粥是很多人最愛, 粥的製作方法也是比較簡單, 所以在對粥製作的時候, 都是不能隨意的進行, 否則對自身各方面, 都是有著一些影響, 尤其是在食材搭配上, 也是要掌握一些技巧, 這樣使得粥的營養元素豐富, 對人體各方面有著很好改善, 那皮蛋瘦肉粥的簡單做法都有什麼。
皮蛋瘦肉粥的簡單做法都有什麼呢, 這樣粥在製作上也是比較簡單, 而且這樣粥在吃的時候, 對人體蛋白質、熱量的補充都是有著很好幫助, 所以對這樣粥選擇, 可以放心進行。
皮蛋瘦肉粥的簡單做法:
材料:大米半碗, 瘦肉50克,
做法:
1.約半碗米淘洗乾淨後, 要用半湯匙的油、半小勺的鹽(我用的是鹹瘦肉, 如果你用鮮瘦肉的話, 醃米的鹽可以放1勺)拌勻, 醃至少半小時, 油會在煮粥的過程中揮發, 令米綿爛, 所以並不油膩的
2.瘦肉提前醃成鹹肉:瘦肉切絲後, 放1湯匙的鹽, 1小勺的油醃制, 最少醃一個晚上
3.水開後, 加入醃制的米和鹹肉, 大火燒開後轉小火, 煮1個小時就可以煮出一鍋綿軟的粥。 現在冬天了, 就不用放冰箱, 如果夏天可以等粥冷卻後放冰箱裡
4.第二天早上, 把皮蛋切碎, 把昨晚煲好的鹹肉粥重新煮開, 放進碎皮蛋, 再煮半個小時, 撒上蔥花, 就可以吃上鹹香撲鼻的鹹瘦肉皮蛋粥了
5.這樣煮出來的粥不必下鹽, 好味, 而且下火,
通過以上介紹, 對皮蛋瘦肉粥的簡單做法也是有著一些瞭解, 所以在對這樣粥製作的時候, 都是要注意要按照以上方法進行, 但注意的是, 在火候上一定要掌握好, 這樣使得粥的口感和各方面, 才會更加豐富, 利於人體健康。