天天健康

蟲草之女性食療保健菜——蟲草杜仲燉海蝦

功效:溫補肝腎,強筋健骨。適宜婦女月經不調、性功能低下、胎動不安者,以及眩暈健忘、神疲乏力者食用。

原料:新鮮海蝦500克,蟲草9克,生杜仲9克

調料:鹽1小匙,白酒1小匙

做法:

1、 海蝦留殼,剪去須、腳,挑去泥腸,洗淨瀝幹;蟲草除雜,小心洗淨;生杜仲以清水洗淨雜質。

2、 砂鍋中放入5碗水,加蟲草、生杜仲熬湯。

3、 熬40分鐘後放入處理好的蝦,加白酒調味去腥,煮至蝦熟後加鹽調勻即成。

【引經據典】

《本草正》:“(杜仲)……暖子宮,安胎氣。”