鹿茸之陽痿食療保健菜——鹿茸粥

功效：溫腎助陽，益精養血衰、精血虧損、陽痿消瘦怕冷、腰背酸疼弱無力等。

原料：粳米100克，鹿茸3克

調料：薑片3克

做法：

將鹿茸研成細末備用。粳米淘洗乾淨，入鍋，加入清水，大火煮沸後加入鹿茸末和生薑片，再用小火煎熬20〜30分鐘，至米熟爛即可。

用法：冬季早晚餐時食用。連服3〜5天為1個療程。