鹿茸之陽痿食療保健菜——參茸人參粥

功效：溫腎助陽，益氣養血。適用於腎陽虛衰、精血虧損、陽痿、早洩、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢發涼、軟弱無力等。

原料：粳米100克，人參3克，鹿茸3克

調料：薑片3克

做法：

1、 將人參、鹿茸研成細末備用。

2、 粳米淘洗淨，入鍋，加適量清水，大火煮沸後加入人參末、鹿茸末和薑片，改小火煎熬20〜30分鐘即可。

用：法冬季早晚餐時食用，連服3〜5天為1個療程。