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鹿茸之陽痿食療保健菜——參茸人參粥

功效:溫腎助陽, 益氣養血。 適用於腎陽虛衰、精血虧損、陽痿、早洩、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢發涼、軟弱無力等。

原料:粳米100克, 人參3克, 鹿茸3克

調料:薑片3克

做法:

1、 將人參、鹿茸研成細末備用。

2、 粳米淘洗淨, 入鍋, 加適量清水, 大火煮沸後加入人參末、鹿茸末和薑片, 改小火煎熬20〜30分鐘即可。

用:法冬季早晚餐時食用, 連服3〜5天為1個療程。

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