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爽口菠菜粉絲的做法
可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜，事實上，只要掌握一些簡單的菜譜，想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能，爽口菠菜粉絲的做法就很容易，即使沒有烹飪天分，也能讓家人吃上美味的菜肴。 1、準備主要食材，菠菜去根洗淨，胡蘿蔔洗淨
2016-12-08 30 -
銀絲豆腐蛋花羹的做法
身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，銀絲豆腐蛋花羹的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。 1、準備食材 2、豆腐切絲 3、水中放鹽，放豆腐絲
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老婆賞花餅的做法
合理的飲食不僅對身體健康有好處，對於一些疾病也能起到一定的食療效果，在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就，其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧，老婆賞花餅的做法就很簡單，而且含有多種營養成分。 1、水、白糖、玫瑰花醬、芝麻燒開加入江米
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荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成。 1、把兩種肉都洗乾淨，切成肉丁。
2016-12-08 28 -
圓白菜燜餅的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如圓白菜燜餅的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。 1、圓白菜，青、紅尖椒切絲。 2、大
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芽麥塌餅的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，芽麥塌餅的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、準備草頭。 2、鍋中放水，再用半碗水放入適量的小蘇打，融
2016-12-08 12 -
阿拉棒(磨牙棒)的做法
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，阿拉棒(磨牙棒)給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調方法呢。 1、準備食材，黃油提前從冰箱拿出軟化 2、除低
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雞蛋黑芝麻蛋捲的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，雞蛋黑芝麻蛋捲的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、蔥花切碎 2、兩個雞蛋放入盆內 3、加入麵粉調製均勻
2016-12-08 20 -
桂花蘋果梨的做法
現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，桂花蘋果梨的做法非常簡單，即便平時不怎麼做飯，也很容易就可以學會。 1、準備材料。 2、蘋果和梨削皮。 3、
2016-12-08 12 -
南瓜素餡蒸餃的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西，但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃，而是因為它添加了過量的調味品，南瓜素餡蒸餃的做法簡單，如果不想吃太多調味品，不妨自己在家學著做。 1、南瓜切塊上鍋蒸熟 2、壓成泥狀，加入麵粉和玉米
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香乾筍丁馬蘭頭的做法
雖然說在外面吃飯可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但畢竟外面飯店的食物來源並不一定正規，有時可能會吃出問題，為了健康著想，還是在自己家裡做飯比較好，香乾筍丁馬蘭頭的做法很容易，只要稍微加點心思就可以掌握得很好。 1、準備好野菜馬蘭頭、
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紅燒帶魚燒豆腐的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如紅燒帶魚燒豆腐的做法簡單，既可滿足健康需要，也不用花過多時間。 1、帶魚切段，清理乾
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可降血壓的六種芹菜食譜
芹菜含酸性降壓成分，可降低血壓;含利尿有效成分，可消除體內水、鈉瀦留，利尿消腫。芹菜是高纖維食品，它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑，其高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物質與結腸黏膜的接觸
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萵苣胡蘿蔔片炒肉的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的，但要說做一些家常菜滿足家人並不困難，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚，就看我們懂不懂得怎麼做了，萵苣胡蘿蔔片炒肉的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦。 1、主要食材。 2、都切片。 3、蔥薑熗鍋。
2016-12-08 19 -
肉末蒸鵪鶉蛋的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，肉末蒸鵪鶉蛋的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、肉和蔥一起剁成泥狀 2、香菇剁細 3、蝦剁成
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10個食療妙方調理月經不調
合理膳食還能夠在一定程度上緩解痛經等月經常見問題。 女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 1
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啤酒香菇燉雞腿的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就，畢竟工作累了，堅持自己做飯不容易，其實啤酒香菇燉雞腿的做法就很簡單，而且這道菜肴有著豐富的營養，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同時還能讓自己活得更健康。 燉雞腿"> 1、雞腿洗淨，香菇提
2016-12-08 14 -
八款美味滋補湯巧妙趕走秋燥
1、蟹味菇玉米排骨湯 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。 做法：排骨用開水煮一下（去血水），過冷水；玉米洗淨切段，蟹味菇洗淨，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮開後轉小火燜煮1個半小時。再加入蟹味菇和枸杞繼續小火
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清蒸豆腐獅子頭的做法
單身時吃得隨便點可能還沒什麼，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應該讓孩子把營養跟上，其實清蒸豆腐獅子頭的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養也特別的豐富。 1、準備食材 2、把薑和豬肉一起剁餡。 3、馬蹄去皮，
2016-12-08 25 -
蒜黃木耳炒雞蛋的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實蒜黃木耳炒雞蛋的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康，何樂而不為呢？ 炒雞蛋"> 1、將蒜
