桂圓之日常養生菜——圓肉腐竹紅棗白菜湯
功效：補血養心，益氣延年：
原料：白菜640克，腐竹80克，幹紅棗30克， 桂圓肉10克
調料：植物油1湯匙，薑片4克，陳皮、鹽各3克
做法：
1、 紅棗、桂圓肉、陳皮洗淨；腐竹浸軟，切小段。白菜擇洗淨，切段。
2、 炒鍋中放入1湯匙油燒熱，下薑片爆香，放入白菜炒軟，盛出。
3、 鍋中放入9杯水煮開，放入白菜、薑、紅棗、桂圓肉、陳皮，大火煮開後轉慢火煮2小時。
4、 最後放入腐竹、鹽，繼續煮1小時即成。
功效：補血養心，益氣延年：
原料：白菜640克，腐竹80克，幹紅棗30克， 桂圓肉10克
調料：植物油1湯匙，薑片4克，陳皮、鹽各3克
做法：
1、 紅棗、桂圓肉、陳皮洗淨；腐竹浸軟，切小段。白菜擇洗淨，切段。
2、 炒鍋中放入1湯匙油燒熱，下薑片爆香，放入白菜炒軟，盛出。
3、 鍋中放入9杯水煮開，放入白菜、薑、紅棗、桂圓肉、陳皮，大火煮開後轉慢火煮2小時。
4、 最後放入腐竹、鹽，繼續煮1小時即成。