膳食第8901頁 - 天天健康

牛肉麵做法大全

食物是很常見的，那不同的食物對人體的幫助也是不同，例如蔬菜對人體不錯大量水分和維生素，肉類食物能夠對人體進行脂肪、蛋白質的補充，這些使得對人體各方面調理，都是有著很大區別，所以在對它們的選擇時候，都是可以根據自身需求進行，那牛肉麵做法大

2014-04-22 13

皮蛋瘦肉粥的簡單做法

粥是很多人最愛，粥的製作方法也是比較簡單，所以在對粥製作的時候，都是不能隨意的進行，否則對自身各方面，都是有著一些影響，尤其是在食材搭配上，也是要掌握一些技巧，這樣使得粥的營養元素豐富，對人體各方面有著很好改善，那皮蛋瘦肉粥的簡單做法都

2014-04-22 9

空腹不能吃什麼空腹吃這些傷身更嚴重

隨著生活節奏的加快以及工作壓力的增大，往往會有許多上班族會在早餐不吃飯就開始上班。而不吃早餐往往會導致臨近中午的時候出現空腹的情況。那空腹的時候不能吃什麼呢?如何空腹血糖偏高又是什麼原因引起的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。空

2016-06-02 10

葡萄酒的製作

酒是很多人都喜愛喝的，尤其是在應酬的時候，酒是必須選擇的，那酒對人體健康損害很大，但是少量的喝酒，對調理身體也是有著很好幫助，例如葡萄酒就是這樣的，少量的選擇葡萄酒，對改善腸胃都是有著很好效果，同時對葡萄酒的選擇，也是能夠有美容養顏的效

2014-04-22 10

拼死吃河豚險喪命常吃這些想健康都難

近日王某和幾個朋友在一家海鮮館聚餐，為了嘗個新鮮，特意點了河豚燉湯，卻不想，在飯後王某嘔吐不止，被緊急送往醫院，洗了8次胃才脫離危險。在醫生的講述中，王某是因為誤食河豚中毒導致的，河豚雖說吃起來非常的鮮美，但是，當處理不當，是會造成毒

2016-03-15 13

巧克力的做法

零食是很多人都愛吃的，但是零食在吃的時候，也是要適量的進行，尤其是對一些膨化食品，都是要少吃，這些食物對人體健康損害是很大的，而且吃的時候，如果不節制的進行，也是會造成人體肥胖，對這點也是要進行注意，那巧克力是零食當中一種，那巧克力的做

2014-04-22 8

青豆的做法大全

精鹽食物是很常見的，不同的食物含有的營養元素也是不同，尤其是蔬菜、水果中，含有的膳食纖維較多，對人體健康有著很好的幫助作用，青豆也是很常見的食物，這類食物是豆製品，它含有的蛋白質較多，但是對它促進人體消化都是有著很好的幫助，那青豆的做法

2014-04-22 6

清蒸草魚怎麼做好吃

魚含有的蛋白質、氨基酸、脂肪比較多，而且魚對身體調理都是有著很好幫助，尤其是對一些手術、貧血的人群，都是可以選擇魚進行身體營養補充，使得身體得到改善，那魚有這樣效果好的就是鯽魚，鯽魚做成湯是最佳之選，那草魚的營養功效也是不錯，清蒸草魚怎

2014-04-22 18

我們每天吃的它居然含致癌物

現在去超市買蔬菜，你會發現蔬菜越來越鮮豔，越來越有賣相，就拿豆芽來說吧，要比以前白了許多，長的又大又長，而且還沒有根須，但是吃在嘴裡確沒有以前的清香，反而更多的是臊味，如果是這樣你可要注意了，這可能是毒豆芽那麼大家知道毒豆芽的危害嗎?

2016-04-13 12

熱乾麵怎麼做

麵食是很多人都喜愛吃的，麵食對人體消化有著很好的幫助作用，而且長期吃麵食對人體也是有著很好提高，尤其是麵食養胃，所以對它的選擇，也是可以放心進行，那麵食的種類比較多，根據我們自己的喜愛，都是可以進行不同選擇，那熱乾麵怎麼做呢，它的製作方

2014-04-22 6

肉鬆麵包的做法

麵包是很多人喜愛吃的食物，這樣的食物含有的熱量高，而且對人體饑餓補充，都是有著很好的幫助作用，所以在對它選擇上，也是可以放心進行，長期吃麵包對人體健康也是不會有任何損害，但是麵包中含有的營養成分並不是很多，所以對它還是要少選擇，肉鬆麵包

2014-04-22 24

黑豆怎麼吃最好

黑豆是很常見的，這樣的食物在製作上，也是有著很多不錯的方法，而且它營養價值很高，同時也是減肥很好選擇，所以對他也是很多人比較喜愛的，那黑豆怎麼吃最好呢，對這點也是很多人不太瞭解的，想要能夠很好的做好黑豆，就需要對它的一些製作方法進行瞭解

2014-04-23 13

豬肉千萬不要和這些食物一起吃

豬肉是我們飯桌上不可或缺的食物，只要不是完全吃素，豬肉的存在都是理所當然的，它也是所有肉食中最受人們青睞的一種，可以用炒、蒸、燒等等方式做成各種口味。人們從中獲取蛋白質、脂肪、維生素等各種人體所需的營養。雖然有些人是無肉不歡，但應控制

2016-03-16 15

低熱量食物有哪些

食物是生活中很常見的，食物的種類很多，不同的食物含有的營養元素也是不同，而且不同的食物熱量也是不同，蔬菜、水果含有的熱量低，那肉類、豆製品的食物含有的熱量高，所以對這些食物在吃的時候，都是要適量進行選擇，這樣不會造成身體其他問題，低熱量

2014-04-22 9

餐桌上這物吃錯竟會讓你減壽

吃飯對於任何人來說都不會陌生，人能夠進行日常的生命活動，跟平時的飲食有著密切的關係，但是你知道嗎?在餐桌上有些菜要是吃錯了，那麼就會對我們的身體健康造成比較大的影響，容易讓你減少壽命，因此，小編今天就來給你們介紹一下，在吃飯的時候究竟

2016-03-16 11

豆豉鯪魚油麥菜的做法

菜是人們所離不了的，一日三餐中，有二頓飯都是需要菜的選擇，而且不同的菜肴，在含有的營養元素上，也是有著很大區別，常見的蔬菜都是以維生素為主，那肉類食物含有的脂肪、蛋白質較多，所以在對菜選擇上，都是可以根據自己的喜愛進行，那豆豉鯪魚油麥菜

2014-04-22 22

豆漿機怎麼打果汁

果汁是很多人都喜愛喝的飲品，它的營養元素豐富，尤其是它含有的維生素很多，而且對人體營養補充上，都是有著很好的幫助作用，所以在對它選擇的時候，都是可以放心進行，果汁長期喝，對人體體質增加都是有著很好效果，不會危害到自身，那豆漿機怎麼打果汁

2014-04-22 30

過期牛奶能喝嗎帶你瞭解過期牛奶的危害

如今人們都會一次性購買一箱牛奶放在家裡，想喝了就拿一瓶，但是就是在這樣的情況下，人們的牛奶漸漸的過期了，那麼你知道過期牛奶能喝嗎？下面我們就來瞭解一下過期牛奶的危害以及過期牛奶的用途，讓你認識到過期牛奶的重要性。首先我們應該搞清楚

2016-03-17 13

發燒吃什麼食物好

生活中常見的疾病種類很多，例如感冒、發燒、咳嗽都是很容易患有的，尤其在季節交替的時候，這樣的現象更是很容易出現，所以在人體有感冒、發燒的時候，不僅要及時治療，在食物選擇上，都是有著很大講究，那發燒吃什麼食物好呢，在這個問題上，也是很多人