靈芝之老年人食療保健菜——奶湯靈芝猴頭

功效：滋補五臟，提高免疫力，延緩衰老。

原料：鮮猴頭菇50克，鮮靈芝片2克

調料：精鹽、雞粉各適量，奶湯200克

做法：

1、頭菇洗淨，切大厚片，入開水鍋中，焯水撈出。

2、砂鍋中放入奶湯，加鮮靈芝片、猴頭菇，用中火煲10分鐘。

3、加鹽、雞粉調味即可。