2016-06-13 12 -
化痰止咳的食物
疾病的種類很多，因此對疾病治療上，也是要選擇相對於的藥物，這樣對疾病治療，才會有很好的幫助作用，想要能夠很好的治療自身疾病，藥物選擇是不嫩隨意的，這樣對身體健康也是有著很大危害，那化痰止咳的食物都有什麼呢，對這點也是很多人不太清楚的。
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蜜汁雪梨的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹蜜汁雪梨，趕緊學習一下吧。 雪梨的做法"> 1.雪梨削皮後，梨皮放在碗底，梨塊也放在碗中加水，水只要沒過梨塊就可以了 2.把準備好的食材放在電飯煲的籠屜裡蒸
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茄子蝦仁披薩的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的茄子蝦仁披薩，趕快來學一下吧！ 1.12牛奶溫熱，放入酵母拌勻靜置成酵母液，把所有材料混合揉成光滑
2016-10-25 10 -
蜂蜜板栗的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動手來做。下面，就請大家跟我一起學習
2016-10-25 14 -
薺菜蛤蜊獅子頭的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下薺菜蛤蜊獅子頭這道菜的做法。 1.蛤蜊放入水中加適
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冰鎮蜜汁苦瓜的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做冰鎮蜜汁苦瓜這道菜。 1.苦瓜洗淨，用打土豆皮的工具把它打成薄片，也可以依個人喜好直接切片的。鍋內加水燒開，放少量鹽，苦瓜入鍋攪動幾下
2016-10-25 14 -
五香蜜汁全翅的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹五香蜜汁全翅的做法。 也許你吃過無數的山珍海味，也許你從不自己下廚。但是看完五香蜜汁全翅的做法介紹，
2016-10-25 11
