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夏季6種蔬菜迅速幫助孩子降火
小孩上火怎麼辦?媽媽們要注意，小孩可能會因為飲食或者季節變化出現上火症狀，所以在日常生活中媽媽們要留心，及時給小孩降火。那麼如何給小孩降火呢?下面一起來看下小孩上火吃什麼好。 小孩上火吃什麼 1、芹菜 性寒涼，清熱解毒，
2016-06-13 13 -
女人補腎的利器竟是這些食物！
很多女性朋友常常脫髮，身材臃腫，其實這些都是腎虛所引起的。女性腎虛嚴重危害健康，那麼如何來補腎呢？ 女人補腎的食物 1.黑芝麻 黑芝麻補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。 2.烏梅 烏梅含有豐富的維生素B2
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三種問題肌膚的養護，這樣吃出好皮膚！
不同的人擁有不同的膚質。如何擁有健康的肌膚，可能並不是所有人都瞭解。精華、乳液、保濕水等固然重要，但內在的供給才能令肌膚真正健康。以下，美容主編教針對三種問題肌膚給出飲食調理的方法，讓你吃出好肌膚。 三種問題肌膚的養護 粉刺皮膚
2016-06-13 10 -
夏季嘴角爛怎麼辦？這樣吃輕鬆搞定爛嘴角！
夏季爛嘴角怎麼辦？為什麼有些人會經常爛嘴角呢，其中有一種情況就是缺乏維生素B2的緣故。除了治療，我們在飲食上也是可以調理的。以下就和小編一起來看，怎麼吃才能治好爛嘴角呢。 爛嘴角飲食該注意什麼 補充維生素B2 維生素B2
2016-06-13 12 -
這些菜是防癌能手，推薦健康美味吃法！
我們都知道蔬菜對健康有好處，但你們也許不知道，有些蔬菜還有預防癌症的功效呢！經過一番考證，以下小編推薦這些防癌蔬菜給大家，並且教大家怎麼吃才能更健康。還等什麼，快來看看吧！ 這些菜是防癌能手 花椰菜 富含芥子油苷，又稱硫苷，
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夏季護心秘密 吃“紅五類”養心！
汗為心之液”，夏天汗液大量排泄，不僅會損傷心氣，還會導致心陰虛，這樣更容易受到暑熱邪氣的侵犯，所以夏季宜注重護心養心。那麼，夏季怎麼護心呢？吃什麼才能養心呢？小編偷偷告訴你們護心的秘密，吃“紅五類”。 護心常吃“紅五類” 中醫認
2016-06-13 17 -
這些食物竟是預防蛀牙好手
我們日常不注重口腔清潔的人，蛀牙就會來臨。蛀牙不但影響外觀美感，還影響身體健康，給患者身心都造成危害。那麼，生活中我們除了刷牙防止蛀牙，還有什麼方法呢？以下，這些食物就可以有效防蛀哦。 這些食物是預防蛀牙好手 香菇 香菇
2016-06-13 14 -
6種穀物飲料助您健康每一天！
對於那些無法消化牛奶或者僅僅是想變化口味的人來說，穀物飲料無疑成為了首選。如今，穀物飲料備受大眾歡迎。不僅是口感好，它的功能也不容小覷。以下小編為大家總結6種穀物飲料的功用及飲用建議。 推薦6種穀物飲料 燕麥飲品抗饑餓效果奇
2016-06-13 13 -
推薦8大飲食良方，讓女人經期好自在！
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴
2016-06-13 13 -
要想眼睛明亮就要常常吃這些！
新研究發現，每天吃一根香蕉可改善眼睛健康，減少眼部疾病，降低失明風險；常喝薄荷茶可改善記憶力。一起來看看這些依據是什麼，為什麼有這些好處呢！ 每天吃香蕉 眼睛更明亮 新研究中，研究小組對香蕉的護眼作用展開了研究。 結果發
2016-06-13 10 -
腸胃不適六種食物拯救你脆弱的腸胃！
腸胃問題已經成了大多數人的健康問題，經常出現消化不良或是食欲下降等小毛病。這些問題雖然都是小問題，甚至都不需要吃藥看醫生就可以解決，但是這恰恰說明了你的腸胃太脆弱，隨著年齡的增加，會暴露出更加嚴重的腸胃疾病。腸胃主要負責身體的消化工作，
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女性養生離不開的10大食物
美麗是人人嚮往的，特別是對於女性來說，保持年輕貌美大家的心願。那麼要想美麗永保除了外在的保養，內在飲食的營養補充也是很關鍵的。下面小編就為大家具體的介紹一下女性養生的食物。 西藍花——護膚 西藍花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名
2016-06-13 11 -
這四大食物對抗困倦效果最佳！
人們經過“休息”後，很多人反而顯得渾渾噩噩容易犯困。除此之外，因為環境、身體因素都提不起勁，經常犯困怎麼辦呢？下面，小編推薦幾種提神食物給大家，讓大家快速提神進入工作狀態。 四大食物對抗困倦 香蕉 香蕉被稱為“高能量的食品”
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枸杞與這物搭配防病抗衰老,效果驚人!
日常生活中有諸多的食物，不同的食物對人體的作用也是不同的，如果將這些食物搭配其它食物一起食用，可起到防病抗衰老的作用，而枸杞就是如此。枸杞是常見的滋補品，有的人喜歡將它單獨的泡茶喝，其實它還可以與其他食物一起搭配食用，其效果驚人!
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雞蛋天天這麼吃營養全跑了！
雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站“每日一餐”載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。 用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台檯面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎
2016-06-14 10 -
空腹時打死都不吃這些食物！
現代人生活節奏快，有時候忙起來就沒法按時吃飯，等到餓的時候饑不擇食，拿到什麼吃的就隨便對付一下，這樣可不行哦！因為有些食物是不能在空腹時吃的，否則會留下健康隱患，大家快來瞭解一下吧！ 空腹時，最好不要吃這些食物： 1.白薯
2016-06-14 11 -
推薦8種食物吃走熊貓眼！
雞蛋含有優質蛋白質，而蛋白質能夠促進細胞再生，因而經常使用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對黑眼圈是有緩解作用的，食用雞蛋每日不應超過兩個。 1.雞蛋 雞蛋含有優質蛋白質，而蛋白質能夠促進細胞再生，因而經常使用雞蛋，增加蛋白質的攝入
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男人常吃這物竟你好她也好！
補腎一直是男人們在悄悄做的事情，畢竟男性問題一直是現實卻同時又是讓很多男人難以啟齒的問題，多數人都不願意看醫生希望靠吃些東西就緩解過來，丹七君今天就給大家分享最佳補腎食物，一起來看看吧。 說起海腸，很多人都不是很清楚海腸是什麼，其實
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高血壓飲食講究這些原則更健康
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，那麼， 對於高血壓患者飲食方面有哪些禁忌呢？下面我們來瞭解下。 高血壓必須遵循的十大飲食原則 1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。 高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和
2016-06-14 11 -
這紅色果子千萬別多吃發毒瘡!
如今，走到水果攤位上，你就會發現紅色的櫻桃。櫻桃的營養價值很高，因此更受人們的喜愛，但是你知道嗎?即使櫻桃的功效與作用再大，我們也要注意吃櫻桃的禁忌，否則是會對身體造成一些傷害的，或許還會發毒瘡。 這種紅色果子千萬別多吃或發毒瘡
