靈芝之老年人食療保健菜——花園春色
功效:平衡陰陽,潤澤肌膚,益氣開胃。
原料:牛筋30克,鴨掌30克,素火腿30克,北極貝40克,嫩脆黃瓜20克,靈芝50克, 人參50克,麥冬15克,枸杞20克,天麻80克
調料:黃酒500克,精鹽、味精、蒜油各適量
做法:
1、 將靈芝、人參、麥冬、枸杞、天麻用黃酒浸泡,時間以7天為佳。
2、 將牛筋、鴨掌、素火腿、北極貝、黃瓜分別加調味料制熟。
3、 然後將上述原料如圖拼擺成形即可。
功效:平衡陰陽,潤澤肌膚,益氣開胃。
原料:牛筋30克,鴨掌30克,素火腿30克,北極貝40克,嫩脆黃瓜20克,靈芝50克, 人參50克,麥冬15克,枸杞20克,天麻80克
調料:黃酒500克,精鹽、味精、蒜油各適量
做法:
1、 將靈芝、人參、麥冬、枸杞、天麻用黃酒浸泡,時間以7天為佳。
2、 將牛筋、鴨掌、素火腿、北極貝、黃瓜分別加調味料制熟。
3、 然後將上述原料如圖拼擺成形即可。