天天健康

鹿茸之陽痿食療保健菜——斑龍魚翅

功效:壯元陽,補氣血,益精髓,強筋骨。適用於腎陽虛之陽痿、滑精、腰膝酸冷、虛寒帶下、精虧眩暈、耳鳴等症。

原料:鹿茸粉3克,水發魚翅300克,雞肉300 克,豬膘15克,火腿末2.5克,香菜段2克

調料:薑塊5克,蔥5克,雞蛋清2個,水澱粉150克,紹酒2克,花椒水2克,精鹽1.5 克,味精1.5克,豬油150克,高湯25克

做法:

1、 將雞肉抽盡筋,同豬膘、鹿茸粉砸成細泥。

2、 雞蛋清放入碗中攪散,放入高湯、味精、精鹽、花椒水、水澱粉、紹酒攪成稀糊狀。

3、 鍋內放入豬油燒熱,下蔥、薑爆香,揀出蔥、薑棄去,放入魚翅煸炒片刻,放入攪勻

的蛋清糊,用小火煸炒,炒熟後倒入盤中,撒火腿末和香菜段即成。