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簡易的古代宮廷豐胸食譜
一帖流傳至今的豐胸妙方要讓您知道，簡單營養又有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都會上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制做而成，古代稱它為“玉女補乳酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的。 玉女補乳酥 材料：
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芝麻蜜豆餅的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。芝麻蜜豆餅的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。 1、麵粉過篩好，用溫水化開酵母，加入麵粉中 2、用燒好的熱水把
2016-12-08 21 -
藍莓奶油蛋捲的做法
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，藍莓奶油蛋捲的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。 1、準備材料（先準備好避免中途手忙腳亂） 2、烤盤
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5款排毒食譜 幫你大吃後緊急減肥
放假期間人們難免多吃多喝多睡，積攢一些贅肉，節後減肥就成了迫在眉睫的事情。下面我們教你一些排毒食療方法，幫你解油膩，清腸排毒，急救你的腰身。 蜂蜜排毒食譜 蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、
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七道湯飲安神改善睡眠品質
以下推介七道湯飲，不妨試試： 酸棗仁湯 酸棗仁10克搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 靜心湯 龍眼肉、川丹參各10克，加兩碗水煎成半碗，睡
2010-09-30 10 -
自製奶黃餡的做法
可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了，在外面吃飯多簡單，何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，自製奶黃餡的做法非常容易，做起來並不麻煩，值得推薦。 1、將黃油融化，用打蛋器攪勻
2016-12-08 13 -
七天家常壯陽菜譜超有效
星期一： 以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 星期二： 以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。 星期三： 用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成
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南瓜湯丸的做法
飯店所使用的可能並不是健康的食材，畢竟這需要花費更多的金錢，而自己做的菜肴則不然，我們可以挑選一些健康營養的食材，南瓜湯丸的做法非常簡單，是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。 1、用一稍大的盆，稱好粉。 2、加入開內快速揉面，揉成柔軟光
2016-12-08 18 -
寒露時節推薦食譜
百棗蓮子銀杏粥 配料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量 做法：蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸後，改用小火至粥稠時加入冰糖稍燉即成。 功效：養陰潤肺，健脾和胃。 白果南杏生
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草莓糯米滋的做法
冬季萬物凋零，在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了，必須積極的進行食療養生，學會做草莓糯米滋之後，這道菜能夠幫助你增加熱量，合理補氣血，讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯，再搭配一份開胃小菜，簡直棒呆了！ 1、準備食材。 2、在碗中放入糯
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香甜美味的花粥吃出可人兒
營養學家認為常食鮮花可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，達到美容豔膚的作用把鮮花做成花粥可嘗此種吃法，下面介紹幾種花粥的製作方法。 你又沒有想過把花熬成粥來給自己喝呢？是不是覺得自己像神仙姐姐呢？ 花粥菊花菊科多年生草 本
2010-10-08 13 -
煎餃(胡蘿蔔芹菜豬肉餡)的做法
享受美味佳餚是我們生活的一部分，在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯，如果條件許可，還是自己在家裡做飯比較好，畢竟這樣才可以保證衛生，對健康有益，煎餃(胡蘿蔔芹菜豬肉餡)的做法簡單，而且它還是很多營養專家都非常青睞的一道菜品。 1、自己
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糖醋魚的做法 自製美味糖醋魚
糖醋魚是一道非常可口的飯菜，它很受人們的歡迎，雖然有的人不喜歡吃魚，但卻很喜歡糖醋魚的汁，你知道怎樣做糖醋魚嗎?知道糖醋魚怎麼做好吃又簡單嗎?今天我們就為大家介紹一下糖醋魚的做法供大家選擇。 糖醋魚的材料可以自行準備，魚的選擇也比較隨
2016-05-26 12 -
彩虹水餃的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己，他們可能會選擇在外面吃飯，時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實很多菜式是很簡單的，就比如說彩虹水餃的做法就是這樣，很適合下班後回家做。 1、將蔬菜都洗淨，白菜和韭菜控水；胡蘿蔔、紫甘藍
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桂花梨的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過桂花梨，趕緊學一學它的做法，在打理食材的時候必須要細心一點，把沙子都處理乾淨，加入調味料的量必須適當，可以根據口味加入辣椒，讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1、準備材料。 2、將雪梨去皮，切兩成半。 3、掏去
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脊骨玉米湯的做法
一碗香噴噴的脊骨玉米湯肯定令人垂涎欲滴，做起來也不難，這道菜關鍵是食材一定要新鮮，而且烹飪的時間要掌控好，加上當地特有的蔥頭油，一定會令你天天想吃。提醒在做的時候可以放一定生抽，顏色會更好看。 1、鍋中燒開水，把脊骨放入鍋中，當水再次煮
2016-12-08 16 -
清淡排骨湯的做法
現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，清淡排骨湯的做法非常簡單，即便平時不怎麼做飯，也很容易就可以學會。 1、將原材料準備好，洗淨切塊 2、排骨用
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陰米肚片湯的做法
繁華落幕回到家做一頓可口的飯菜，也是十分浪漫而又幸福的事情。不用準備太多調料，只需要準備蔥、薑、蒜即可，出鍋的時候加上少許的醋調味，這道陰米肚片湯的做法就可以出鍋了。 1、備好圖中食材。豬肚洗淨，陰米用水泡1小時洗淨，紅棗、枸杞、薑、蔥
2016-12-08 27 -
土豆絲蓋澆面的做法
生活中我們需要應付的事情有很多，不管怎樣，都不應在吃飯上過於隨便，畢竟吃得健康才能擁有好身體，土豆絲蓋澆面的做法很容易，所需要的食材不僅很常見，也很健康，自己做還能保證衛生，一舉多得。 1、準備好食材 2、土豆切絲，小米椒切小段 3、水
2016-12-08 12 -
喜福蝦的做法
可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了，在外面吃飯多簡單，何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，喜福蝦的做法非常容易，做起來並不麻煩，值得推薦。 1、蝦泡水化開 2、蝦剝皮，蝦尾
