桂圓之肝炎食療保健菜——桂圓鳳梨湯
功效:益氣養陰,健胃消食3
原料:鳳梨肉200克,桂圓肉100克,幹紅棗100克
調料:白砂糖30克,鹽2克
做法:
1、 鳳梨肉切成小塊,放入淡鹽水中浸泡10分鐘;紅棗洗淨去核。
2、 將桂圓肉、鳳梨肉、紅棗放入鍋內,加入清水800毫升,旺火煮沸後轉用小火煮1〜2小時,熬至湯汁剩約300毫升。
3、 加入白砂糖,調勻即成。
功效:益氣養陰,健胃消食3
原料:鳳梨肉200克,桂圓肉100克,幹紅棗100克
調料:白砂糖30克,鹽2克
做法:
1、 鳳梨肉切成小塊,放入淡鹽水中浸泡10分鐘;紅棗洗淨去核。
2、 將桂圓肉、鳳梨肉、紅棗放入鍋內,加入清水800毫升,旺火煮沸後轉用小火煮1〜2小時,熬至湯汁剩約300毫升。
3、 加入白砂糖,調勻即成。