放療、化療後要吃得枸杞保健菜——腰花魚肚杞子湯

功效：養顏，旺血氣，祛皺紋適宜腎虛腰痛、身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾、產婦產後腰痛、腫瘤術後等作為食療之品

原料：豬腰子200克，魚肚20克，枸杞25克

調料：鹽3克，植物油10克

做法：

1、 魚肚和枸杞分別洗淨。豬腰對剖開，剔去白色筋膜，洗淨，切花刀。

2、 砂鍋置火上，倒入5碗清水，放入豬腰、魚肚、枸杞，煮約2小時後加油、鹽，再稍煮即可。